無糖蘇打餅乾,老少皆宜,無油無糖其實也是很健康的

2020-12-21 美食天下

無糖蘇打餅乾

這次的餅乾是特意做給不能吃糖的婆婆的,因為血糖高,平時也幾乎沒什麼零食可以吃,而在這裡看了一下,關於無糖的餅乾真的特別少,所以這次參考了一款,並且自己有改良了一下,步驟上依然會分的特別詳細,儘可能的讓大家都能做出來,至於味道還是可以的,婆婆是很喜歡,連寶貝兒也喜歡吃呢,無油無糖其實也是滿健康的

原料:無糖奶粉、麵粉、鹽、玉米油、水、乾酵母、麵粉、小蘇打、黑芝麻、玉米油、鹽。

做法步驟:

第1步、麵團材料:麵粉110g,無糖奶粉一勺,玉米油20g,水45g,乾酵母1g,鹽1g。

第2步、將麵團材料揉成麵團,包裹上保鮮膜,室溫發酵20-30分鐘,體積稍有變大即可。

第3步、油酥材料:麵粉32g,玉米油11g,黑芝麻4g,小蘇打0.5g,鹽0.5g(1/4勺)。

第4步、將油酥材料揉成麵團。

第5步、將發酵好的麵團擀成方形面片。

第6步、將一邊從1/3處向中間折,另一邊也從1/3處向中間折。

第7步、折好的面片向下收口,在擀成面片,重複5-7步驟2次,感覺麵團有些發亮。

第8步、再次將麵團擀成方形面片,在上面放上油酥麵團,將油酥麵團也擀成面片。

第9步、用手把邊捏死,將油酥整個包裹在面片裡。

第10步、包裹後,繼續重複5-7步驟,繼續擀成方形面片。

第11步、將一邊從1/3處向中間折,另一邊也從1/3處向中間折。

第12步、收口向下,繼續擀成方形面片,重複5-7步驟2-3次(個人感覺2次就可以)

第13步、反覆2-3次後,擀成薄面片。

第14步、切去邊角,用叉子在上面紮上小孔。

第15步、用刀進行分割後擺好,室溫發酵20-30分鐘,麵團發酵到有些變厚即可。

第16步、烤箱預熱後,溫度調節180度,中層,烤15分鐘,烤至微金黃色即可。(時間請根據自家烤箱情況而定,實在拿不準,可在烤的過程中注意觀察,否則容易糊。)

小貼士:

這款餅乾其實不算難,唯一就是溫度上有點不好掌握,而且擀麵片的厚度上可能會有些差距,儘可能的擀薄一些,感興趣的親也可以在麵團材料裡放些蔥末,我當時想放,結果做完才想起來,可以嘗試一下。

來自 美食天下 甜馨兒 的作品。

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