手殘黨也能做的日式料理——日式肥牛飯,味道鮮美還不油膩

2020-12-17 百家號

哈嘍大家好,不知道寶寶們對日式料理感冒不?小編最近對日式料理有了點點研究,覺得味道還真不賴哈哈,今天可愛的小編就來傳授大家一點日式美味吧,它叫日式肥牛飯,聽著名字是不是以為很油膩,其實並不,它不僅不油膩而且味道還很爽口呢。手殘黨的寶寶們也可以跟著學起來哦,完全不用擔心會把你家的廚房燒掉哦!

日式肥牛飯

風味特色:造型獨特,湯汁濃鬱,味道鮮美。

啦啦啦小編小仙女飄來給大家分享食材和特色啦!

主料

肥牛:(適量即可),肥牛不是說很肥的牛肉哦哈哈,寶寶們應該都吃過肥牛卷,而且肥牛還是營養價值非常豐富的食物,有條件的寶寶們可以適量的吃點哦!

洋蔥:(一個 適量即可),提到洋蔥小編就想到辣眼睛,小編在這可是沒少吃虧呢,所以在這裡也希望寶寶們也要注意哦

配料

油(適量),蔥姜蒜(適量即可),生抽(5毫升),老抽(5毫升),西蘭花(適量,自己喜歡的蔬菜都可以),青豆(適量),清酒(適量),味淋(適量,來自日本的調味料)

製作流程

1、起鍋燒油,待油溫6層熱的時候,把事先準備好的西蘭花切段個青豆一起放入鍋中焯好,然後把洋蔥切絲放在一邊備用。

將各種食材切好備用

2、把提前準備好的肥牛切片(適量即可)

3、起鍋燒油,待油溫6層熱的時候加入蔥姜蒜(適量)爆香,在放入切好的洋蔥翻炒均勻。

4、把切好的肥牛片放入鍋中,翻炒2分鐘,然後加入青豆和西蘭花,仔細翻炒均勻。

將肥牛片洋蔥西蘭花等加入翻炒

5、加入適量的清酒,和生抽(適量即可),老抽(適量即可),味淋(適量即可),翻炒均勻大概需要5分鐘左右。

6、準備一個乾淨的碗,放入蒸好的米飯墊底,然後把把做好的肥牛放到米飯上,擺好造型就完成啦!

烹飪技巧

這道菜主要特點就是調味料的比例,如果不協調就會導致口味不好,所以寶寶們在做的時候一定要把握好哦。

小編是最愛強調食材新鮮的小仙女哦,因為小編特別注重養生,對身體不好的食材是一定要果斷拒絕的,所以寶寶們一定要注意啦!

小編的這道日式料理就分享到這啦,寶寶們是不是覺得很簡單呢,而且我們自己做的料還足,還衛生,所以喜歡的寶寶們趕緊造起來吧!

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