這3種食物儘量要少給孩子吃,可能會容易損傷腸胃,造成孩子積食

2020-12-16 醉杏全球育兒樂園

孩子與成年人相比，腸胃要脆弱的多，可孩子又很嘴饞，看見什麼都要嘗嘗味道，吃得太多太雜，孩子不消化了，幾乎是只進不出，父母又該著急了。孩子的這種現象就是俗稱的"積食"。孩子的消化能力沒有得到很大的鍛鍊，所以很差，在吃了太多東西後就很容易出現這種積食的狀況。有的大人甚至吃多了都會不適，更何況是孩子？那麼，這3種食物儘量要少給孩子吃，可能會容易損傷腸胃，造成孩子積食。

第一種：刺激類食物

在酸甜苦辣中任何一個口味到達一個很高的度時，都會帶有刺激性，可能在食用的時候會感覺不到，但當它們真正進入腹中時，就會有明顯的感觸，而那個時候，說什麼都晚了。不過孩子還小，很多的寶媽都不會給吃太苦或者太辣、太酸的東西，所以這裡著重說"甜"，都知道孩子很喜歡吃糖，現在大部分人的生活也都寬裕了，也不會像以前捨不得給孩子買，而且想吃多少買多少，這就導致有的吃糖過量的孩子小小的就長了蛀牙，並且引發腸胃問題，造成積食，這點急需寶媽注意！

第二種：粗糧

粗糧是很多人日常都會去吃的東西，但對孩子來說，食用前還是要注意一下。粗糧裡含有很多的纖維，這點就意味著它們很不好消化，會刺激到孩子的腸道，讓他們產生積食，而不明真相的寶媽們甚至還會覺得是其他食物引發了孩子積食的問題，畢竟在很多成人的認知中，粗糧是很健康的食物。在孩子積食的日子裡，為了孩子的"消化健康"，他們甚至會只給孩子吃粗糧，這樣下去孩子的狀況只會越來越糟，寶媽們可要記下。

第三種：涼食

太涼的食物吃進體內容易使產生大量溼氣，而溼氣對人體的損害很大，其中腸胃的損害就不容小覷，長時間的話就會造成孩子積食。如果是女孩子的話，對身體更是不好，吃到了甚至會產生嘔吐和腹部劇痛，這種難受的程度，一個大人都會忍受不了，更何況是孩子？而且疼痛的感覺還能持續很久，要真發生這種情況，寶媽可是要心疼了，所以一定要在這之前就做好防備！

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    而且脾胃的主要功能就是負責食物的消化吸收和營養運轉，如果脾胃功能受到損傷，身體的各個器官不能獲得足夠的營養，不僅會引起積食，還會導致身體營養不良，發育緩慢。因此，家長一定要注意孩子平時的飲食，保護好孩子的脾胃，以免身體出現積食。
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    而吃的食物的好壞、種類、數量都對我們的身體健康產生重要的影響。尤其是對於正在生長發育時期的青少年兒童，他們的腸胃功能還未發育完全，而大多非醫學專業出身的家長對於孩子的飲食並不是很重視，經常會導致孩子出現腸胃不適。腸胃健康是孩子身體健康正常生長發育的前提與基礎。
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    孩子脾胃還處於發育的階段，消化功能比較有限，如果家長在平時的餵養時候，沒有考慮到娃的承受能力，會影響到孩子的發育。餐桌上面有4種食物不能給娃吃太多，不然會傷害娃的脾胃功能，家長一定要少給娃吃，否則影響到孩子的生長發育。
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    之後看見小女孩的媽媽於是就上前打了招呼，小女孩的媽媽看到我家孩子便說"真羨慕你，你看這孩子生龍活虎的，還白白胖胖，不像我家這個，從小就怕營養不良，於是在他幾個月的時候就給他增加營養劑，到現在各種營養品沒少吃"。
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