寶寶美食油炸脆皮芝心芋頭卷 外皮酥脆 內芯香軟 難怪寶貝不鬆口

2020-12-16 放飛童心
寶寶美食食譜芝心芋頭卷的做法

芋頭營養豐富,含有大量的澱粉、醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等,其中以膳食纖維和鉀含量最多。寶寶多吃芋頭不僅可以提高免疫力,還有健脾胃、補鈣及預防齲齒的功效。尤其荔浦芋頭,粉白鬆軟,味道更是獨特,炸好的芝心芋頭卷外皮酥脆、內芯香軟、口感豐富、回味無窮,難怪能成為寶貝們的心頭好。

寶寶美食食譜芝心芋頭卷的做法:

食材:荔浦芋頭260g、麵粉15g、雞蛋1個、芝士25g、麵包糠30g、白砂糖5g

寶寶美食食譜芝心芋頭卷的做法

做法:

1、荔浦芋頭去皮,洗淨,切小塊(寶媽們最好帶個手套,有些人對芋頭毛和汁液過敏);

2、芋頭塊裝盤中,冷水蒸鍋隔水大火燒開後蒸十五分鐘,至筷子可輕鬆穿透;

3、蒸好的芋頭裝入大碗,放上白糖,趁熱搗碎成泥,並將白糖攪拌均勻(芋頭涼了以後太粘);

4、芋頭泥中加入麵粉,用手揉搓均勻成長條狀,再用刀切成大小均勻的小劑子;

5、將小劑子搓圓按扁後,放入芝士碎,從一頭捲起,然後將兩端捏緊,整理成圓柱狀的芋泥卷;

6、雞蛋磕入碗中,用筷子攪打均勻;取另一乾淨無水的碗,放入麵包糠;

7、芋泥卷放入蛋液中,均勻的裹上一層蛋液後再放入麵包糠中,讓表面包裹一層麵包糠;

8、乾淨鍋,倒入玉米油,大火燒熱,當筷子頭放入鍋中,周圍出現密集的小氣泡,表明油溫七成熱時,轉中火;

9、一個個的放入芋泥卷,不時翻動,炸至金黃色,撈出瀝油,裝盤,稍涼,就可讓大小寶貝們食用了。

做這個芝心芋頭卷的時候,還可以混入一點香蕉泥或蘋果泥,這樣味道更香醇,滋味更好。

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