喝茶，下面的每個字都是我的切身體會！
簡單喝茶，每天堅持，喝茶肯定是好處多多。我自己喝茶，大概在大學畢業剛走上工作崗位開始，就慢慢開始喝茶了，大概有將近20年吧，前十年基本是自己泡茶小喝，接觸的茶，都是安溪鐵觀音，後十年，工作慢慢辭職，開始全心做茶，接觸的各種各樣的茶，有鐵觀音、紅茶、巖茶、普洱等等，但不管什麼茶，後十年天天這么喝下來，明顯感覺有以下幾個方面的好處。
一，對人的身體健康有好處。近十年來，大病基本不存在，小感冒極偶爾，我這個人有個怪癖，長這麼大，沒體檢過（單位體檢不說，大家懂），以前手腳冰涼，現在手腳四季都是暖和的。這是身體最明顯的反應。
二，茶桌上最大的好處在於真正的能結交到一些真誠而又很真實的朋友。這一點比酒桌認識的朋友質量高非常多。當然也會認識極個別的不良之人。酒桌上的朋友，剛接觸的情況，一般下了酒桌就忘了，而茶桌一旦能坐下聊一會的朋友，都能真正成為很真實的朋友！俗話說得好，一款合適的茶就是一個合適的朋友！
三，喝茶，可以使人更加成熟穩重，更加富有人情味。天天喝茶的人，一般性情都比較溫和，講話也相對有修養。特別是對於一個人的心智成熟有很大的幫助。
四，喝茶，或多或少能了解很多自己本身不懂的行業信息，也就是說見識面吧，會拓展很多。因為在茶桌上交流起來，往往都是不同行業的朋友，在彼此聊天中，會獲得很多自己所不了解的信息。
五，喝茶，可以了解茶行業中許多知識。比如品鑑茶，比如了解各種茶的泡法，工藝，茶文化等等！這個好處不言而喻了。
六，天天喝茶，或許我們還能夠養成許多好習慣。比如講究衛生，講究條理等。在喝茶的過程，一般都會比較講究點禮儀之類的。這對於一個人來說，是一種潛移默化的影響。
七，喝茶，對於茶禮的體會也是很不錯的。人生難免人情世故，親友偶爾的見面，手裡提一盒茶，既顯得有檔次又顯得健康適度，需要在談事情時，以談一泡茶做為切入口，往往成功率很高！
天天喝茶的好處，姑且聊這幾點吧！當然很多都在於自我感覺中，有些好處，只可意會，無法言傳！當然，喝茶也是會某些不良的體會，比如，喝濃茶，不可取！比如喝添加劑的茶也是很可怕的！
總之，喝茶還是每個人根據自己的體質來喝，每種茶，對人體的影響都會不同的。所以喝茶，還是要選擇適合自己的茶，適合自己的茶，才是真正的好茶！