頭皮屑看起來就像是雪花落在肩膀上。如果也能像雪花一樣融化該多好。但不必擔心，頭皮屑是頭皮上死亡的細胞脫落，導致頭皮屑脫落的問題通常是可以治療的。
圖片來源：站酷海洛
一、為什麼會出現頭皮屑？
大多數情況，皮膚會自然脫落。頭皮屑往往是白色或淺黃色，是指死亡的皮膚細胞脫落速度比正常速度快。
導致頭皮屑的原因尚不清楚。激素是可能的原因之一，因為頭皮屑在青少年時期達到頂峰。或者可能與一種在頭皮上過度生長的真菌有關，但這種原因與衛生條件差有關。
頭皮屑是一種家族性疾病。男性、體重超重或油性皮膚者更容易出現頭皮屑。其他一些情況（如帕金森病）也可能導致頭皮屑。
其他也能導致頭皮屑脫落的原因包括：
1.經常洗頭或經常不洗頭；
2.沒有將洗髮水衝洗乾淨；
3.天氣寒冷；
4.壓力大；
5.對頭髮產品的不良反應；
6.一種稱作頭皮銀屑病的皮膚問題；
7.溼疹等皮膚病。
圖片來源：站酷海洛
二、去除頭皮屑的 5 個技巧
去除頭皮屑除了穿深色衣服，你還能嘗試以下方法：
1.經常洗頭，有助於減少頭皮屑。有些人需要每天洗頭；有些人則不用洗的太勤。如果有輕微的頭皮屑，可以使用普通洗髮水。
2.如果使用普通洗髮水多次洗頭後仍然不起作用，請嘗試使用去屑洗髮水。開始時每天使用。當頭皮屑減少時，每隔一段時間使用，穿插使用普通洗髮水。不同品牌的去屑洗髮水含有不同成分，因此可能需要嘗試一些不同品種才能找到適合的洗髮水。尋找含硫化硒、焦油基、吡硫翁鋅或水楊酸的洗髮水。
3.使用去屑洗髮水時，起泡 2 次，然後讓泡沫保持 5 分鐘。這有助於洗髮水更好地發揮作用。
4.使用去屑洗髮水後，應使用護髮素，護髮素能保護頭髮免受乾燥損傷。
5.如果頭皮屑發癢，儘量不要撓頭皮。撓頭皮不會使頭皮屑減少，反而會導致出血或脫髮，使問題更嚴重。
圖片來源：站酷海洛
三、什麼時候應該去看醫生？
如果上述方法沒有幫助，請諮詢皮膚科醫生。醫生可能會開具一種含有抗真菌藥酮康唑的強效去屑洗髮水。
頭皮屑也可能是由頭皮銀屑病等疾病引起的。醫生會推薦採用其他治療方法。
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
*本文版權歸騰訊醫典所有，未經授權禁止媒體轉載，違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。
*歡迎微信搜索並關注公眾號「騰訊醫典」，獲取更多健康科普知識。