每個寶寶來到這個世界都是小天使，作為大人們看到這麼可愛的寶寶，總想給予他力所能及最好的。
寶寶們小時候，又不會說話表達，大人們總擔心寶寶吃不飽、衣服沒穿夠等等，所以，大人們總想讓寶寶多吃一點，看到寶寶吃得多就開心，吃得少就擔心。
特別是小寶寶哭的時候，很多大人就開始餵奶了，也不管寶寶是不是真的餓了，還是有其他的需求。
其實，凡事都講究「過猶不及」，寶寶吃太飽也不是一件「好事」，有時反而會「壞事」。
大人們在餵養寶寶的過程中，不能一味地追求吃得飽飽的，吃的過飽，不利於寶寶的消化寶寶自己也難受，也不利於寶寶的身心健康。
吃不僅要注重質，也要注重適量。那寶寶又不會說，大人們怎麼判斷寶寶還要不要吃，寶寶是不是吃得過多了呢？其實，很簡單，只要大人們仔細觀察就可以知道寶寶們吃得怎麼樣啦！
01寶寶出現這幾種症狀，說明產生了積食
一、嘴巴裡有異味
當寶寶吃得過多也就是積食時，脾胃火氣就會很大，同時食物積在胃裡會產生酸腐，寶寶的嘴巴就會出現異味，甚至會產生口臭。
二、手腳心發熱，甚至引發孩子發高燒
當寶寶肚子了有積食時，積食後酸腐的食物有可能產生毒素讓孩子發熱，中醫上俗稱「積食發熱」。
三、突然食欲不振
寶寶積食，肚子已經不會餓了，因此容易突然食欲不振，嚴重的甚至會出現噁心、嘔吐的情況。
四、便秘、大便不順或者酸臭便
寶寶積食，小小的胃消化不了那麼多東西，容易導致寶寶便秘、大便不順，拉出的便便有股酸臭味。
五、睡眠不安
寶寶積食，不僅僅是消化不良的問題，而且寶寶自己也不舒服，因此即使寶寶睡著了也容易因身體不舒服而翻來覆去。
六、免疫力低，容易生病
寶寶積食，營養物質吸收不了，身體營養會有些許「落後」，這個時候病毒之類的就容易侵襲寶寶，寶寶就容易生病。
02如果寶寶積食，家長該幫助寶寶解決
一、注意飲食
寶寶積食，就是因為胃消化不良，吃得太多或太雜。那麼我們就要從根源上解決，更要注意寶寶的飲食，做到少食多餐。
不要吃加重症狀的食物、飲料、藥物等。比如豆類、胡蘿蔔、香蕉、西梅、洋蔥、芹菜等會產氣的食物，還有就是乳糖、柑橘類的。飲食也要注意清淡，辛辣、高脂食物、碳酸飲料之類的就不要吃了。
如果可以還可以適當延長寶寶的進餐時間，讓寶寶的胃有足夠長的時間慢慢去消化。當然，我們大人吃飽了都知道散散步，做做運動之類的。
小寶寶也是一樣的，可以適當地讓寶寶多運動一下，增加他的活動量，有助於消食。大人們還可以在醫生的指導下給寶寶吃一些消食片。
二、按摩推拿
寶寶積食，除了注意飲食多運動，我們大人還可以幫助寶寶腹部按摩，幫助他消化。可以塗抹一些山茶油在寶寶的肚子上，以肚臍為中心，順時針按揉孩子的腹部。
也可以配合小兒推拿的方法，比較常用的方法是推脾經，以脾為中心上下直推或者來回推，如果大人們不會，可以去專業的育兒場所進行推拿。
推拿按摩的輔助再配合寶寶的飲食，相信寶寶們的積食問題可以很快得到解決。如果寶寶積食有些嚴重，那還是要去醫院由專業的醫生進行治療。
總結：在一個家庭裡，寶寶都是很重要的一部分，都想他健康快樂開心的成長。不管是穿的、吃的、用的都想盡力給予寶寶最好的。
這個心情可以理解，但是還是要注意適量，特別是吃的方面。寶寶不知道說飽，大人擔心吃不飽，餵得過多，容易造成寶寶積食，適得其反。所以在育兒的道路上，大人們也要注意有些事情「適可而止」就好了。