5種適合上班族囤的零食,低卡又好吃,猜你也喜歡

2020-12-11 雨婷私廚

常言道「美食不可辜負」,尤其是好吃的零食總能不經意間打動味蕾,帶給人特別的愉悅感,不分男女都難以抗拒它的好味道。

零食品種繁多,五花八門,有些適合看書、煲劇、看電影時吃的零食,嘴巴不寂寞;有些適合當作家庭聚餐、朋友聚會時吃的零食,美味又精緻;對於緊張又忙碌的上班族,很多時候沒到飯點肚子就開始咕咕叫,作為對著電腦久坐一族,低卡飽腹又好吃的小零食才是心頭好,味蕾滿足了,心情愉悅了,對管理體重還有好處,益處多多。

每天上午10點左右,或者下午3-4點鐘,很容易因肚子餓而犯困,注意力不容易集中,偶爾趕上加班,突如其來的飢餓感令人覺得很委屈,都容不得等你點外賣。因此一直都想分享一波適合上班族吃的零食,低卡又好吃,放在辦公室裡,以備不時之需,再也不擔心肚子餓了,猜你也喜歡。

一、真全麥麵包

大家都知道精米、白面富含碳水,減肥達人、健身教練、很多明星都經常用全麥、燕麥、糙米等來代替,低卡、飽腹,有利於管理好身材。但是很多時候粗糧製作不好,口感很粗糙,經常吃很難以下咽,減肥也不好堅持。而作為久坐在辦公室的上班族,要想不餓肚子上班,又想管理好身材,選對零食就顯得很重要。

辦公室的小姐姐都喜歡吃的一款全麥麵包,自己嘗到味道也種草,無蔗糖、無油,還貼心地添加了南瓜子仁、芝麻,營養更豐富,吃起來麥香濃鬱,也很是暄軟,偶爾早上起晚了,搭配牛奶就是營養一餐,方便又快捷,美味又可口。

辦公室裡常備上兩個全麥麵包,沒到飯點肚子餓,或者加班時,吃上一個就滿滿的飽腹感,胃裡充實了,元氣滿滿,工作效率都會提升好幾倍。

低卡好吃的全麥麵包安利給大家,限時福利:領券立減10元,多種口味可選,6個全麥麵包最低僅需19.9元,即可包郵到家,正是入手的好機會,吃出窈窕好身材,值得嘗一嘗。

二、混合燕麥片

這可能還是時下最流行的一種燕麥的吃法,經過烘焙後,燕麥變得焦香酥脆,搭配了凍幹酸奶塊、草莓幹、玉米片、提子乾、杏仁等,將穀物粗糧,乾果、水果乾黃金比例搭配,無需煮製,直接幹嚼就特別香,辦公室的小哥哥、小姐姐的辦公桌裡經常會囤上一包,肚子餓時,吃上一點,味蕾滿足,胃裡也舒坦。

下午茶時,自己製作一杯酸奶燕麥片,更是美味又營養,對腸道清潔也有好處。

唐嫣代言的水果堅果燕麥片安利給大家,現在正是入手的好機會,不僅領券立減5元,一包到手價44.9元,而且第二件僅需9.9元,直接下單2件,家裡、辦公室裡各備上一包,低卡又好吃,一飽口福。

三、低卡魔芋爽

對於喜歡吃辣的上班族小夥伴們來說,能讓味蕾滿足又低卡的零食,應該會有爽脆的魔芋爽。

問了一下「度娘」,自古魔芋就有「去腸砂」之稱,對腸道清潔有好處,而魔芋爽的原材料就是魔芋,一直被減肥減脂人士作為代餐食用,尤其是香辣Q彈的口感,很是解饞,低脂好吃,沒還不擔心長胖,簡直不能再好!

李佳琦直播間中,一聲「買它」瞬間被秒光幾萬件,可見喜愛魔芋爽的美食愛好者特別多,我當然也是愛好者之一,香辣、麻辣、酸辣口味的魔芋爽都喜歡,辦公室裡、家裡常備。

回購時發現火爆月銷10萬+的魔芋爽還在做活動,領券立減3元,一件僅需11.9元,下單3件更划算,正是入手的好機會,趕緊囤,上班再也不擔心餓肚子了。當然,當成煲劇小零食,或者下酒菜也適合,低脂好吃又解饞。

四、好吃不長胖的 豆腐乾

就像很多人說的,瞧瞧人家南方小姑娘,明明吃得也不少,怎麼還是那麼嬌小可愛,也許就是經常吃這低脂又好吃的零食吧,比如這四川特色的豆腐乾~

四川美食向來以麻辣鮮香深受人們的歡迎,就連這四川特色的豆腐乾,都能製作得又香又入味,吃上一口瞬間就能打動味蕾,舌頭愉悅得似乎要跳起舞來,好吃!更何況是低脂、0膽固醇,無防腐劑,吃起來Q彈美味享口福,又不擔心長胖~

在李佳琦的直播間也是分分鐘爆賣幾萬件,好吃嘴的眼光,很多時候不分南北,口味都是一樣一樣的,好吃的零食大家都喜歡。

謝娜代言,吃了又吃,買了又買的四川特色豆腐乾,低脂又好吃,每一小袋都是獨立小包裝,很適合辦公室裡常備。肚子咕咕叫,取上一包,撕開獨立小包裝,輕輕一擠,送入嘴裡,Q彈入味有嚼勁,手不沾油,輕鬆又優雅,肚子滿意了,對管理體重也有好處。

低脂又好吃的豆腐乾安利給大家,辛苦工作也要照顧好自己的胃。限時福利:領券立減3元,一件20小包僅需10.9元,而且第二件7.9元,第三件1元,直接下單3件最划算,好吃不貴,一飽口福。

五、即食健身雞肉腸

上班已經很辛苦了,餓肚子時,心裡很委屈,更是特別想吃肉。愛美之心人皆有之,想吃肉又擔心長胖,那麼選擇無澱粉的雞肉腸就很適合,獨立小包裝,每吃上一口都肉香濃鬱,特解饞,低卡、無糖、高蛋白,味蕾滿足了,還不擔心長胖,用它來代餐簡直是太合適不過了!

辦公室小哥哥、小姐姐都會經常備的雞肉腸,火爆月銷10萬+,口碑非常好,限時做活動,領券立減10元,一件12根雞肉腸僅需19.9元,而且直接下單3件立減40元,算下來一件僅需16.5元,一根雞肉腸才1塊3毛錢,低脂又好吃,還便宜,遇見趕緊囤,再也不擔心餓肚子了。

5種適合上班族囤的零食,低卡又好吃,再也不用擔心肚子餓了,猜你也喜歡。

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    尤其是美味的小零食,更是能瞬間徵服好吃嘴的心,滿足味蕾,慰藉心靈,帶給人特別的愉悅感,不分男女都喜歡吃。朋友聚會,一家人郊遊,準備點小零食準沒錯,大人孩子都喜歡;煲劇、看電影時,嘴巴太無聊,小零食來安慰;慵懶的午後,一杯茶、一本書,再吃上點小零食,幸福感似乎都能提升好幾倍;對於上班族來說,工作緊張又忙碌,很多時候,明明沒到飯點,肚子卻開始咕咕叫,作為久坐在電腦前的一族,特別適合常備上一些低卡好吃的零食,關鍵時刻來救急,胃裡舒服了,元氣滿滿,工作效率高。
  • 假如生活費充足,建議女生多囤這幾種零食,網友:低卡好吃不怕胖
    尤其是冬天的時候,嘴巴最容易犯寂寞了,只有吃上一些小零食才能讓自己得到緩解,如果你的生活費充足,建議可以囤一下下面這幾種零食,都是低卡又美味不怕胖,關鍵是價格還便宜哦,一起來看看吧。低卡豆乳餅乾偶買噶,從來沒有一個餅乾可以讓小孩喜歡,老人喜歡,年輕人也喜歡,它的味道真的比奧利奧要好吃一百倍,它低卡又嘎嘣脆的豆乳餅乾。
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    家庭聚會、朋友聚餐時,吃點小零食,輕鬆又友好;下午茶時,吃點小零食,心情都會美美噠;煲劇、看電影時,吃點小零食,嘴巴不無聊……對於朝九晚五的上班族來說,身邊囤上一些小零食很有必要:早上10點左右,或者下午3-4點鐘,往往會因為肚子餓而犯困,注意力不集中,工作效率也會大打折扣;偶爾加班時,不請自來的飢餓感更是令人心裡很委屈
  • 建議上班族:遇見這5款美食要多囤,關鍵時刻拯救你的胃
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  • 如若零花錢足夠,提醒女生多囤這幾種零食,網友:低卡美味吃不胖
    但是人生在世,吃喝二字,既然不能天天吃大餐,那麼這些美味又低卡的零食,還是得囤上一些,以備不時之需哦。今天南方下雪了,真的超級冷,天越冷嘴越饞,肚子就越容易餓,但是冬天真的好容易長胖啊,尤其是火鍋烤肉這種超級容易囤積脂肪。
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  • 推薦5種瘦身也能吃的零食,低卡飽腹,管不住嘴也不用擔心
    推薦5種瘦身也能吃的零食,低卡飽腹,管不住嘴也不用擔心!天一冷,食慾大開,總覺得閒下來的時候就想吃點東西,我家基本上不備太多零食,尤其是孩子們喜歡的膨化食品和油炸食品,我幾乎不買。尤其是自己經常在家裡做點心就會發現市面賣的一些零食、甜品熱量太高了!所以,買零食我基本上會選擇一些低卡低熱量的,好吃不怕胖的。推薦了5種瘦身也能吃的零食,不知道有沒有大家喜歡的?
  • 這些低卡零食真的好吃嗎
    來源:吃喝玩樂IN廣州作者:阿車攝影:小魚一直覺得,低卡的東西都不會好吃的!抱著這種心態,我們努力尋找了這些評價比較高的低卡零食,結果發現有驚喜!不過,雖然好吃熱量也不高,但它鈉含量高啊!所以說它健康是不可能的啦,要減肥防水腫的話,還是要少吃喔~(ps.為香辣味打call!)03 百事·夾心海苔(★★★★)李佳琦種的草,試過一次就愛了!
  • 若是條件允許,女生遇到這5款零食別錯過,低卡解饞,網友:很贊
    大家有沒有發現,女生會比男生更愛吃零食,而且每次都會囤上許多零食在身邊,可以隨時的解饞充飢,但是嘴饞的女生又愛美,在吃零食的同時,又很怕長肉,其實很多零食,不僅解饞還是低卡的零食,完全不擔心長肉哦!這些低卡零食在網上也賣得十分火爆,口味是特別清新爽口的,好吃又解饞,網友們也很愛吃這些低卡零食,都覺得很贊!這些零食現在也賣得很火爆,但是價格卻不貴,大家若是經濟條件允許,遇到這些低卡零食,可別錯過 了!可以好好的解饞,又不擔心卡路裡哦!
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    大家晚上好,愛吃愛做愛零食的晨末又來啦!!!剛過完雙十二,相信大家的購物車都清得差不多了吧!零食也都囤夠了!但是這零食雖然好次,但是真的很怕長肉。蔬果乾非常好吃,可以搭配各種各樣愛吃的蔬果乾,香香脆脆,甜鹹程度也剛剛好,雖然說不是完全低熱量的零食,但是果蔬幹總比油炸食品好很多,而且攜帶也非常方便魔芋爽想吃香香辣辣的,魔芋爽指定不能少,是完全0脂肪的零食,不管怎麼吃都不怕長肉
  • 如果條件允許,建議女生多囤這4種零食,低脂解饞還不怕吃胖
    而女生吃零食,除了花費之外,容易長胖也是擔心的一個因素,作為高級吃貨,我搜羅了4種低脂低卡的零食,建議女生能夠多囤一些,不僅解饞美味,關鍵是不怕長胖,尤其文末的一個是最大亮點。低卡低脂魔芋蛋糕每次路過蛋糕店,聞著香味都挪不開腳了,很多小姐姐和我一樣喜歡吃蛋糕,這款低脂低卡魔芋蛋糕,則是我宿舍常囤的零食,敞開了吃也不怕長肉肉。
  • 5款被李佳琦帶火的零食,好吃又不貴,看看你吃過幾種?
    反正我是在直播間前前後後入手了很多種零食,基本上沒有踩坑,有一些還有經常回購,尤其是下面5款被李佳琦帶火的零食,每一款都能很輕易地打動味蕾,幾乎「零差評」,而且多次回購發現,明明走紅,價格卻很良心,好吃又不貴,家裡零食庫裡的常備,看看你吃過幾種?
  • 最近火了5種零食,被稱「深夜食堂」好吃還不貴,看看你吃過幾種
    家中常囤一些零食就很有必要,此時吃上一點,胃裡充實了,睡覺也安穩。正所謂「家有餘量,心裡不慌」,最近火了5種零食,被稱為「深夜食堂」,下面就來貼心地安利給大家,好吃還不貴,看看你吃過你吃過幾種?建議你見到囤起來,以備不時之需。
  • 宅家建議多囤這5款零食,賊拉好吃,網友:饞壞了!
    我每逢休假的時候,都會囤上一些零食,不管出去遊玩,還是在家刷劇打遊戲,隨手來點解饞小零食,不要太過癮了!尤其是休假宅家的時候,會更加容易嘴饞想吃東西,大家都會覺得饞得很!作為零食控的我,給大家分享最近我入的幾款零食,都是賊拉好吃還不貴的零食,超級贊!建議大家多囤些解饞哦!
  • 學生黨建議多囤這5款零食,味美價優還量大,囤一次能吃到爽!
    學生黨們,你們的零食都還有嗎?今天給學生黨們分享幾款零食,都是價格非常良心,味道也特別不錯的,關鍵是量也非常不錯哦!如果你最近零食不知道囤什麼零食,那麼你一定要好好的看看,看有沒有你愛吃的口味!下面也會給大家分享一下每款零食的口味和價格,喜歡吃的就別錯過啦!桂花糕這款桂花糕可是浙江溫州的特產,口味非常清新,口感也非常不錯,吃起來軟軟糯糯,特別像小時候吃的糕點,不過這款桂花糕不甜膩,會更加好吃一些,我家不管大小都愛吃,每次買好幾份一下子就吃完了!