玩轉SUP|體驗風靡全球的槳板運動

【槳板的常見問題】

答：戶外安全包含人、裝備、環境三方面。槳板是安全的水上運動，全程有專業教練帶隊，管控隊伍、保證安全；槳板是從衝浪教學、救援發展而來，本來就是安全救援裝置；教練判斷在當地安全水域進行活動。

答：全程穿救生衣、教練跟隨教學，怕水的小夥伴，在正確穿戴救生衣、腳繩、學習好槳板技能之後，可以跟隨教練附近遊玩，還有就是從簡單的開始突破，隊友一起玩的氛圍鼓勵也很有促進作用哦。槳板是講究平衡的運動有很強的親水性，如果不想下水可以坐著、趴著劃板，也有不同樂趣，多加練習掌握平衡之後，也很容易hold住槳板，半小時快速上手解鎖站立槳板划行新技能。

答：槳板運動有多種分類，槳板衝浪、槳板競速、槳板瑜伽會消耗高卡路裡約等於跑步訓練；我們基地的槳板活動是休閒划行，運動量不會很大，大人小孩都能愉快地玩耍。

答：槳板是一項覆蓋面很廣的運動，只要身體健康、適合戶外運動的人群都可以，6歲-50歲都是可以玩槳板，在美國青少年槳板是非常熱門的戶外項目。

答：前一晚休息好，建議帶一套衣服和鞋子（謹防打溼），太陽帽，防曬外套/袖套等，可帶一個手機防水套（避免手機掉下水）。