想必大家都聽過楊超越唱的卡路裡這首歌了吧。在前幾天這首歌可是把人都給洗腦了。大街上隨處都會聽到燃燒我的卡路裡。其中有一句歌詞叫拜拜甜甜圈。甜甜圈這麼好吃的東西，為什麼要和他說拜拜？但是想瘦身的朋友請不要來我這裡，我怕你忍不住。因為我今天要教的就是甜甜圈的教程。
甜甜圈，可是甜品吃了會讓人發胖，難怪楊超越歌詞裡會有拜拜甜甜圈，其實甜甜圈。又名又是唐納滋。我知道有個美瞳的名字也叫唐納滋，但是他們倆不是一個哦。甜甜圈呢，在美國是最受歡迎的，就連70多歲的老人都很熱愛，更別說小孩子了。
而且在他們那裡，他們把甜甜圈都當作早上的主食來吃。而我們中國人只是當飯後甜點吃。可見美國人是真的不怕胖。外國友人都這麼熱愛甜甜圈，更別說我們了，就光看它的外表就容易把人給折服了，甜甜圈大部分做的都是那種中間是空心的，外面是圓圈的圈狀的東西。
這個東西剛一上市，就獲得了好多人的好評。下面就來教你們這個甜甜圈是怎麼做出來的。我要做的就是家庭版的甜甜圈。家庭版甜甜圈的做法。往容器裡放一個雞蛋，加上40克的白糖。然後用打蛋器打到它的顏色發白為止。再放上60克的麵粉，150克的泡打粉。25克的牛買和15克的淡奶油。再加上五克的玉米油，20克的黃油。然後把它們給攪拌均勻。放入裱花袋。
要準備一個甜甜圈的模具。把那些東西放入裱花袋裡之後。然後放入容器磨具裡裝八分滿。然後就放進烤箱裡中層上下烤箱溫度150度，烤上個20分鐘。再加入巧克力，隔水融化，沾上巧克力油和糖汁。這樣甜甜圈就做成了。自己也可以在甜甜圈表面上放一些裝飾，喜歡吃什麼就放什麼。畢竟這是你們的美味，我只是教給你們做法，相信聰明的大家會在這個基礎上加上更多好看又新奇的東西。
在這裡我要說一下。 烤箱的熱度一定要是150度，要不然過高會讓甜甜圈給烤黑的。還要注意烤箱烤甜甜圈的時間也不要給烤焦了，要不然就不好吃了。可能我們做不出那些大師的甜甜圈裡的味道。，但是簡易的一些我們也可以是做到的，所以要減肥的妹子就不要輕易的嘗試了。只要能教會給你們東西，我自己就開心呀。好了，我們就再見吧。