導讀：6款解暑飲品，天熱了，每天做一道，成本不到10元錢，健康又美味
盛夏酷暑，今天的室外氣溫又高達38攝氏度，真是出門5分鐘，流汗2小時，跨出門口我就覺得要中暑了。夏季的炎熱讓人特別想喝冰冷的飲料，但是飲料添加劑實在太多，天天喝對身體健康有害無益，不如在家自製甜品飲料，家人吃著開心自己也放心。今天給大家分享6種簡單家制飲品，您要是喜歡就學著做給家人吃哦~
【楊枝甘露】
西柚半個，西米60克，清水適量，芒果肉200克，椰漿30克，牛奶200克，細砂糖30克，淡奶油40克
【製作步驟】
1，煮開一鍋清水，放入西米大火煮5分鐘，熄火蓋蓋子燜10分鐘，這步驟重複3邊即可煮好。
2，芒果取肉出來，留出50克芒果肉做裝飾，把300克芒果肉和淡奶油，椰漿，牛奶細砂糖放入攪拌機內攪打成細膩的果露。
3，碗裡裝入適量的西米，倒入適量的芒果露，上面放入切好的芒果肉。
4，西柚拆肉出來放在上面就大功告成了！
【古法冬瓜茶】
冬瓜500克，紅糖或黑糖300克
【製作步驟】
1，冬瓜不要去籽和皮，把冬瓜皮認真刷乾淨就行，將冬瓜切小塊。
2，將紅糖放入冬瓜塊裡攪拌均勻，讓冬瓜面都沾滿紅糖。
3，大概泡製半小時，冬瓜出了一部分水。
4，把冬瓜連同浸泡出來的水都放入破壁機內，啟動破壁機的米糊鍵，大約20分鐘即可。
【紅薯雪梨枸杞糖水】
【食材】
紅薯1個，雪梨1個，枸杞1小把，冰糖適量
【製作步驟】
1，梨子去皮去核切成小顆。
2，紅薯去皮切小顆。
3，將紅薯和梨粒放入鍋內，放入冰糖，枸杞清洗後放入，注入清水。
4，大火煮沸轉小火熬煮15分鐘即可。
【木瓜燉奶】
木瓜1個，純牛奶500克，銀耳半個，冰糖適量，清水適量
【製作步驟】
1，銀耳提前浸泡2小時，洗淨後摘小朵備用。
2，銀耳碎放入燉鍋內，加入沒過銀耳的清水隔水大火燉30分鐘
3，將木瓜挖成球備用，切塊也行。
4，木瓜和冰糖一起放入鍋內繼續燉10分鐘左右，最後淋入牛奶即可。
【山楂梨飲】消食利咽
山楂8片，雪梨2個，冰糖適量，清水適量
【製作步驟】
1，雪梨去皮去芯切成小塊。
2，山楂先用溫水浸泡10分鐘撈出。
3，將所有食材放入養生壺，加入適量的清水。
4，啟動花果茶功能煮好即可飲用。
【清涼一夏苦瓜露】
苦瓜110克，黃瓜160克，冰糖50克，西米100克，純淨水300毫升
【製作步驟】
1，苦瓜洗淨後切開兩半，用勺子挖出中間的瓜瓢，切成小塊。
2，燒開一鍋清水，先將苦瓜焯水，這是為了出去苦瓜裡的草酸，口感也更好。
3，黃瓜也洗淨切小塊備用。
4，將苦瓜，黃蓋和冰糖放入榨汁機內，加入純淨水，啟動榨汁機攪拌成果汁。
5，榨出的果汁放入西米即可食用。
不要再買飲料了，學會這6道飲品，清涼解暑，香甜好喝，這6種甜品，您最喜歡那一道呢？歡迎留言告訴饞貓哦！
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