暑假即將來臨，你是否也準備帶著家人外出旅遊呢？隨著生活水平的不斷提高，出境去歐洲、美洲旅遊已經不再是什麼難事。我們今天就來說一下，中國遊客到歐洲旅遊，尤其是第一次去歐洲，有哪些注意事項呢？
1.時差，每年夏季歐洲採用的都是夏令時，通常比北京時間晚七、八個小時，故而初到歐洲，難免生物鐘會被打亂。
因此很多旅遊達人都推薦乘坐從中國凌晨出發的航班，清晨抵達歐洲，適當不要太勞累的遊玩一整天，這樣身體會相對疲勞，衝一個熱水澡後，很容易入睡，等到第二天清晨再起床，生物鐘秒變歐洲時間，對於這樣的方法，我也是屢試不爽。
2.身體不適，這個主要表現為上火、冒痘、便秘等，為什麼會出現這樣的情形呢？還是生物鐘在作怪，試想一下，倘若每天當地時間晚上10點睡覺，此時北京時間已經是清晨6點左右，正好是我們平時起床上廁所的時間，換句話講即便是晚上10點入睡，相當於你熬了一整個通宵。
因此生物鐘使得我們的身體或多或少都有些不適，建議大家在歐洲短期旅遊時，正餐儘量吃的清淡些，蔬菜、水果都是不能缺少的，各種維生素可以讓我們快速調節身體不適，此外多喝水也能促進身體新陳代謝，讓我們儘早適應「每天熬夜」。
3.小偷扒手，這個注意事項應該是歐洲旅遊最老生常談的一個話題了，上圖為羅馬鬥獸場，像這種著名景點包括各種大教堂周邊，遊客都會非常多，必然都是小偷最聚集的地方，我們遊客能做到的只有捂緊錢包、手機，書包背在胸前。
此外旅遊期間，路邊經常會碰到黑人、吉普賽人，這個真的不是種族歧視，無論他們是出於什麼目的，幫助你或是需要你的幫助，一定要遠離他們為好，不要隨意搭訕。
4.公共場合大聲喧譁，我相信近幾年隨著國民素質的提升，這種現象確實比之前少了，但絕對不是沒有了。所以在這裡還是給各位遊客提個醒，形象是我們大家的，所以旅遊玩樂之餘，朋友之間交談儘量聲音壓低，不要影響到其他人。
5.航班選擇，通常從我國北京、上海、廣州飛往歐洲，即便是直飛也要10個小時，如果選擇轉機航班，加起來15個小時可能都算少的。因此為了節省時間成本，也為了不讓身體過度勞累，儘量選擇直飛更加舒適的航班和飛機機型。好一點的航空公司在客艙的整潔度、服務、餐食方面都是更加出色的，所以出行前也可以多留意一下關於航空公司的知識。
說了這麼多，你去過歐洲旅遊嗎？是否也遇到過上述的問題，或者其他注意事項，歡迎留言分享。