作者：劍眉同學（健身培訓師，優秀科普作者）
上個月（2017年11月），極限運動愛好者吳詠寧在一次表演中不幸墜樓身亡，這個消息瞬間震驚網絡。一些人看到吳詠寧生前表演的視頻時總會有這樣的驚嘆，極限運動不就是「找死」嗎？
極限運動=找死？
安全性和危險性的平衡在日常生活中隨處可見，我們動或者不動這種平衡都存在著，理論上不存在絕對安全，否則也不會有「意外」。
從字面不難理解，「極限運動」在「運動」一詞前多了「極限」的修飾，與一般運動相比，極限運動並不是找死，而只是安全性相對來說更低，危險性更高。
玩極限運動=不怕死？
我曾經無數次問過周圍一些攀爬、跑酷的愛好者：你們不害怕？不怕死嗎？
得到的答案都很統一——作為人類面對未知的死亡都是怕的，不同的是他們更喜歡用恐懼這個詞彙，他們直面的不是死亡，而是恐懼。
比如一位極限愛好者是這樣答覆我的：如果直面死亡的話，那種感覺更像是得了絕症晚期的狀態，做任何努力都無法擺脫掉死亡；但極限運動不是，極限運動並不是直面死亡，而是直面恐懼，這種恐懼當然有怕死的成分，可極限運動是有得選擇的，所有愛好者日常一些鍛鍊、訓練的內容和行為，都是為了克服恐懼，減少傷病乃至於死亡的可能性。
換句話說極限運動的確存在很高的危險性，但對於極限運動愛好者說，他們是可以把危險性發生的概率降到最低，同時享受運動。
事實上，任何運動都有挑戰恐懼的成分，很多健身愛好者在練習臥推的時候，下放槓鈴階段也會本能地擔心自己被砸到，這也是帶有恐懼且具有一定危險性的運動。
很多時候一些簡單的運動只是由於我們生活環境改變了，所以看著不那麼「極限」，比如在原始社會，人類簡單的奔跑行為並不是為了鍛鍊身體，更多的是在求生或者狩獵。
極限運動=傷病或死亡？
如果你想練習攀巖、跑酷，那麼可以去嘗試和練習，不要擔心傷病或者突然死亡。
首先，任何一些極限運動愛好者都不是一上來就開始挑戰危險的項目，他們之前經歷著多年的基礎訓練和練習，都是由淺入深的逐步增加難度。其次，進行極限運動的人都是普通人，他們膽大的前提很簡單，就是藝高。另外，極限運動也有保護措施。比如攀巖也有室內攀，也有保護繩，也有地墊，任何極限運動都有安全和簡單的進行方式。
當然，有些極限運動可能只適合咱們在視頻上觀看一下，因為很燒錢，或者沒法普及，比如高空極限跳傘。
極限運動=尋求刺激？
儘管極限運動時不時的會出現死亡的報導，但這是危險性高的本質決定的。
很多人在看極限運動員表演的時候都會認為這幫人瘋了，這只是極限運動展示給人的結果。實際上在進行一項挑戰項目時，極限運動員會思考的更多，他們會思考更多的方案和可能性，並不是倒吸一口氣直接看臨場反應，所以用「臺上一分鐘臺下十年功」來形容極限運動再貼切不過。
一位滑板愛好者在表演了滑板在樓梯扶手上滑下後接受採訪：「你不怕摔倒或者突然滑板飛出後，你可能會胯在扶手上，要害部位受傷嗎？
他的回答是：當然有這樣的可能性，但他在此前針對這個小挑戰做了很多練習，而且他下滑前就考慮過幾種跌倒的可能性，儘量不傷及要害。所以在運動過程中，更多是需要專注，在高難度高危險性的階段完成後，餘下時間就是用來享受刺激了。
很多極限運動愛好者也給我這樣的感覺，他們面對任何危險都會在短時間內縝密的思考，然後相對應的做出反應，這可能和平時大量的訓練有著密不可分的關係。
極限運動=會上癮？
有一種說法認為極限運動的人都是多巴胺上癮——挑戰極限的時候，大腦會本能的分泌多巴胺、內啡肽來讓人產生愉悅的感覺，一旦停止極限運動這種感覺就會消失，從而感覺到沮喪等負面情緒。
對於這樣的說法，幾位極限運動愛好者笑稱：可能還沒達到這樣的高度，或者生活的壓力太大，蓋過了極限運動的多巴胺、內啡肽。
從常理上這也不難理解，極限運動本身普及率就低，入門門檻也相對其他運動更高，作為愛好者能堅持下來的人就不多，更不要說變成極限運動員，況且這期間有些極限運動的金錢投入對於很多人來說也是不現實的。
對於大部分人來說，練習極限運動只是一種初級的自我挑戰，一種肌肉的功能鍛鍊，一種排解壓力的方式，一種新的運動行為嘗試。
最後我們再來看看極限運動愛好者吳詠寧事件。當我們坐在電腦前看著別人極限運動的視頻，這本身就是在消費這項運動。
吳詠寧以前在橫店做過群演、武行，為什麼轉行開始直播表演極限視頻了呢？理由很簡單，這樣的表演比武行和群演賺得多。
我想吳詠寧生前肯定權衡過哪種方式賺錢更多——畢竟面對著生活的壓力，做武行與做極限表演差不多，不同的是武行的受傷危險性更大，而極限運動表演的危險是自己可以控制的，最主要的是武行很難混出名頭，而極限運動表演國內目前做的人很少，市場更大。
就像看動作片一樣，我們安全地坐在各種地方觀看動作片，但動作片演員本質上也是在做極限運動，觀眾們每次更高的感官刺激追求刺激著他們挑戰更高難度的動作戲。
我想無需置疑吳詠寧肯定是向生的，但他的死更值得我們思考，起因可能是由於體力不支，但這背後的原因，可能你、我、網絡直播平臺，甚至每個點擊率，也許都難咎其責。
題圖來源：123RF圖庫
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