33年前，19歲的盧先生因為一場意外失去了右臂，無法接受現實的他一度有了輕生的念頭。生活給盧先生關上了一道門，但是卻又給他開了一扇窗。10年後，一位小他4歲的女士愛上了他。儘管當時對方是個單身媽媽，但這段姻緣依然讓盧先生興奮不已。當時的盧先生很珍惜這份來之不易的幸福，但結婚10年之後，他的妻子熊女士一談起他卻是淚流滿面，沒有感覺到一絲溫暖。
對於妻子所呈現出來的痛苦狀態，盧先生似乎絲毫沒有察覺，他完全沉浸在自己個人的訴求中。在盧先生看來，他們的婚姻走到今天離婚的邊緣，原因就是兩個字，唱歌。盧先生說妻子出去唱歌，自己電話打過去都是不接的。
熊女士說因為自己在家裡壓力太大了，唱歌只是為了減壓。自己也不是不在乎丈夫，那天丈夫打來電話，自己的手機是靜音狀態。盧先生堅信妻子如果一直迷戀唱歌不改，他們的婚姻也就沒有救。因為他發現自從妻子迷戀上唱歌以來，經常喜歡和他吵架。
不過，妻子熊女士卻不這麼認為，熊女士說讓他們夫妻感情變淡的真正原因是丈夫對她那種莫名其妙的冷漠。熊女士說自己生病或者哪裡不舒服，丈夫從來不會關心自己。盧先生解釋，自己沒有關心人的習慣，不喜歡與人溝通。
夫妻之間的這段講述，終於讓人理解熊女士開場所說的沒有溫暖是什麼意思。熊女士說讓她在這段婚姻中感到最絕望的還不是沒有溫暖，而是丈夫古怪而又暴躁的脾氣。
熊女士說家裡裝修自己就定了一個移門，兩三個月才定了下來。丈夫跟兒子發火，兒子就在房間不開門，丈夫於是把門給砸爛了，兩個人就吵了起來了，隨後丈夫居然直接把花盆扔到了兒子的身上。
盧先生解釋，兒子一直在玩手機，自己就不讓他玩，兒子就把門關上不理自己，於是自己就不高興了，把門給砸了。如果他們不惹自己，就一點都沒有事的。
盧先生說妻子對自己很兇卻對別人嬉皮笑臉的，每次出去都打扮得花枝招展的，下班之後就出去唱歌。熊女士說丈夫在家裡面是一句話都沒有，在微信上就特別的會聊。盧先生解釋，只有在不認識的人中自己才有自信，現實生活中自己還是有點自卑的。
這時觀察員朱永卓拿起了話筒，他認為男方要調整好自己的心態，樹立信心。觀察員李小芸認為，男方如今要做好當下，消除心中的焦慮心理。觀察員劉鋒認為，男方不應該沉浸在失去手臂的自卑中，應該讓自己的心理更強大起來，這才會得到更多人的尊重，這樣自信心也就出來了。
經過調解員們的努力，盧先生表示自己收穫了很多，感覺這麼多年妻子付出的太多了，對妻子的關心太少了。以後自己儘量把自己的性格改好一點，對妻子多一點關心，能娶到妻子是自己上輩子積的德。
熊女士表示給大家彼此一段時間，自己的脾氣性格有時候有點急，沒有考慮過他的感受，希望以後不管發生什麼樣的事情要理智地去解決。
調解結束了，熊女士表示她願意用一段時間來與丈夫繼續磨合。我們相信選擇和丈夫攜手走下去，是她內心最期待的結果。有時候人與人之間的距離就像自己和鏡像之間的距離，你若不主動靠前，你們之間的距離依舊遙遠。你若願意邁出第一步，你會發現他也會向你靠近。希望熊女士和盧先生能夠明白這個道理，從自己做起，主動的改變，用行動溫暖對方的心。