說起黑眼圈和眼袋，大多數人首先想到的就是疲倦和睡眠不足。其實黑眼圈和眼袋有一大部分原因是因為熬夜，那麼怎麼才能緩解自己的黑眼圈和眼袋，一起來和小顏看看趴！
黑眼袋形成的原因
1. 疲勞過度
當工作疲勞過度時，自主神經失調，血管循環不暢通，導致靜脈血流向眼輪匝肌眼眶皮膚，會導致眼瞼上出現深灰色邊緣。
2. 睡眠不足
睡眠不足是導致黑眼圈最常見的不良習慣。
3. 陽光照射
眾所周知，日光紫外線能刺激皮膚產生的黑色素，也會導致黑眼圈的產生和惡化。
4. 化妝品滲透
常常化妝的小仙女們，可能會有化妝品顆粒滲入眼瞼。尤其是有時候卸妝不乾淨的緣故，也會導致化妝品滲透到眼瞼。
緩解黑眼圈小妙招
熱毛巾敷眼
熱毛巾敷眼睛有利於促進眼部的血液循環，水溫不易太熱哦，因為眼瞼的皮膚很薄，過熱會使皮膚鬆弛，起皺。重複2-3次就可以了。最簡單的方法是使用蒸汽眼罩，蒸汽眼罩可以釋放40攝氏度的蒸汽激活我們眼部的肌膚哦。
蘋果敷眼法
用溫水洗臉知乎，將洗乾淨的蘋果切成小薄片，敷在眼睛周圍，15分鐘後用清水洗乾淨，在做一些後續的補水保溼護膚品。蘋果含汁量越高的越好哦，堅持使用一段時間黑眼圈會慢慢淡化哦！
土豆敷眼法
土豆可以緩解黑眼圈哦。把土豆切成約2釐米厚的薄膜，閉上眼睛，把切好的土豆片放在眼下黑眼圈處，大約敷3-5分鐘，用清水洗淨即可。這種方法晚上睡覺前使用，會比較好哦。
眼袋形成的原因
1. 遺傳性眼袋
有些人的眼袋是遺產性的，常見於十多歲的孩子。
2. 年齡性眼袋
一般在40歲之後眼部會出現皮下組織和眼瞼眶的鬆弛現象，眶脂肪的突出，因而形成眼袋。
3. 不好的生活習慣
現在越來越多人都經常熬夜，飲食不規律，生活壓力大、用眼過度、經常化妝不注重保護等因素，也容易引起眼袋的出現和加重哦。
緩解眼袋的小妙招
1. 溫水敷眼
將乾淨的毛巾浸在溫水中，不要擰乾，保留水分在毛巾上，敷在眼部上，一分鐘之後取下來，反覆敷幾次即可。
2. 按摩
經常給眼部做一下按摩活動，可以幫助我們快速的醒來，消除眼袋浮腫的情況，要長久堅持哦。
3. 晚上睡覺前少喝水
很多人有個習慣就是晚上睡覺的時候喜歡喝很多很多的水，睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋。
4. 眼部防曬不可少
記得給眼部肌膚選擇一款質地輕薄無刺激的防曬，能幫助眼部肌膚有效抵抗空氣的粉塵和輻射，給眼周帶來第二層保護，減少眼周肌膚的負擔。
5. 飲食改善
日常飲食中經常吃一些胡蘿蔔和芹菜，有利於改善面部肌膚。平時多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，比如：番茄、土豆、青菜等。可以吃一些蛋白質的魚肉，注意膳食的平衡。
6. 塗抹適合自己眼部的眼霜
晨間是消除黑眼圈、浮腫的最佳時間哦，用適合自己眼部的眼霜，給眼部來一場按摩。儘量搭配眼部精華來使用，眼霜作為補水保溼，精華補充營養物質，能懟眼部出現的細紋、黑眼圈、鬆弛和浮腫有所緩解，要堅持使用哦。
好了
以上就是黑眼圈和眼袋的緩解方法
小仙女們趕緊get起來吧
畢竟眼睛是我們臉部最重要的一個部位
但也是最脆弱的部位
黑眼圈和眼袋的出現
不僅嚴重影響眼部美觀
更給人一種滄桑疲憊之感。
想要變美
趕緊來關注你們可愛的本仙女吧！
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