人衰老的一個典型變化是起夜次數多了，這比任何部位的變化都更能準確地提示你老了， 因為小便多是中醫腎虛的症狀，如果從西醫原理上看，腎臟血管 豐 富，人體平臥時，腎臟內負擔了比直立時更多的血液，一旦腎功能有所減退，尿液就會明顯增多，平臥的夜裡尤其明顯，而人衰老的同時，腎臟的功能也會減退。
出現一個症狀說明你老了
腎臟的功能之一就是濃縮功能，因為從進化角度看，人是從水生進化過來的，進化為陸生的一個變化就是人能保存水分了，腎臟的濃縮功能就是這種進化結果之一，一旦衰老或者虛損發生，濃縮功能減退，尿就變稀了，量也就多了。
這在人生的兩頭最常見，一個是沒長大的孩子，夜裡會尿床，一個是上了年紀，或者雖然年紀尚 輕，但因為各種原因，身體未老先衰了，都會在起夜多這 個 問題上表現出來，在中醫講，都屬於腎虛。孩子是因為身體還沒長成，屬於腎氣不足的虛，老年人屬於腎氣虧損的虛。針對這個問題，醫生可能會開同一種藥：五子 衍宗丸，用五種能入藥的植物的種子補腎，增加腎臟的濃縮功能，使小便的量恢復到正常狀態。
我們常說，什麼人被嚇尿了，因為突然驚嚇小便失禁，這都是屬於急性的腎虛。因為中醫講， 「驚恐傷腎」，巨大的驚嚇是可以使大腦皮層的控制力下降 的，包括對小便的控制，這種嚇尿了，與孩子的夜裡尿床機理近似，後者是大腦皮層還沒有發育完全，而無論是腎臟的濃縮功能，還是大腦皮層的控制功能，都屬於 中醫說的腎，所以中醫的腎其實是不定位的，腎虛是泛指一種生理功能的衰退。這也是為什麼無論是治療尿床還是治療孩子的智力發育不良，乃至老年人的夜尿多， 中醫都會從補腎入手的原因。五子衍宗丸對於腎虛導致的記憶力下降，也有和緩的治療作用。