32歲的美琪在經歷了一連串工作和感情上的失敗後,和我傾訴她的不幸:
在我生活的過程中,我意識到,有一種情況從青春期開始就會不斷出現:每當我覺得受到別人(父母、上司或男友)的限制,我就會覺得無法忍受,並把對方推得遠遠的,最終結果就是分道揚鑣。
我不知道別人是怎麼做的:他們比我聽話,還是他們能夠以更委婉的方式進行反抗?
比如,所有跟我交往過的男性,有時我會覺得他們不跟我說一聲就做出決定,對我非常不尊重,就好像我乖乖聽話是很正常的事。
就比如男朋友阿德,他打電話到我辦公室,說道:「這個周末咱們去趟海邊玩!」我立馬火冒三丈,但是我什麼也沒說。
我喜歡去海邊,但我無法忍受讓他替我做決定。
於是我周五晚上就在辦公室裡磨磨蹭蹭,藉口說工作大多,他讓我快點,結果我反而找來更多的文件讓自己忙個不停。
最後,我很晚才離開辦公室,導致我們當天晚上沒走成,他不得不把出發時間推到了星期六上午。
但是第二天,我又抱怨說大累,還說覺得周末時間太短,不值得去。
開始,他意識到這一點會真誠地跟我道歉,但後來,他對我越來越感到厭煩。
結果,我開始對他越來越表現得冷淡。最終,他離開了我,我之後才意識到他是個很有魅力的男人,是很多女孩都會趨之若鶩的那種類型。
我在工作上也是同樣的態度。就某種方式而言,我總會覺得上級的決定有失公允,或者過於專橫,我會想方設法地拖延,不動聲色地反抗,或者賭氣。
上司們很快都開始討厭我,但我還是在自己的職位上待了很久,因為我的能力不差,而且只要他們能夠給我一定的自主權,我就會交出令人滿意的工作成果。
本來這樣下去是可以的,但是我從來都不滿意,我總是向上司要求更多的自主權和自由,直到鬧得不歡而散。
我意識到這種無法容忍任何形式權威的態度,已經影響到了我生活的各個方面。
我在汽車擋風玻璃上看到違章罰單時會立即撕掉,完全不顧之前已經發生過的後果。
就連在酒店也是一樣,中午之前離店會讓我感到很惱火,我就會想辦法拖延。我不知道自己為什麼會這樣,或者說我對自己有疑慮。
我父親是個很專橫的人,他想讓所有人都按照他的想法做,容不得家人提出異議。
好多年來,我看到我母親跟他吵個不休,抱怨活得太累。
每次他們倆要起出門的時候,我母親都會花上好幾個小時去準備,直到父親忍無可忍。
他對我和我姐姐也一樣專橫。他總想控制我們出門的時間、我們穿衣服的方式,甚至替我們選擇交往的朋友。
我姐姐對他反抗得很激烈(其實她跟我父親很像),她很快就會甩上門走掉。
可我呢?我不敢這麼做,我害怕父親發怒,於是我就會像母親那樣在暗地裡反抗,比如拖延時間、不好好學習、不好好吃飯之類的。
等到最終把他給惹火了,我就會感到一種莫名其妙的滿足。
我覺得,我母親給我樹立的榜樣是造成我現在這個樣子的部分原因。
美琪是一個深陷被動攻擊型人格障礙的「順毛驢」,我讓她提高這方面的問題的意識,儘量減少因為產生的憤怒情緒而造成的錯誤決定。
人生的結果往往是由一個個小的決策造成的,不斷地作出錯誤的決定,結果是得到一個糟糕的人生。
你是否具有被動攻擊型人格的特點?
Q:什麼是被動攻擊型人格?
A:被動攻擊型人格是人格障礙類型之一,是一種以被動方式表現其強烈攻擊傾向的人格障礙。
患者性格固執,內心充滿憤怒和不滿,但又不直接將負面情緒表現出來,而是表面服從,暗地敷衍、拖延、不予以合作,常私下抱怨,卻又相當依賴權威。
在強烈的依從和敵意衝突中,難以取得平衡。
被動攻擊型人格的表現:
1. 在職業或個人領域對他人要求的習慣性反抗。
2. 對指令的誇大質疑,指責權威人物。
3. 採取迂迴的方式:工作拖沓,故意降低工作效率,賭氣,遺忘,抱怨不被理解、不受信任或受到不公的待遇。
如何應對被被動攻擊型人格?
應該做的:
①、友好地對待被動攻擊型人格者。
②、只要有可能,就去詢問被動攻擊型人格者的意見。
③、幫助被動攻擊型人格者直抒胸臆。
④、提醒被動攻擊型人格者遵守遊戲規則。
不該做的:
①、不要裝作沒有注意到被動攻擊型人格者的反抗行為。
②、不要以家長的方式批評被動攻擊型人格者。
③、不要讓自己陷入互相報復的遊戲。