普通人的真實自愈之路！痔瘡肉球終於解決了
本人女，今年二十一歲，被痔瘡困擾了四年，就是大便的時候腫脹和便血。
我一直都覺得小問題不用在意，直到那個肉球不能再手動回去，越來越大，便血越來越多，我的肛門一周形成了一圈肉球。
我就知道，是禍躲不過……去醫院檢查前一周大量便血，感覺拉不乾淨，結果拉出來的全是血。
第二天我就哼哧哼哧來到了當地的第一人民醫院，醫生扒開我的屁股一看，環狀混合痔+直腸黏膜內脫垂；
問我是手術還是保守，我選擇了保守的方法，醫生給我開了藥，讓我回去吃一個周再去複查，如果到時候更嚴重了，手術怕是跑不了了，沒想到我運氣還不錯，一周就見效了，堅持了一個月，便血就止住了：
*解決辦法*
每天至少保證自己喝夠2000ml的水，喝水可以讓大便變得不那麼乾燥。
久坐辦公室的小姐姐或者小哥哥們，一個小時左右就起來活動一下，去接杯水走動走動。
痔瘡發作期間，儘量不要吃辣椒，火鍋燒烤之類刺激的食物，多吃點水果，火龍果香蕉之類利於排便的食物。
每天固定時間排便，如果排不出或者排出氣體一定不要蹲，見好就收，別管會有便意，那是痔瘡腫大的錯覺，站起來待一會便意就會消失。
解決了便秘，再來修復痔瘡肉球的問題：
*解決辦法*
每天用高錳酸鉀坐浴，半個小時左右，時間不要太長。
坐浴之後，再抹上芙草堂冰幨抑菌凝膠，每天用1-2次，慢慢的就可以感覺到肛周的肉球在變小，便便的時候也沒有那麼疼了，一個月就可以消掉痔瘡肉球了。
有條件的寶寶們，每次便後建議用生理鹽水清洗一下，或者用溼巾擦乾淨也是可以的。
據說每天仰臥90°抬腿，然後拍打小腿肌肉，有利於促進肛門處血液循環。
痔瘡如果找對了方法其實很好處理的，很多人覺得自己的痔瘡好久都沒好，其實大多數是沒找到合適的方法和堅持不下去引起的，遇到適合自己的方法的時候一定要堅持。
給大家一些tips：
01內褲勤換，內褲要勤洗，面料要軟、薄，款式要寬鬆。
廁紙柔軟，排便後使用的手紙要質地均勻、薄而軟糯。
提肛運動，排便時菊花呈舒張狀態，大便之後自然閉合，可以有意地做3-5次菊花收縮動作，以增強括約肌功能，消除疲勞。