導語：現在許多新婚夫婦都受到了不孕不育的影響，在如今社會中也是比較常見的。因為自己迫切的想要擁有一個孩子，但不管做怎樣的努力就是始終懷不上，除此之外還有另外一些家庭，本身並沒有打算要孩子的想法，但由於偶爾一次不注意，就導致懷孕，打掉又捨不得，只能生下來。
或者像一些還沒有結婚的年輕女性，由於提早發生性生活，導致自身懷孕，成為了未婚媽媽。不得不說有時候世界就是這樣的，想懷得不懷不上，不想懷的卻是易孕身體。
那不管是想要懷孕還是避免懷孕，都應該知道相關的知識，比如女性安全期以及各種生理方面的知識。
一、什麼是安全期？
對於女性安全期相信許多人也都聽到過，在安全期內進行夫妻生活時，女性的懷孕機率會降低，當然並不能絕對的保證不懷孕，那大概每個月的什麼時候是女性的安全期呢？這主要也看女性的月經日。所謂的安全期就是指非排卵期，非月經期，從大姨媽來的第1天開始算來大姨媽的前7天以及走後的8天內都是比較安全的，也有一個很好記憶的公式叫做前七後八。
二、什麼是危險期？排卵期？
女性每個月都會有一次卵子的排出，在卵子排出時進行夫妻生活更容易懷孕，而女性卵子排出的時間通常也有一定規律，而且在排卵日的前5天後4天進行同房，女性受孕機率也會更高。
當然不管是危險期，排卵期安全期主要針對的也是月經中期正常的女性，像一些女性月經本身就很不正常，因此這個計算方法也完全不準。除此之外，排卵期只是懷孕機率增大，並不會百分百懷孕，同時安全期也並不是絕對安全的，也有一定機率懷孕。所以也想要暫時不懷孕的話，還是要做好一定的避孕措施。
三、備孕期應該怎麼做？
1、注意飲食
不管男性還是女性，在備孕期都需要注意飲食，女性應該多吃一些有助於滋補身體的食物，同時少吃涼性食物，像寒性食物也要少吃，同時男性也要做到戒菸戒酒，因為煙和酒精都會對精子造成一定影響。
2、端正心態
在備孕期間許多人都會出現心態炸裂的情況，可能備孕時間已經長達一兩年了，但依舊沒有聽到任何好消息，這也會使每個人心中出現不滿的情緒會變得自暴自棄，而當心情出現低落狀態時也會影響女性受孕機率，尤其是女性當身體長期過於焦急就會導致體內內分泌失調，雌性激素減少甚至影響卵子排出，從而導致更加嚴重的後果。
結語：懷孕沒有想像中那麼簡單，當然也沒有想像中那麼困難，只要做好萬全準備相信你們會有屬於自己愛情的結晶，當然如果但是沒有要小孩的打算，也要做好避孕措施，千萬不要因為麻煩而偷懶，有可能正是這一兩次的投籃導致自身懷孕，而此時女性面臨的多半是打開，這也會對身體造成巨大影響。