恩施土家族苗族自治州,簡稱「恩施州」,隸屬於湖北省。位於湖北省西南部,地處鄂、湘、渝三省(市)交匯處,於1983年8月19日建州。是湖北省唯一的少數民族自治州,有土家族、苗族、侗族、漢族、回族、蒙古族、彝族、納西族、壯族等29個民族。四周環繞著宜昌的神農架林區、湖南的張家界、重慶的武隆。在恩施我們不僅可以便利地體會到這些景點的優美,還可以深入了解恩施土家族、苗族等少數民族匯聚之所的民俗歷史。
恩施州森林覆蓋率近70%,享有「鄂西林海」、 「華中藥庫」、 「菸草王國」、「世界硒都」之稱號。擁有世界最大的獨立硒礦床。屬亞熱帶季風性山地溼潤氣候。冬少嚴寒,夏無酷暑,雨量充沛,四季分明;恩施州境內年均氣溫16.2℃,年平均降水量1600毫米。地處武漢和重慶兩大「火爐」之間,是最適宜人類居住的地區之一。
恩施,這個在美國CNN和中國國家地理榜上有名的秘境,不僅深受徒步者們喜愛,而且擁有樸實的土家風情和未經人為雕琢的自然環境。
春天的恩施,是霧裡看花的朦朧;
桃樹、山胡椒樹...樹樹花滿枝頭,油菜花朵朵田間綻放。
春天的恩施, 是一望無際的壯闊;
天賜的富硒茶,片片新葉已在枝頭。只等你來採茶品茶。
夏天的恩施,是&34;;
境內年均氣溫16.2℃,到處轉一轉,看絕壁懸崖、千丈瀑布、山頂雲海。
夏天的恩施,是&34;;
漫步在人跡罕至的原始森林中,身臨這片大地,絲毫沒有夏天的炙熱感。
秋天的恩施,是油畫裡走出的世界;
層林盡染,畫卷天成,美不勝收,一度被美譽為「南方的喀納斯」。
秋天的恩施,是被秋色覆蓋的群山;
紅葉紛飛,滿眼金黃,如詩如畫,這是被大自然「打翻的調色盤」。
冬天的恩施,是雪後的夢幻童話;
處處銀裝素裹,行走於冰雪的王國,風景在白雪的映襯下顯得更加秀美。
冬天的恩施,是神秘的北緯30度;
綿延起伏的山巒,鍾靈毓秀的山川與河谷,在雲霧繚繞中顯得更是神秘。
恩施必玩景點
恩施大峽谷 — 美國科羅拉大峽谷「姐妹峽」
世界地質奇觀、喀斯特地形地貌天然博物館,被讚譽可與美國科羅拉多大峽谷媲美。分為七星寨和雲龍地縫兩個景區,峽谷中有百裡絕壁、千丈瀑布、原始森林、遠古村寨等,在景區內你可以下到深達百米的地縫中,也可以行走在300米高處的懸空棧道上,享受與眾不同的刺激感。春可賞花,夏可避暑,秋可攝影,冬有霧凇。是恩施目前開發較完善的景區了。全程遊覽時間約5小時,景交車往返約1小時。
門票信息:七星寨+雲龍地縫145/人(2020年12月31日前免門票)
索道上行:105/人
景交車:30元/人
選購票:
手扶電梯:30元/人·次 (單程)
鹿院坪 — 「鹿神」守護下的天坑
這是一個與世隔絕的現代「世外桃源」,這裡交通不便,下1520個臺階到谷底(30分鐘左右)徒步進村。村落有兩條河流,一條叫劉廖河,一條叫中間河,鹿院坪即在中間河流域,深陷峽谷地縫中,四周絕壁環繞,形似一個碩大的條形天坑。因這種特殊的地勢使得鹿院坪的山水林田路及農舍保持原生態。全程遊覽時間約5小時。
門票信息:非A級景區,不免門票
成人票:128元/人(團購半價)
梭布埡石林 — 「世界第一奧陶紀石林」
「梭布」在土家語裡是三個的意思,梭布埡就是三個埡,而埡是指「兩座山之間的狹窄部分」。遠處看整個石林外形象一個巨大的葫蘆,四周翠屏環繞,群峰競秀,擁有100多個經典的自然景觀。開放的有青龍寺、蓮花寨、磨子溝、九龍匯四大景區,每個景區各具特色,狹縫秘境、化石古蹟隨處可見,堪稱一座遠古地質博物館。經中山大學、中國地質大學考證,確定石林形成4.6億年前的奧陶紀時期,整個石林猶如一座海底迷宮,美輪美奐。全程遊覽時間約5小時,各景區之間有景交車接駁。
門票信息:78元/人(2020年12月31日前免門票)
景交車:30元/人
恩施地心谷 — 「地心歸來不看谷」
「幽、古、險、峻」完美自然結合,是世界罕見的最美高山喀斯特巖溶嶂谷景觀;融悠久歷史的「直立人遺址文化」,厚重的「黃四姐土家文化」,深遠的「巴鹽古道文化」和燦爛奇特的「地質文化」於一身。她與百慕達三角、埃及金字塔、珠穆朗瑪峰、中國黃山同處於北緯30度線上。完整地保留著土家族純原生態特色;而眾多的珍稀植物,充足富有的負氧離子,構成天然的空調,使得景區冬無嚴寒,夏無酷暑。全程遊覽時間約4小時,景區內增設了玻璃天橋,步步驚心,空中魔毯,壁掛電梯等互動體驗項目,暑期水上項目也種類繁多,具體價格以景區公示為準。
門票信息:120元/人(2020年12月31日前免門票)
景交車:30元/人
屏山峽谷 — 「湖北的仙本那」
仙境一般的世外桃源,清澈見底的水面上,船行上面尤如飄浮空中。水面猶如天空的鏡子,仿佛漂浮在二次元的世界。這裡是全國少有的交通「五無」縣(無鐵路、無高速、無國道、無機場、無水運)。由於交通的不便利,給鶴峰的環境保護確帶來了極大的好處,處於原生態保護之中。懸崖飛瀑,落在碧綠如鏡般的水面,濺起層層碧波。駕舟穿越於這秀山碧水之間,內心有著說不出的寧靜。深入谷底,體會其峽谷地縫的雄、奇、險、秀,你會慨嘆大自然的神奇造化與鬼斧神工。
門票信息:非A級景區,不免門票
成人:門票+船票258元/人
獅子關 — 「峽谷中的廊橋遺夢」
此地山勢雄偉,有大小巖山五座,山形如虎牙交錯,其中有兩座石山,狀似獅子,扼守通往長潭河的要道,獅子關因而得名。水上浮橋長度為400米,寬4.5米,可同時容納10000人在上面行走。行走在浮橋上,觀兩岸,層巒疊翠,群峰莽莽,萬樹蔥蘢呈玉錦,鋪紅綴綠。林間鳥語花香,花叢蜂飛蝶舞,怎不叫人心曠神怡。憑欄遠眺,青山隱隱,白雲幽幽,湖天一色,令人陶醉。全程遊覽時間約4小時。
門票信息:120元/人(2020年12月31日前免門票)
景交車:30元/人
土司城 — 「中華土家第一城」
屬全國唯一一座規模最大、工程最宏偉、風格最獨特、景觀最靚麗的土家族地區土司文化標誌性工程。土司城起源於土司制度,巴人信仰白虎,這白虎體現了君廩勇武的精神,也體現了整個部落堅毅、剛猛、豪爽的特質。恩施是孕育巴人文化的搖籃,全程遊覽時間約2小時。想深入了解土司文化的可以找景區講解。
門票信息:
門票信息:
成人:45元/人(2020年12月31日前免門票)
女兒城 — 「天下女兒第一城」
世間男子不二心,天下女兒第一城!土家女兒城位於湖北省恩施市區,作為全國第八個人造古鎮,土家女兒城合理且精心的謀劃了整體建築風格,仿古與土家吊腳樓相結合,完美的體現了土家族的民風民俗。恩施土家最負盛名的特色民俗相親活動—女兒會,也將永久落戶土家女兒城!
門票信息:
景區免票開放,無門票。
騰龍洞 — 「世界最大旅遊洞穴」
騰龍洞集山、水、洞、林於一體,曾被中國國家地理雜誌評為「中國最美的地方」。中國最大溶洞,內裡廣闊無比,站在裡面根本體會不到洞穴給人的緊閉感,直升機都能進去。洞外也是山清水秀,這裡引人矚目的就是這臥龍吞江瀑布,盡飲清江水,化作百米瀑布。騰龍洞不僅僅有雷射表演,這裡面還有大型情景歌舞表演,在暗淡的洞穴內觀看一場實景光效的表演,這可是不可多得的體驗。全程遊覽時間約5小時,騰龍洞內溫度在14-18度,建議攜帶外套。
門票信息:
成人:180元/人(2020年12月31日前免門票)
景交車:10元/人
清江古河床 — 利川最美徒步路線
古河床位於利川市,是典型的喀斯特地貌。這裡有峭壁、洞穴、瀑布,沿途奇峰聳峙,亂石鋪陳。既有孤寂的河床、秀美的山谷,又有原始叢林、高山草坡。自然風貌秀麗奇特,美不勝收。它是一個遺落在深山中的彩色世界,一個讓你去了就不想回來的地方。這裡是清江源頭。古河床下面是一條無水乾枯的千年原始峽谷,風光俊秀奇美。堪稱利川最美的戶外徒步線路。全程徒步時間約5小時,可以根據自身情況調整。
門票信息:
景區未完全開發,暫無門票。
雞公嶺飛拉達 — 飛簷走壁不是夢
作為國內為數不多的頂級攀巖線路,位於湖北省恩施州建始縣花坪鎮村坊村的雞公嶺飛拉達有著讓攀巖愛好者們趨之若鶩的天然優勢:垂直高度約550米左右,絕壁腳下是如畫清江,目前在懸崖峭壁上布局有A、B、C三條攀巖線路。
門票信息:體驗項目,不免門票
A線:180元/人
B線:280元/人
兒童線:140元/人
包含了教練及裝備費用
出行前的準備
一、尊重當地習俗,和睦友好相處
從表面上看,恩施早已經完全漢化;但是在很多生活習俗上還保留著土家族、苗族的傳統。在各行業的服務中,與當地人的溝通交流時遇到與自己的日常生活認知不一致的地方,大可將其視為一個了解過程。相信恩施人民的樸實一定會給您留下美好的印象。
二、預防溫差引起感冒
恩施冬無嚴寒夏無酷暑,恩施晝夜溫差7攝氏度左右,夜間比較涼爽,夏季以長褲、體恤之類服裝為宜。
三:雨具和防曬必不可少
恩施山地,氣候溼潤,尤其逢夏季,陣雨相對頻繁,出行備有雨具比較方便。天氣晴朗時紫外線比較強,建議用防曬霜或太陽傘。
四、預防蚊蟲叮咬
恩施空氣清新,氣候涼爽,蚊子雖然不多,但畢竟是山區,蚊蟲不可不防,自備藥品。
五、預防飲食不適
恩施飲食口味偏辣微麻,不能吃辣的朋友要預防食辣過多引起腸胃不適;購買街邊小吃和當地水果時一定要注意衛生,例如:恩施當地的桃子香脆,但外表有層絨毛,稱為「毛桃」,如果不洗淨食用,會引起胃部疼痛。
六、預防暈車+安全提示
恩施州內景區間多為山路,彎道較多,請自備暈車藥、暈車貼等防暈車藥物。
遊覽過程中一定要注意自身安全,走路不看景,看景不走路!不要到有危險的地區拍攝或攀爬。
七、部分景點特別注意
1、恩施大峽谷:因為山地地貌特點,依山而建,沿山間小路遊覽,加之景區面積寬廣,有一定的步行時間,遊客朋友們以平底鞋、運動鞋為宜。
2、騰龍洞:洞內氣溫比洞外低10度左右,且遊覽時間較長,為預防感冒,夏季遊覽時請自備薄春裝外套一件,春秋季請帶厚衣服一件;
3、土司城:景區為仿古建築,多為木質、油漆等易燃材料,請一定不要在景區內吸菸,以免引起火災,造成不必要的麻煩。
備註:遊程結束後對於平時較少參加戶外活動的朋友,雙腿會持續疼痛幾天,臨睡前用熱毛巾敷雙腿,有助於疲勞的消除。
隨著恩施旅遊不斷發展,全國各地有很多直達恩施的航班,高鐵火車也是十分方便的。恩施州內的景區交通也越來越完善。火車站旁的客運中心一般都有直達景區的大巴車,票價不貴也比較方便。個別還未開通直達班車的景區,夥伴們可以採取拼車/包車的方式前往。
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旅行就是去一個陌生的地方,看從未看過的風景,吃當地特色美食,感受風土人情。一個人來恩施也沒關係,美景、美食、以及青旅的夥伴們都在等你。攢足假期,收拾好行囊就可以出發啦~