來自希臘的雄鹿怪獸,多角度分析「字母哥」的成長曆程

來自希臘的雄鹿怪獸，多角度分析「字母哥」的成長曆程

前言

在2013年選秀中，有一位來自於希臘乙級聯賽的球員，在乙級聯賽中場均僅得到9.5分、5.0籃板和1.4助攻。同時，他的選秀報告也並不出色，在力量和NBA準備情況這兩項只得到6分，在防守和領袖力方面得到7分，僅在體型和潛力方面獲得9分的高分。這樣的一名球員，在2013選秀小年裡也只能勉強獲得15順位。或許，在所有人眼裡，這名球員最好的發展就是一名全明星球員，然而他卻成為了當今聯盟的頂級巨星，他就是「字母哥」揚尼斯-阿德託昆博。如今，已經沒有人還記得字母哥選秀報告中的兩個6分，反而都稱讚字母哥為「身體天賦怪」。

1994年出生於希臘雅典的字母哥，在25歲便已經收穫了常規賽MVP、最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣，已然不是選秀時那個稚嫩的少年。當捧起那座象徵著常規賽王者的獎盃時，字母哥哭了，因為只有他自己才知道曾經為了這座獎盃付出了多少汗水。

家庭並不富裕的字母哥，從小就知道努力的重要性，也知道父母的不容易。在新秀賽季，字母哥就開始將自己的工資匯給家裡；有一次，在匯完錢後，字母哥發現忘記給自己留足夠的錢打的士，於是便跑步前去球場訓練。這樣的字母哥總是能讓人想起一句話：「窮人家的孩子早當家，並且只要有一絲成功的機會，他們都會用自己僅有的努力和汗水來追求自己的理想。」

也正是因為這份努力和汗水，字母哥取得了成功。下面本文將用客觀的數據分析，字母哥通過努力如何讓自己慢慢的成為一名出色的頂級巨星。

成功的第一步，讓自己變得重起來

字母哥在進入聯盟後面臨的首個障礙就是「體重太輕、力量不足」，姚明、周琦以及易建聯都曾因此備受困擾。不同於普通人的增重，球員增重的主要目的是增加肌肉緯度，從而提升個人在球場的對抗能力。因此，增加肌肉緯度絕不是靠吃就能解決，而是需要大量重複性的鍛鍊。

2.11米的字母哥，在選秀時的體重為88.9Kg，比大多數正常人都要瘦；進入聯盟後，健身房枯燥乏味的「舉鐵」成為了字母哥的必備開胃菜。在經歷了日復一日的體能訓練，字母哥在2016年的體重增加至100.6Kg，並且在2019年繼續增加至109.8Kg，6年的時間裡足足增加了20.9Kg。也正是因為這20.9Kg，為字母哥的強大奠定了基礎，讓字母哥如今能夠肆意的利用自己身體衝擊籃筐。