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對於家長來說，對於孩子的希望都是可以長得高高瘦瘦有完美的身材，所以從小也就會特別注意孩子的身高，特別是父母雙方個子都不高的，更是擔心因為自己的遺傳基因不好讓孩子也長不高，總是想從各個方面給孩子補營養讓孩子可以長得高一些。
畢竟孩子長得高不高，也能夠在一定程度上影響到孩子的未來發展和未來家庭等。但是可能很多家長對於孩子是否處在一個正常身高的範圍有一個很模糊的概念，就一味地覺得自家孩子長得不夠高四處給孩子尋找長高的方法。
一般來說，孩子的身高也分為四大類：超矮、較矮、標準、超高。且就正常發展規律來說，在同一個年齡段內的男孩和女孩相比的話，男孩會普遍比女孩高一點。
所以大多數家長其實完全可以稍微放寬心一些，只要去對照我國每年的身高標準表就可以對自家孩子的身高範圍進行判斷，如果孩子處在正常範圍裡，就無需太擔心，讓孩子正常生長就好。
如果孩子的身高沒有達到標準，家長也不需要太過擔心，只要把握好了孩子生長發育的最佳關鍵時期，孩子一樣能夠蹭到標準的範圍內。
男生1米8是標配？並非如此！把握好孩子的生長關鍵期！
在很多家長看來，自家兒子的身高要長到一米八才是最為合適的，身高有一米八的男生不管是工作還是對象都比其他身高層次的男生來說好找的多，但是其實也並非如此。
男生的身高現在大多數來說都是處在一米七到一米八的範圍內，很多男生儘管只有一米七多，工作發展和找的對象也都是極為優秀的，主要還是看個人性格和能力。且一般來說，一個人能長到多高，除了取決於父母遺傳的基因之外，還有就是父母后天的養育方式。
1.打基礎
對於孩子來說，最好給身高打基礎的階段是在孩子4-6歲的時候，這兩年裡孩子的身高肯可能會出現第一次「質「的飛躍，雖然飛躍的高度不是特別高，但是也是一個十分重要的過渡階段。如果這時候父母可以把握好孩子的第一個生長期，幫孩子打好長高的基礎，那麼孩子在之後的身高哪怕不會太高，起碼也是在一個平均線上的。
那麼父母在孩子的第一個生長期應該怎麼做呢？首先，一定不能為了要給孩子補營養就給孩子吃太多高熱量的東西，導致孩子除了「橫向發展「還是」橫向發展」，縱向發展也就會因此惡習而得到了抑制。其次，要避免讓孩子挑食，孩子在剛接觸社會的時候總會小心翼翼地去嘗試這個世界的美食，覺得口味不對的就不會再碰。
此時父母如果慣著孩子任由他挑食，那麼他也就會錯過很多營養，難以長高。最後，一定要保證孩子的睡眠時間，除了睡眠時間要達到8-10小時之外，也儘可能地不要讓孩子熬夜，最好是在十點前可以入睡，這樣對於孩子的生長發育才能起到促進作用。
2.迅速生長
當孩子在7歲-16歲之間，很多家長都會明顯地發現孩子的身高不停地在增長，可能前幾個月剛買的衣服鞋子這個月就已經穿不了了太短了。
所以當孩子到了這個階段的時候，父母除了要讓孩子進食規律給孩子合理規劃飲食搭配之外，還可以適當地給孩子進補一些維生素，以達到促進生長的效果，但是請注意，一定是要適量，不可過度，過度了可能就會起到反效果，讓孩子的身高停滯。
3.衝刺
當孩子到了16-20的歲數時，家長可能會發現自家孩子的身高似乎已經很久沒什麼動靜了，可能一兩年才長個一兩釐米，也會覺得說孩子也就這身高了於是乾脆放棄了讓孩子長高的心願。其實不然，在這個階段中，孩子的身高依舊是可以得到發展的，如果父母做的好，孩子的身高還可能再出現一次「質」的飛躍。
在這個階段的時候，父母可以引導孩子多進行一些體育鍛鍊，比如跳繩、遊泳等，都能夠促進孩子的四肢發展和身高發展，除此之外，對於孩子的飲食營養搭配也一定要足夠合理，讓孩子保持充足的睡眠，這樣一來，孩子的身高就會再迅速增長一次。
孩子的身高雖然有一部分是源於父母的基因遺傳，但是大部分還是取決於後天父母的努力，父母如果想讓孩子長高點。
那麼一定要把握好孩子的生長關鍵期，讓孩子養成好習慣、比如早睡早起、合理進食、多進行運動等，都能對孩子的身高生長起到促進性效果。
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