中國舞
中國舞包含：
芭蕾基訓（形體基本功都是根據芭蕾教學法來練功的，適合小朋友形體啟蒙）
古典舞（古典舞身韻 漢唐古典舞 古典舞少兒成人都可以跳 專業大學院校的必修課）
民族民間舞（蒙族舞 藏族舞 傣族舞 維族舞...因為要表達的情感太豐富了，所有需要舞者功底很紮實，才能拿下各種民族舞）
基本功技術技巧（基本功都知道，也是跳舞最值得練的，基本功就是舞蹈的底子，底子打好了，以後學任何舞蹈都很簡單，當然先天軟開好的學基本功就不會困難。 技術技巧是給舞蹈中的加分 亮點，有人常說跳舞的男生很娘，殊不知一個技巧就能把那些跳街舞的甩出一條街。）
中國舞是表演性舞蹈，屬於藝術舞蹈。
拉丁舞
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞，舞種風格大體包含：
倫巴：婀娜
恰恰：活潑
森巴舞：激情
牛仔舞：逗趣
鬥牛舞：強勁
拉丁舞是競技舞蹈，屬於體育舞蹈。