腳臭怎麼辦 用什麼方法去除腳臭?

腳臭怎麼辦 用什麼方法去除腳臭？ 

腳汗腳臭型腳氣是四種腳氣中的一種，現代社會，大家一個一個的都把自己的腳裹的嚴嚴實實的，要麼皮鞋，要麼運動鞋，還有厚厚的襪子，不論是冬季還是夏季，直接導致的就是自己的腳或多或少的有了怪怪的味道，那麼怎麼才能去除呢？

腳心多汗

腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。

汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素

在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。

腳部環境影響

穿的鞋子，襪子透氣差，不利於腳部皮膚呼吸，影響腳部正常的皮膚生長，時間久了容易產生異味。

經常洗腳，洗腳可以直接清潔腳部衛生，把異味洗掉。

經常更換襪子，襪子吸收腳汗，自然產生腳汗味道，穿的時間長了味道越來越重，換了會好些。

小貼士：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭；腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。

穿通風的鞋子，通風可以改善腳部環境，讓腳部皮膚透氣，利於腳部排汗。

小貼士：現代人穿鞋子多數是皮鞋，對腳部透氣差，注意穿布鞋，透氣性良好的運動鞋。

睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次。

以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發。

蘿蔔熬水可去除腳臭，有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

小貼士：中藥材對皮膚傷害相對較小，速效腳氣液或者爽膚修膚膏適合喜歡中藥養生的人使用。

土黴素去除腳臭，不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鐘，每周泡2次。

蘆薈治腳臭：夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風乾，每次一隻腳用一葉。

白糖可治腳氣：腳用溫水浸泡後洗淨，取少許白糖在患腳氣部位用手反覆揉搓，搓後洗淨，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。