這裡的安康秘境，可不是陝川渝鄂四省市交界的秦巴山區，而是川西北、青海東南、巴顏喀拉山南北、雅礱江黃河東西那片康巴人、安多人遊牧生活的偏遠、遊人罕至的美麗高原……
【活動關鍵詞】：
成都美食、巴郎山風光、貓鼻梁四姑娘山全景、四姑娘山雙橋溝雪峰林海草原溪流、小金川紅谷風光、丹巴中路藏寨日暮朝霞、漫步色達佛學院夕陽夜色日出、狂野金馬草原、打卡奶龍神山、甘孜雅礱江河谷晨霧、白玉海子山野花湖泊、亞青寺風光人文休閒深度漫步、打卡白玉寺、解密德格印經院、漫步新路海、穿越扎溪卡大草原、膜拜巴格瑪尼石經牆、朝聖松格瑪尼石經城、格薩爾林卡-黃河谷地落日、達日大草原野花牧歌、年寶玉則外圍風光、蓮寶葉則休閒輕徒步深度遊、紅原麥爾瑪龍日壩大草原
【設計匠心】：
1- 成都起止，採用精心的環線設計，幾乎不走回頭路，在相同的時間內，走更多的景點，且降低出行成本，提高性價比
2- 四姑娘山、丹巴進，住宿點由低到高循序漸進、高低交錯，大家能更好的適應高原，保持一個更好的身體狀態3-精心安排各景點遊覽時間，每個景點都預留出更寬鬆的時間，讓大家可以感受到各景點最美的一面
4- 不同類型的景點交叉安排，長時間的旅行不會產生審美疲勞，每天都有驚喜
5- 絕對的戶外純玩活動，沒有任何明示或變相的自費、購物安排
6- 精品小團隊出行，每隊不超過10人，小團隊出行自由度更高、玩的更high
7- 沿途精心住宿安排，好的住宿、休息的更好，是玩的更開心的保障
8- 精心設置活動中行車、遊玩鬆緊度，讓心情、身體保持更好的狀況
9- 特別安排色達佛學院、亞青寺內各住宿一晚，不僅使這兩處的遊覽更為悠閒，還有機會欣賞它們絕美的日出日落
【沿途風光】：
【報名須知】：
【活動組織】：荒野戶外俱樂部
【活動性質】：川西北、青海東南部風光、人文休閒深度旅行+普通攝影
【集散地點】：成都
【適合人群】：喜歡非常規休閒深度遊和人文風光攝影的各年齡階段健康人群
【成行人數】：四人以上成行、每隊不超過10人（未成行時願意補足車費差價也可成行）
【活動領隊】：全程安排經驗豐富的司機兼嚮導
【特別提醒】：1-因色達佛學院、亞青寺、德格、石渠、達日等處住宿不僅價格貴且相對接待能力較差，尤其是每年6-8月自駕進入，選擇面很小，為了給各位安排更具性價比的住宿，請有興趣的朋友儘早決定；2-因酒店、車輛預訂訂金關係，每位報名的朋友需要支付1000元訂金（餘款出團前付清或和領隊匯合後付清）
【報名諮詢】：野狼，手機13438179152（手機號即微信號）
【出團通知】：俱樂部財務根據最終繳費名單提前3天完成名單統計，並交付出團司機，俱樂部工作人員會提前三天簡訊告知每位隊員集合信息和行前準備（不少智慧型手機有簡訊屏蔽功能，若到時沒有收到出團信息，請及時到垃圾箱找尋）。出團司機在出團當天還會和每一位隊員聯繫，請保持手機暢通。
【簡易計劃】：
DAY1：成都集合
DAY2：成都-四姑娘山-丹巴中路藏寨
DAY3：中路藏寨-金川-觀音橋-色達佛學院
DAY4：色達-金馬草原-奶龍神山-甘孜
DAY5：甘孜-亞青寺
DAY6：亞青寺-白玉-德格印經院
DAY7：德格-新路海-馬尼幹戈-巴格瑪尼石經牆-石渠
DAY8：石渠-扎溪卡大草原-松格瑪尼石經城-格薩爾林卡-達日
DAY9：達日-久治-蓮寶葉則-阿壩
DAY10：阿壩-麥爾瑪大草原-理縣-成都
【詳細行程】：
DAY1：成都集合
住宿安排：成都市區酒店雙人標準間
今天各位隊員從五湖四海蒞臨天府成都，前往酒店入住後根據自己的興趣和抵達時間，或前往杜甫草堂感受詩聖詩韻、或前往武侯祠緬懷三國英雄、或前往熊貓基地親近可愛的國寶大熊貓。當然，最有意思的當然是信步寬窄巷子、錦裡古蜀文化街，感受成都休閒安逸的生活方式，累了坐下來喝一杯蓋碗茶，餓了，品嘗地道的成都小吃、美食……然後，你就會明白什麼叫「成都，一座來了就不想離開的城市」！
TIPS：1-酒店一般是中午12點以後才能入住，如果您到的較早，可以先將行李寄存在酒店前臺，遊玩後再回到酒店登記入住；2-一般情況下，今天下午領隊或司機會以微信或電話的方式通知您明天的出行安排和注意事項，在遊玩的時候請一定要保持手機暢通哈；3-在遊玩的過程中，建議再次根據行程後邊的「行前準備」一欄，檢查一下個人的準備工作是否已做好，有遺漏的，儘量在成都市區補上
DAY2：成都-四姑娘山-丹巴中路藏寨
行程距離：300公裡（行車約6小時）
沿途路況：小部分高速，大部分臨河傍山路、彎多路窄、路況一般
沿途海拔：巴郎山隧道4100-貓鼻梁3300-猛固橋2300-中路藏寨2600
今日亮點：臥龍河谷風光、四姑娘山全景、猛固橋風光、中路藏寨風光
住宿安排：中路藏寨藏式民宿標間（獨衛熱水）
清晨早早出發，沿著成灌高速、都汶高速一路向西北，車觀成都平原西北一掠而過的鄉村風光，遠眺青城秀色和西嶺雪山巍巍群峰。在2008年汶川大地震震中映秀離開高速，折向臥龍、四姑娘山方向，這一帶是中國最為重要的大熊貓馴養、科研和野化中心，2006年和四姑娘山、夾金山一起被納入聯合國教科文組織名錄。沿途高山峽谷、激流跌宕、森林蒼莽，自然風光旖旎，尤其是攀爬海拔4000多米的巴郎山，在山腰各處觀景臺，或見到藍天白雲、雪峰森森的景致，或雲霧繚繞、山林時隱時現的仙境風光。穿過巴郎山隧道，下山到半山腰貓鼻梁觀景臺，天氣晴好的話，以6250米的么妹峰為首，四姑娘山四座雪峰一字排開，壯觀卻又不失秀美。過日隆鎮後，沿著贊拉河、沃日河一路向西，沿途欣賞荒寂的山嶺間傳統的嘉絨藏寨，在這荒寂的山嶺，還有沃日土司官寨僅存的官寨碉和經樓，以及因為紅軍長徵發生激烈的戰鬥而聞名的猛固橋戰鬥遺址。下午4點左右抵達大渡河谷半山腰的中路藏寨，入住藏家民宿後，自由漫步藏房、碉樓、田園融合而成的高原世外桃源，欣賞藏寨暮色。晚上品嘗風味獨特的藏家晚餐。
TIPS：因為本計劃主要涉及川西北、青海東南那些偏遠深度的區域，所以今天途中會經過的、比較容易到達的四姑娘山雙橋溝，未做安排。如果當期計劃實施時，有超過50%的隊友想要前往雙橋溝，則今天可以統一早上7點左右出發、傍晚稍晚到中路藏寨，景區門票及觀光車請自理
DAY3：中路藏寨-金川-觀音橋-色達佛學院
行程距離：370公裡（行車約6.5小時）
沿途路況：全程臨江傍山路為主，除極局部路段外，整體路況良好
沿途海拔：觀音橋3000-色達佛學院3800/4000
今日亮點：中路藏寨晨光、漫步色達佛學院全景夜色
住宿安排：色達佛學院內酒店標間（獨衛熱水）
清晨早早起來，早餐後穿越藏寨田園晨暉前往觀景臺，欣賞陰陽割昏曉、晨炊漫古碉的藏寨晨光，感受神山、碉樓、藏房、古樹、田園交匯的寧靜美景。後出發沿大金川河谷一路向北向西，沿途隨機停車欣賞河谷、藏寨風光，和馬兒邦碉、乾隆御碑等歷史文化底蘊深厚的遺蹟，下午5點左右抵達喇榮溝中的色達佛學院。這座由如意寶法王晉美彭措創建於上世紀80年代的藏傳佛教寧瑪派佛學院，吸引了來自藏、漢乃至世界各地其它民族的諸多信眾，他們修行的絳紅色小木屋櫛次鱗比、密密麻麻的布滿了長達幾公裡的溝谷山坡，把這裡變成了一片紅色的佛國世界。我們先前往晚上入住的酒店辦理好入住，後放慢自己的腳步，把自己融入這滿山谷的絳紅色世界中，逗逗可愛的小喇嘛、和害羞的覺姆合影、在大經堂和喇嘛們一起聆聽上師的教誨、去壇城和虔誠的信眾一起轉經祈福、到全景觀賞點拍攝壯美的全景。一直到夕陽西下、彩霞漫天、星河璀璨……
TIPS：色達佛學院內具有接待能力的住宿十分有限，如果當期計劃成行預定住宿時已經沒有房間，則我們今晚可能安排山下佛學院門口或縣城的賓館
DAY4：色達-金馬草原-奶龍神山-甘孜
行程距離：170公裡（行車約3.5小時）
沿途路況：草原河谷路為主，局部路況稍差、整體良好
沿途海拔：金馬草原3900-奶龍神山4671-羅鍋梁子4100-甘孜3300
今日亮點：漫步色達佛學院、天葬體驗、金馬草原、奶龍神山
住宿安排：甘孜縣城酒店標間
清晨根據自己的興趣和身體狀況，或在酒店房間睡個舒服的自然醒，或早早起來，前往全景觀景臺欣賞拍攝佛學院日出、晨光，體驗那些在晨光中悠然自得的僧侶。今天上午相對休閒，早餐後根據自己興趣再次休閒的漫步佛學院，逗逗可愛的小喇嘛、和害羞的覺姆合影、在大經堂和喇嘛們一起聆聽上師的教誨、去壇城和從草原深處走來的虔誠信眾一起轉經祈福……中午時分統一退房出發，下山午餐，午餐後前往天葬臺，觀摩神秘的藏族天葬儀式。天葬臺是如意寶法王在上個世紀80年代親自選址加持，有2000多隻禿鷲，是全世界最大的天葬臺之一，幾乎每天都有虔誠的信眾從這裡前往西天極樂世界。儀式結束後離開，經過色達縣城，穿行天地蒼茫、綠草如茵、野花遍地、牛羊成群的金馬草原，根據實際天氣光影，隨機停車欣賞拍攝沿途美妙的高原牧歌風光。小下午時分經過奶龍神山，在山口欣賞風雲四合的壯麗景觀和鷹鷲盤旋的奇妙場景，感受藏地神山的神秘。下山後沿途的河谷村落也很漂亮，隨機停車欣賞，傍晚時分在羅鍋梁子欣賞壯麗的卓達拉雪山群，下山後抵達雅礱江河谷的川藏北線重鎮甘孜。晚餐後城南還有品質不錯的溫泉哦！
DAY5：甘孜-亞青寺
行程距離：110公裡（行車約2.5小時）
沿途路況：高原山地路為主，局部路況稍差、整體良好
沿途海拔：卓達拉山口4800-亞青寺3800
今日亮點：白玉海子山風光、漫步亞青寺全景覺姆島日落
住宿安排：亞青賓館公衛2-3人間
早餐後適時出發，欣賞雅礱江河谷中晨霧瀰漫的晨光，出甘孜縣城不久，若運氣好還能碰到經常在路邊的小山頭上手搖轉經筒轉經的藏族老人，那也是川藏北線一道獨特的風景。不久後離開川藏北線轉入亞青寺方向的甘白路，路面開始變得顛簸起來，偶爾還有一些暗冰和積雪，但是車窗兩旁的風景卻越來越壯美，卓拉雪山群峰就像是一個個英武的康巴漢子，不停的在車窗兩側出現，尤其是到達海拔4800多米的埡口，視野更加開闊，風景更加雄渾壯美。下了埡口，長達幾十公裡都在4000-4500的海子山古冰川遺蹟裡穿行，沿途欣賞蒼涼遼闊的海子山風光，草地、亂石、灌叢、海子、牧場，一年四季，海子山總有不同的美。小上午時分午抵達亞青寺，辦理入住後在領隊的帶領下前往全景觀景臺拍攝全景，看那密密麻麻的修行者的小屋被昌曲河一分為二，一邊是扎巴區，一邊是尼眾區，看似雜亂無章，卻又井然有序。後徒步進入大經堂、扎巴區和修行者們交談，欣賞拍攝各種人文，感受虔誠的宗教信仰。體能好的隊友還可以爬到寺院周邊的小山坡，體驗高原徒步爬山之樂，在高處欣賞亞青寺全景。傍晚時分欣賞夢幻的亞青寺日落。
TIPS：1-亞青寺覺姆島是禁止男性人員進入的，請大家在遊覽時注意；2-亞青寺周邊野狗眾多，請大家一定不要單獨行動，徒步或爬山時遇到野狗不要驚慌，野狗一般都會自行慢慢退去
DAY6：亞青寺-白玉-德格印經院
行程距離：230公裡（行車約5小時）
沿途路況：除極局部路段外，整體路況良好
沿途海拔：無名山埡口4400-白玉3000-德格3300
今日亮點：亞青寺晨光、白玉沿途風光、德格印經院
住宿安排：德格縣城品質酒店雙人標準間
早上起個大早，前往全景觀景臺拍攝壯美的亞青寺日出：一輪紅日越過東邊的山頭，燦爛的霞光灑在金光熠熠的蓮花生大師塑像上，慢慢下移，灑到炊煙嫋嫋的覺姆島小木屋，灑到泛著金波的昌曲河上……拍攝後返回賓館早餐，早餐後出發前往白玉。途中欣賞察青松多保護區迷人的草原、森林、河流自然風光，中午時分經過歐曲河畔的白玉縣城，沿歐曲河而下進入四川、西藏交界的金沙江，沿途欣賞川藏兩省風光，小下午時分抵達雀兒山下的德格縣城，前往德格印經院參觀。這座由德格土司登巴澤仁修建於1729年的建築，是藏區三大文化中心地之一，藏區很多寺院的古老經典都是出自這裡，號稱「藏文化大百科全書」、「雪山下的寶庫」。每天清晨傍晚，德格當地和周邊縣區的藏民都會來到這裡，繞著印經院轉經祈福。進入院內參觀，古老的藏紙製造、刻板、印刷等工藝，更是讓你仿佛踏入了時空隧道，存放在明暗陰影間的古老經版，讓你深深的為藏民族文化震驚。參觀後入住酒店。
DAY7：德格-新路海-馬尼幹戈-巴格瑪尼石經牆-石渠
行程距離：390公裡（行車約6.5小時）
沿途路況：新建國道省道為主、路況良好
今日海拔：新路海4200-馬尼幹戈4100-石渠4100-巴格瑪尼石經牆4100
今日亮點：新路海風光、扎溪卡草原風光、信仰之牆-巴格瑪尼石經牆
住宿安排：石渠縣城品質酒店酒店雙人標準間
早餐後適時出發，逆色曲河而上穿越曾經的川藏第一高-5050米的雀兒山隧道。雀兒山是德格縣境內雅礱江和金沙江的分水嶺，山勢高峻雄偉，飛鷹難度，埡口上寒風獵獵、風起雲湧，雖然因為通了隧道，老的山口不能去了，但是穿行海拔4000多米的隧道還是不錯的心理體驗。下山後就是川藏北線明珠-新路海，藏語名「玉龍拉措」，據說這是格薩爾王的愛妃珠姆最愛的梳妝之地，海子背後是潔白的雀兒山主峰、冰川，湖畔冷杉林密布，周圍密密麻麻是體現藏民虔誠信仰的巨大瑪尼石，湖水在陽光下呈現出碧綠的色彩。我們沿著湖邊森林漫步，在草地上曬太陽，一直到中午時分前往「中國的西部牛仔城」馬尼幹戈午餐，餐後離開川藏北線折向西北方向，前往四川青海交界的川西北第一縣石渠。石渠是四川面積最大、平均海拔最高的縣，也是川西旅遊中容易被忽略的一個縣。也因為容易被忽略，才使這裡的草原、寺廟保持的十分原生態、十分美麗。我們在下午的各種光影裡欣賞沿途的美妙草原、牧歌風光，小下午時分經過石渠縣城到達扎溪卡草原深處的巴格瑪尼石經牆。石經牆是目前藏區已知的最長的瑪尼牆，牆體厚2-3米，最高處約3米，長兩公裡多、並且還在不斷延伸，他們都是虔誠的信徒們在石頭上一錘一鑿刻上經文、再一塊一塊壘砌而成，距今已有300多年歷史了。從巴格嘛呢牆出來，我們還會經過康巴藏區唯一有資格授予「格西學位」的格魯派寺院，時間允許的話，也可以前往參觀。日暮時分在草原上欣賞一場雄渾的落日後到達石渠縣城，入住酒店。
DAY8：石渠-扎溪卡大草原-松格瑪尼石經城-格薩爾林卡-達日
行程距離：280公裡（行車約7小時）
沿途路況：新建和在建國道各一半，在建道路路況複雜有不可預知的堵車
今日海拔：無名山口4500-松格瑪尼石經城4200-達日4000
今日亮點：扎溪卡草原風光、松格瑪尼石經城、達日草原-黃河谷地風光
住宿安排：達日縣城品質酒店酒店雙人標準間
早餐後離開川西北第一高城石渠，跨過雅礱江向東進入扎溪卡草原深處。這是一段在建的最新一條進藏線路國道345，因為施工沿途有一些不可預知的堵車。也因為以前交通十分不便，巴顏喀拉山南北、雅礱江東西的四川石渠和青海達日一片才保持著它亙古以來的原始美麗。從每年5月初開始，草原上冰雪消融、綠草如茵、鮮花遍地、牛羊成群、牧歌悠揚，到10月底秋雪紛飛，大地變成一片蒼茫的金色、白色交織的大毯。草原南邊就是藏族神一般存在的英雄格薩爾的故鄉，迄今還有不和外界部落交流通婚、逐水草遊牧的查加部落、原始的帳篷寺廟。走進扎溪卡大草原，就仿佛走進了康巴藏區的傳統歷史畫卷。草原深處的松格瑪尼石經城，是一座由瑪尼石堆砌而成的信仰之城，距今已有近千年的歷史，據說最早是格薩爾王為了祭奠隨他徵戰陣亡的將士亡魂而建，草原上的牧民因為敬仰格薩爾王和那些逝去的英勇將士，常年扶老攜幼來這裡轉經、祈福，並且不斷的壘上新的瑪尼石，經年累月，現在整個城牆高達10多米，並且據說松格瑪尼城地上有多高、地下就有多高，十分神奇。越過巴顏喀拉山羅納瑪崩得列埡口，便由川入青，雖然塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、柴達木天路已經在西北旅行中火爆的一塌糊塗，青海果洛深處的達日一帶仍然保持著草原原始的寧靜，黃河在草原深處分出一系列並行的支流。一路上隨機停車，欣賞草原牧歌風情和黃河谷地風光，傍晚時分到達達日城邊的格薩爾林卡，等待一場夢幻的草原、大河落日。
DAY9：達日-久治-蓮寶葉則-阿壩
行程距離：460公裡（行車約7小時）
沿途路況：新建國道為主、部分路段彎多路窄，整體路況良好
今日海拔：隆格山口4400-蓮寶葉則3700/4200-阿壩3300
今日亮點：沿途草原牧場河谷山口、年寶玉則外圍風光、蓮寶葉則風光
住宿安排：阿壩縣城品質酒店酒店雙人標準間
清晨起個大早，早餐後出發。今天是行程較長的一天，也是各種原生態的高原風光十分精彩的一天，一路上沿著橫貫青海東南的老花石峽到久治縣公路向南、向東，沿途經過達日、斑瑪、久治三縣，這一帶是青海、四川兩省交界的巴顏喀拉山、黃河流域區域，青海不疼、四川不愛、遊人們不知道的一片區域。然而沿途卻有著許多水草豐茂、野花遍地、牛羊成群的草原，山峰林立、亂石猙獰的山口，還有著藍色哈達一般在谷底流淌的河谷。尤其是年寶玉則外圍這一帶，雖然核心區域因為環保不讓進入了，但是公路經過的外圍區域也很漂亮。我們沿途隨機停車，欣賞拍照，盡情享受沿途各種美景，小下午時分再次進入四川境內，前往蓮寶葉則風景區。蓮寶葉則地處青藏高原東南部，是巴顏額拉山南段支脈，是藏區著名的神山，位居藏區十大神山的第八位，安多地區眾神山之首。「蓮寶葉則」的漢語意思為尊嚴的玉石之峰，民間通常稱為石頭城堡或石頭山。蓮寶葉則是雄偉的奇峰異石世界和藝術聖殿，這裡山勢雄奇峻偉，充滿陽剛之氣；山體規模宏大，綿延不絕；湖泊星羅棋布，銀瀑飛懸。《蓮寶葉則神山志》傳說，這裡是格薩爾王徵戰的古戰場，至今還傳揚著許多格薩爾王故事。尤為難得的是，因為知名度不高、這裡遊人稀少，我們可以自由寧靜的漫步神山聖湖之間，一直到夕陽西下，前往阿壩縣城入住酒店。
DAY10：阿壩-麥爾瑪大草原-理縣-成都
行程距離：460km（行車約7小時）
沿途路況：新建國道和高速為主、路況良好
今日亮點：阿壩草原風光、阿依拉山風光、麥爾瑪草原風光
沿途海拔：阿依拉山4100-查針梁子4300-成都580
清晨實時出發，欣賞晨光中阿壩風光。阿曲河畔的草原很多都被開闢成了農田，夏天裡，綠油油的青稞在風裡起舞，掀起一波波綠浪，金燦燦的油菜花輝映著藍天，和山坡上潑著白的夯土藏房一起，構成了一幅獨特美妙的阿壩藏鄉圖。登上4100多米的阿依拉山，欣賞高原草原裡綠草地、黑帳篷和嫋嫋炊煙的遊牧風光。小上午時分經過美妙的紅原麥爾瑪草原、龍日壩草原，越過四川境內長江黃河分水嶺-查針梁子，進入梭磨河峽谷、森林風光帶，風景和前邊的幾天迥然不同。穿過鷓鴣山隧道後，沿著雜谷腦河一路向東，小下午時分回到闊別數日的成都，結束無限壯美的安康秘境10日休閒深度風光、人文之旅，回到溫暖的家，期待著下次的重逢！
TIPS：正常情況下，我們會在今天下午5點左右回到成都，但是由於長距離行車的不可預知性，建議今天離開的隊友，儘量選擇晚上8點以後的交通工具，以防耽誤
【活動排期&價格】：
（公司、單位、社會團體及私人訂製，可以根據您的時間和車輛、酒店標準，核算出相應的價格，制訂出更適合您的計劃）
2021.04.24-2021.05.03
2021.05.01-2021.05.10
2021.05.15-2021.05.24
2021.05.29-2021.06.07
2021.06.12-2021.06.21
春色初夏排期執行成人統一價4380/人、兒童不包含住宿2980/人，單房差1100
2021.06.26-2021.07.05
2021.07.03-2021.07.12
2021.07.10-2021.07.19
2021.07.17-2021.07.26
2021.07.24-2021.08.02
2021.07.31-2021.08.09
2021.08.07-2021.08.16
2021.08.14-2021.08.23
2021.08.21-2021.08.30
暑期旺季排期執行成人統一價4980/人、兒童不包含門票住宿3380/人，單房差1300
2021.09.04-2021.09.13
2021.09.18-2021.09.27
2021.10.16-2021.10.25
2021.10.30-2021.11.08
2021.11.06-2021.11.15
仲夏秋色排期執行成人統一價4580/人、兒童不包含門票住宿3180/人，單房差1100
2021.09.28-2021.10.07
2021.10.01-2021.10.10
國慶黃金周排期執行成人統一價5180/人、兒童不包含門票住宿3580/人，單房差1300
【價格包含】：
車輛：包含行程D2-D10天根據人數用車，一般情況下4人及以下安排5座國產或合資SUV、5-7安排7-9座商務或小巴、8-10人安排12-15座小巴
餐食：包含沿途早餐，為了給隊員更好的旅行體驗，不包含沿途正餐，建議大家AA製品嘗沿途美食
住宿：包含行程D1-D9行程所示標準住宿、包括司機住宿（非常規活動線路和小團隊出行的方式，沿途酒店大部分不提供司機優惠或免費住宿）（除了沒有選擇或者必須的民俗體驗外，荒野戶外不主張「苦」遊，所以住宿在可選擇的情況下都會選擇當地性價比高的舒適型酒店；隊友報名時我們默認同性拼房，如果需要單獨住宿請在報名時予以說明，並補相應單房差
門票：包含中路藏寨、德格印經院、新路海、年寶葉則景區門票
保險：最高賠付100萬/人的旅遊意外保險
其它：司機沿途餐食及其它雜費
【價格不含】：成都往返大交通，各景區觀光車、遊船、騎馬等「價格包含」項目中未包含項目
【優惠項目】：老隊員推薦或者2人以上同時報名，優惠80元/人
【行前準備】：
1、本活動所涉及區域大部分海拔較高，建議決定參加活動的朋友出發前保持合理的鍛鍊，使身體處於一個比較良好的狀態；覺得有必要的隊友，可以提前半個月服用紅景天膠囊或口服液，形成一定的抗高反基礎；如有心臟病、高血壓或醫生不建議高原活動的其它病症，請勿報名，若私自隱瞞病情報名者，所產生的後果一切自負
2、本活動時間較長，高原天氣變化也快，10天下來，可以說春夏秋冬四季都會感受到，並且活動中有些時候看日出日落會很冷，請大家根據出行的具體季節準備合適的衣物：厚羽絨服、衝鋒衣、保暖褲、保暖帽子、手套、舒服保暖的戶外徒步鞋、厚襪子；高原陽光熾烈，防曬頭巾、防曬霜、唇膏、墨鏡非常管用；身份證和各種可能有優惠的證件；各種其它個人物品……
3、因活動持續時間長，所經過區域相對於東部發達地區十分落後且沿途有一定的不可預知性，建議準備一些常備藥品：暈車貼、感冒、腸胃和治療頭痛之類的藥；為了沿途補充維生素，可以帶一些泡騰片；若擔心高反，還可購買一些高原康、高原安之類的抗高反藥品
4、活動中有時交通情況有一定的不可預知性，有時不一定能夠準時安排用餐，建議準備一些零食類食品，高熱量、高能量的牛肉乾、巧克力之類的；深入藏地活動時，一些小禮物，比如筆、糖果、糕點等能很好拉近和當地小孩、大人的關係（切忌給錢）
【注意事項】：
1、初入高原遊覽，請注意飲食，多吃蔬菜水果等富含維他命的食品，多喝水，不暴飲暴食，以免加重消化系統負擔；切忌飲酒和劇烈運動，以助於更快更好適應高原。
2、注意保暖，高原早晚溫差大，穿衣服宜多不宜少，防止感冒。
3、隨著人們物質生活水平的提高，高反漸漸的已經變成了一個過去詞，心理上要放輕鬆；就算是發生了高反，也是一個人身體對環境變化的正常反應，不需要太有壓力，根據高反的症狀和程度有針對性的處理治療：藥物（高原康、高原安、紅景天、肌苷片或口服液、葡萄糖）和多喝水、少運動，一般都會慢慢減弱並適應。
4、要防止乾燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以保持身體的抵抗力。
5、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，尤其在徒步過程中，做到「走路不觀景、觀景不走路」，藏區野狗多，在住宿地最好不要夜間單獨出門。
6、藏區遊覽一定要尊重當地人的信仰和習俗，尤其是宗教信仰：不談論對佛菩薩或者上師不敬的言論，不在寺院殿堂內部大聲喧譁、拍照、吸菸、戴墨鏡、戴帽等，不隨便給人拍照，不隨便摸小孩的頭……
7、領隊是一個團隊的靈魂，一個好的領隊會給您絕對不一樣的旅行體驗，我們會給大家安排經驗豐富、負責任的領隊，但「人無完人、金無足赤」，百密也難免會有一疏，請大家遇到領隊疏漏時歡迎友好的指出而不是嚴厲的指責，和諧互動；司機也是活動安全順利進行的關鍵；請尊重領隊和司機的工作。
8、因交通延阻、罷工、政變、天氣、飛機、火車故障、景點關閉、航班取消或更改時間等不可抗力因素導致部分景點無法遊覽，領隊有權在取得多於50%的隊員的同意下變更活動計劃，俱樂部不承擔任何責任，由此導致的費用增加，由隊員自理，減少或沒有產生的費用，俱樂部全額退還。