生活中，我們總因得失而煩惱不已，總因聚散而痛苦不堪。
心靜如水，煩惱才會少；隨遇而安，糾葛才會淺。 凡事盡力，人生才不會虛度；凡事看開，內心才能安享歡樂。
活著最好的心態，莫過於盡力之後的順其自然。
作者 Guim Tio Zarraluki【西班牙】
1 看淡得失
很多時候，我們總在感嘆自己運氣不好，抱怨留不住福氣，禍害卻源源不斷地降臨在自己身上。
殊不知，福中有禍，禍中有福。有時候，得就是失，失也能是得。
「塞翁失馬，焉知禍福」這句話大家都知道，在這個世界上，沒有什麼事情是絕對的，好與壞、得與失亦是。
你一直耿耿於懷的壞事，或許有一天能讓你得到機遇； 你一直期待的好事，說不定某一天就會給你惹來麻煩。
得之坦然、失之淡然，懂得用平常心對待一切，漸漸地你就會發現：凡事看開，好運自來。
2 聚散隨緣
有人說，世上所有的關係，都是由緣分決定的。 無論是陪伴還是轉身，是一程還是一生，所有遇見，皆是天意。
正如村上春樹所說的： 「每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那裡，總會在那裡，迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。」
一個成年人，與人交往最好的態度就是，做好自己，然後親疏隨緣。不愛你的人，就放手吧；三觀不合的人，相處不了就離開吧。
人這一生，緣起緣滅，緣濃緣淡，我們都無法掌控。 不刻意追求一段關係，不強留早已失去的感情，遇到了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，才能活得自在瀟灑。
3 隨遇而安
每個人都有自己的命運，無論是失去還是獲得，是相聚還是別離，都是最好的安排。 我們需要做的不過是，凡事因上努力，果上隨緣，一切隨遇而安。
作家馬德說過： 「一個安靜的生命，捨得丟下塵世間的一切。 譬如榮譽、恩寵、權勢、奢靡、繁華，他們因為捨得，所以淡泊，因為淡泊，所以安靜。 他們無意去抵制塵世的枯燥與貧乏，只是想靜享內心中的蓬勃與豐富。」
無論到了哪個年紀，都要給自己一份從容，給心靈一份寧靜。
懂得用豁達樂觀的態度，面對世間的繁雜；懂得用隨遇而安的心態，活出輕鬆肆意的姿態。
一生太短，讓一切順其自然。學會看淡得失，懂得聚散隨緣，凡事隨遇而安，才是最好的心境。
作者 淨靜
主播 孔令茹
後期 孔令茹
編輯 孔令茹
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