4月22日，根據香港媒體的最新報導，40歲的楊怡與老公羅仲謙官宣愛情結晶出生了,楊怡原本的預產期在五月份，但小女兒早產問世，並且楊怡目前已經出院，孩子的小名叫「小珍珠」，妥妥的掌上明珠。
夫婦二人在社交網上傳全家福，照片中的楊怡產後有點水腫，但精神很好。她抱住女兒「小珍珠」，剛出世的寶寶正在熟睡，鼻子似足爸爸。另一張照片是羅仲謙抱住女兒，兩父女鼻尖貼鼻尖，非常溫馨。
昨日，楊怡夫婦又同步在微博分享一段羅仲謙為女兒小珍珠安裝嬰兒床的視頻，楊怡配文：「新手媽媽最嘆就是懷孕和坐月子的時候，可以享受女皇般的生活。而作為爸爸最忙的時候就是工作以外，還要包辦所有家具的安裝工程。爸爸雖然很累，但卻十分享受。my Little Pearl we love you。」
如今楊怡40歲，妥妥的高齡產婦了。
事實上，大齡女星生子不僅是娛樂圈的新聞，也代表當下社會現象。不可迴避的是，隨著年齡增大，高齡媽咪生育的風險在增加，但「高齡」不一定等於高危。只要媽咪做好生產前後的準備，還是能順利的孕育出健康的寶寶。
高齡產婦風險不容忽視
一般來說，超過35歲就算是高齡孕(產)婦了。隨著孕媽年齡的增加，身體素質會有所降低，並且女性子宮情況也趕不上年輕時候，如今的生活環境也沒有以前的好，因此，高齡孕(產)婦，懷寶寶，出現流產、死胎或畸胎的機率也會更高一些。
高齡孕(產)婦也會更容易出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、難產等問題，此外 ，高齡產婦，產後身體恢復起來也會更加困難，很可能落下月子病，出現各種產後問題的機率也會更高。
如果你真的做好準備，想要高齡懷孕的話，請和小嬌一起關注一下高齡孕(產)婦生產前後，需要注意什麼？
壹
孕前身體評估
對於高齡的夫妻，要想懷孕的話，最好在孕前，夫妻雙方先去醫院，對身體狀況做一個全面的檢查及綜合評估。看是否具備了懷寶寶的條件。
貳
備孕健康飲食
夫妻雙方，備孕期間，最好就開始補充葉酸，然後還要調整好身體狀態，規律作息和飲食，戒菸戒菸，戒掉不良的生活習慣，不吃垃圾食品。每天堅持定量的身體鍛鍊，讓身體保持一個良好的狀態，再考慮懷孕的事情。
叄
孕期做好產檢
對於高齡孕(產)婦來說，孕期產檢，比一般孕產婦更為重要，孕媽也要更為重視，孕期產檢，檢查項目也要比一般孕產婦更全面，以此來更好地了解胎兒和孕媽的身體健康狀況，及時掌握胎兒的發育情況，避免出現問題。
肆
孕後期警惕妊娠合併症
高齡孕(產)婦比年輕孕媽更容易出現高血壓、高血糖、高血脂等妊娠疾病。因此，對於高齡孕(產)婦來說，雖然孕期補充營養很重要，但是就不能像年輕孕媽那麼補了，需要隨時注意三高問題，控制好自己的體重，從而降低三高的機率，以及胎兒出現巨嬰的風險。
對於高齡孕(產)婦來說，嚴格的孕產管理都是必須的，一切都是為了胎兒和孕媽好。如果你也希望像楊怡一樣高齡懷孕生產，還青春靚麗，除了做好以上事項，還需要特別重視產後恢復，畢竟產後恢復不好，很難調整好身體。
高齡產婦如何快速恢復身體
01
飲食溫補為宜
高齡產婦在分娩過程中身體會流失大量的蛋白質和鈣，產後的身體代謝能力和消化吸收能力也大打折扣；所以高齡產婦產後恢復的時候一定要注意飲食清淡，並多補充像雞蛋、烏雞湯、牛奶、豆製品、蔬菜水果、肉桂等清淡並性質溫和的食物，切忌油膩的雞湯、肉類和醃菜。
02
睡眠一定要充足
高齡產婦在產後的神經中樞比較緊張，很容易造成失眠。而睡眠量不足會導致產婦精神不振、食慾不佳、消化不良、情緒暴躁等等；反覆惡性循環會大量消耗產婦的身體元氣，傷其根基。所以睡眠是高齡產婦在恢復期間最重要的事情。
03
適量運動不能少
因為很多高齡產婦是剖腹產，面對這身體機能的減弱，需要每天適量的運動來幫助自己快速排出惡露、快速排氣。而且高齡產婦每日適量運動還可以促進子宮恢復和腸胃蠕動，增強身體免疫力，讓高齡產婦快速恢復身體機能。
04
保持情緒穩定
產後情緒也是產後恢復的一個重要項目，高齡產婦在產後對自己情緒的控制力更差，而且心情也極為敏感；這個時候需要家人的體諒和照顧；儘量不要為瑣事和媽媽爭吵儘量順著高齡媽媽的心情。高齡產婦對自己的情緒也要努力控制，不要任性妄為，和家人共同努力配合一起避免產後抑鬱。
另外，產婦應該在產後42天進行健康檢查，以便了解自己全身和盆腔器官的恢復情況，子宮復舊以及子宮有無脫垂，及時發現異常，防止後遺症。最後祝願每一個高齡產婦都可以順利健康的分娩，在產後都可以快速順利的恢復身體健康。