澄江撫仙湖，一直以來都是都生活在昆明的市區人群理想的暑假去處，距離城區40多分鐘的車程。在大理高鐵通車前，是最佳的避暑出行好去處。撫仙湖的環境一直保護得很好，水質很清。
最好的下水時間是7,8月份，那時候天氣炎熱，水溫不會太涼，下水遊泳，嬉戲都適合。我們的出行計劃基本是周六中午出行，周日下午回來，在那邊過個周末。
沙灘
踩著鬆軟的海沙，吹吹風，挺有一番風味的。不過記住，一定要擦防曬霜，不然真的會被曬的脫皮的，高原的紫外線異常的強烈，就算是在水裡也不能躲過。大人在沙灘，一般都有沙灘足球，排球之類的活動，比較瘋狂一點的當然是埋沙人，一人躺在地上，一群人用海沙把他埋起來。沙灘一直都是小朋友的最愛，玩沙子的小桶及工具絕對是標配，他們總有自己的想法，能不停的在玩，並且能玩的不亦樂乎。
細細的海沙，並不是澄江自己形成的，而是人工造的。原來的水邊，都是小的，尖的的石頭，沒有穿鞋子是絕對不敢走的，不小心就把腳割傷了。這樣的細海沙，改變了原住民對大海的認知，內陸人總喜歡把湖換做海，也許是對大海的期許，也許是遷移人口對故鄉的追思。
美食
到了澄江一定會吃銅鍋魚和洋芋（土豆）燜飯，早些年銅鍋煮魚絕對是標配，澄江的手打銅鍋一直也是很有名氣的，不少人來這裡玩的，走的時候都會帶一個回去自用。不過後來，逐漸流行石鍋魚，用蒸汽煮魚了。兩者不同的風格，卻有不同的滋味，沒有孰好孰壞之分，主要還是看個人的喜愛。
玩了一下午，大家都很疲憊和飢餓了，圍坐在桌上旁聊天，已沒多大精神了，每個人早早就都把眼睛盯到了鍋上，等待著服務員來把鍋蓋揭開。迫不及待的先喝幾碗鮮美的魚湯，是必備之舉，新鮮的魚煮湯，不需要太多的作料，來一碗雲南特色的蘸水是必須的，如此就夠了。先吃上些魚肉，才會開始吃米飯，今天的主角是魚，飯變成了陪襯。
銅鍋洋芋燜飯也是當地的一種特色美食，其實洋芋燜飯，在雲南這邊是很常見的，好像貴州也有。這裡的洋芋燜飯，是絕對的燜出來的，而不像市區裡，是渣了洋芋，然後用熟米飯拌出來了，兩者可是有者天壤之別的，拌的肯定沒有燜的有原汁原味的感覺，畢竟少了工序，自然也就不能把肉菜的香氣融到米飯裡。米飯裡有洋芋、有火腿、還有新鮮豌豆、有的還有胡蘿蔔丁，本身也算得上是菜飯一體了，再就著美味魚肉，已是很滿足了。
海風
晚飯後，已經傍晚了，白天的熱浪已經退卻，漫步在江邊，吹吹海風，悠然自得，平日裡的煩惱憂愁，都已煙消雲散，也許這就是長期居住在城裡的人的生活方式吧。繁忙之後，尋求悠閒，真閒了，又放不下生活瑣事，也許永遠有操不完的心，而只有在此刻，一家人或者一群朋友在一起，就算不說話，也能異常的放鬆，什麼都不用去想，就這樣享受著周圍的一切，身心都獲得了釋放，也許這就是海風的魔力吧。
日出
經過一夜的休息，第二天早起看日出，是很多人的安排，對於我來說，大部分時候都趕不上看日出，放鬆的一覺睡得太沉了，醒來的時候早已錯過了日出之景。但曾經見過的日出場景，卻是一直也沒有忘卻，紅彤彤的太陽升起的時候，並不是那麼耀眼，總是先從水的東面，一點點的冒出頭來，早晨的水邊還是比較涼涼的，當太陽升起，身體逐漸感受到陽光的溫暖時候，觀看日出也算做是結束了。
接下來的日程安排，要麼集體去湖心島，要麼就是自行去逛街，如果是逛街的話，肯定會帶一些本地產的藕粉回去，自己喝或者送朋友，也算作是一個不錯的伴手禮。差不多的時候就返程了，不用等到下午，那就不用在高溫下和天氣較勁，也不用和擁擠的回程車輛一起堵塞，省卻諸多的麻煩。早點回城，也可早點休息，短暫的休息後，即將迎來繁忙的一周，也許這就是大部分人的生活模式吧。