很多人習慣睡覺不枕枕頭，這樣睡覺的時候頭就會向後仰，讓頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍。
平躺時腿彎處最好放個小枕頭，減緩腰部壓力。側睡時枕頭要加高一點，兩膝間可以夾個小枕頭，緩解頸椎壓力。需要特別注意，一定是小枕頭。頸椎正常情況下有一個前凸。當枕頭過高，生理前凸變小或者產生頸椎的反弓，造成頸椎病。而枕頭過低，容易腦血流過多產生輕度的腦水腫，第二天頭暈腦脹。1.首先，每家品牌酒店的枕頭都是不一樣的。國際品牌酒店的枕頭，很多都是經過長期的測試和顧客反饋調整之後，特別定製的。2.其次，提高顧客睡眠質量，枕頭至關重要。所以有時候枕頭也會成為酒店的一項服務亮點。
3.各個品牌酒店也開始賣自己的「家居」，專門銷售自家品牌酒店使用的床單、睡衣、枕頭之類。例如喜來登，威斯汀等，官網購買即可，賣價在1000塊左右。很多寶寶喜歡住酒店，除了酒店舒適的枕頭以外，主要還是貪戀酒店的床。而酒店為了討客人歡心，也會在床上下足功夫，像威斯汀的「天夢之床」、喜來登的「甜夢之床」等都是世界上赫赫有名的床！一般家裡的床常規布置就是：床墊+床單+被子+兩個枕頭，而高端酒店的床竟然有這麼多層。上圖2和3分別是床墊保護墊和頂層床墊，一般家庭都用不著。保護墊可以用床笠代替。至於頂層床墊，是針對那些有特殊需要的顧客，用來調節床的軟硬的。所以如果想在自己家裡也能享受到高端酒店的舒適，最重要的就是床墊了，雖然沒有錢把酒店的床直接搬回來，但是可以買同款床墊呀！絲漣、席夢思、舒達，金可兒、斯林百蘭等品牌都是高端酒店的御用床墊品牌。
2.適合放在家中的酒店御用床墊是？
斯林百蘭Slumberland性價比很高，三四千就可以買到高端酒店的同款床墊。
床單、枕套、被套都是與肌膚直接接觸的東西，直接影響到觸感。而觸感很大程度上是由面料支數決定的，支數代表了棉紗粗細。支數越高，紗就越細，織物就越薄，織成面料的觸感越柔軟細膩。市場上常見的床品都是40支紗，80支以上就會覺得很薄、很輕飄了，而威斯汀的「天夢之床」是250支、喜來登的「甜夢之床」更是達到300支！這就是為何高端酒店床品比自己家舒服的原因！所以，我們挑選床品時，以「高支高密」為佳。支數在60S~80S的床單被套，質量就已經非常好了。通常情況下，高檔酒店的被芯、枕芯都是羽絨的。而我們家裡用的都是聚酯纖維。羽絨被是最輕盈的被子，主要填充物有鵝絨和鴨絨兩種。鵝絨比鴨絨檔次更高一些，五星級酒店也普遍用鵝絨。但不管哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量。一般來講，含絨50%上就是優質的羽絨被了。派賽菲特Pacific Coast是很多高端酒店的常用品牌。它的鵝絨被價位在2000～5000元之間，鵝絨枕頭1000元左右。有條件的寶寶可以買吼！給你們上完這節課，感覺神清氣爽，希望寶寶們把自己家可以弄得跟高端酒店一樣舒適哦！重慶棠舍酒店免費住
這家酒店將舒適做到了極致，備品都是英國皇室御用款，免費體驗！
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