在硬筆楷書裡面，我認為捺是一個最難寫的筆畫，比戈鉤還要難寫。其他的單筆畫，都可以有與之搭配從而形成複合筆畫的筆畫，而這個捺沒有，或許因為它書寫的特殊性，單寫就已經很難了，再與其他筆畫複合，基本上就沒法寫了，所以，這個從來都是單獨寫的，不與其他筆畫連續寫形成複合筆畫。
捺之所以難寫，我認為主要有以下四點的原因：1、其他筆畫的起筆都可以通過斜向45度頓筆來實現，而這個筆畫，起筆基本上就是45度，所以，用其他筆畫的起筆頓筆的修飾筆畫的方式很難對它進行修飾，所以，如果它的起筆不能藏在其他筆畫之中，而是單獨擺放出來，起筆修飾就是個難點。2、行筆過程中，其他筆畫基本都是中鋒，而這個捺是帶有側鋒的，它的側鋒與寫橫的時候帶點側鋒還不同，捺的行筆不是直向的，而是斜向的，筆畫的粗細變化非常快，收筆是要出鋒的。3、在出捺腳的地方，一側保持平滑的曲線，一側是折線，一筆完成兩個動作不就夠難了，更難一點的是同時完成兩個動作，技巧性很強，所以，許多人書法不容易過關，很明顯的表現就是捺這一筆寫不好！4、捺這一筆有標準的形態，自由發揮的餘地不大，基本就是一個規定好了的高難度動作，寫不成這個樣子，就不好看。
捺做主筆的要寫舒展，否則就顯得小氣，所以說，捺寫不好不豪放！凡是寫作捺的形狀的，一定吧捺腳表現出來，表現捺腳，需要一定的距離，所以具體到某一個字的時候，要注意儘量的放大捺的行筆距離，距離過於短的字，就是難寫字。
捺有變形的寫法。1、為了化解排比，寫作了反捺。2、斜捺化作平捺的寫法，比如「之」字的捺，「走之」的捺。3、很陡峭的捺，比如「瓜」字的捺，「爬」字的捺。
捺筆和撇筆是修飾性很強的筆畫，一個字的漂亮與否，很大程度上取決於這兩筆給人的印象。由於捺是書寫要強調舒展和出鋒，所以，好多字裡面它是用作主筆或者末筆的。舒展，出鋒，主筆，末筆，意味著一種強調的作用，一個字裡面，同時強調兩個筆畫，往往會讓這個字沒有「主基調」，從而顯得難看，所以，書法中有「字無雙捺」的說法，也就是說，通常情況下，一個字裡面避免出現兩個捺。
今天我們用「人、入、八」這三個字做範字，來講解一下「捺」的寫法。捺筆的更多介紹，可以參看前面的發文
《學書必知：捺的用法詳解》。