說到豆漿，大家都非常熟悉。它不僅美味可口，營養價值也是非常的高，深受大家喜愛。
豆漿中含有大量的維生素和蛋白質。 不僅可以幫助補充身體所需的營養成分，還可以達到消熱防暑，生津解渴，祛寒暖胃的功效。
我和我的家人都非常愛喝豆漿，多數時候呢，都是自己在家做來喝。偶爾也會在外面買來喝。其實豆漿的做法非常的簡單，最好自己動手在家製作，這樣更加乾淨，健康。
榨好的豆漿最好不要隔夜，這樣不僅可以保證口感，也不會讓營養成分流失，如果是熱天的話，一定要把喝不完的豆漿即時放入冰箱，這樣的話，它不容易變質。
如果是五六個人喝豆漿的話，每次差不多也只需要二兩左右的黃豆就可以了，也可以加幾顆核桃，少許花生配著一起榨這樣會更加的營養美味。
製作方法：
1、頭天晚上把黃豆洗乾淨，放入容器中，加適量的水沒過黃豆高出五釐米左右，泡10~15小時左右
2、洗乾淨豆漿機，把黃豆倒入機子，加入適量的水（按1比6加入，即之裝黃豆的量杯量取六杯水），選擇好功能鍵，開機既可（喜歡喝稠一點的，就加少一點水）
3、把榨好的豆漿，倒入過濾的容器中，過濾掉豆渣，這樣豆漿就製作好了，是不是特別簡單呢！喜歡喝甜的可以加點白糖。
溫馨小提示：
1、豆漿不適合每天喝，最好隔一天喝一次，天天喝的話可能會引起腸胃不適，會加重腎臟負擔。還可能會導致乳腺增生。
2、不適合嬰兒腹脹患者使用，導致脾胃功能消化不良。
3、腸胃不好，有痛風症狀，剛做完手術恢復正在恢復的病人都不適合喝豆漿，大家千萬記得哦
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