牛奶水果思慕雪
原汁原味的思慕雪，用水果與牛奶搭配的一種半固體飲料，既是飲品也可代餐，簡單又營養，替代早餐，不但美味還有飽腹感，且不長肉肉，超強的能量快餐。還能補充鈣質和多種維生素，並且有美容顏顏，減肥瘦身的作用！
原料：芒果、櫻桃、純牛奶、土家酥苕。
做法步驟：
第1步、備齊食材，這次選用櫻桃和芒果與牛奶搭配，各種水果每天都可以榨出不重樣的思慕雪。
第2步、櫻桃在淡鹽水浸泡10分鐘，反覆清洗乾淨，用筷子從一頭插入，頂出其中的櫻桃籽。芒果洗淨切開，用刀劃出小方塊的痕跡，直接切塊。
第3步、櫻桃切塊，更容易榨汁。
第4步、料理杯中加入適量的牛奶、櫻桃碎，牛奶的加入量根據自己喜歡的口感調整。
第5步、啟動電源直接榨汁，我用的是最簡單的榨汁機，可以使用破壁機，效果最好。
第6步、同樣的方法，料理杯中加入適量的牛奶、芒果碎，牛奶的加入量還是要根據自己喜歡的口感調整，啟動電源直接榨汁，然後倒入杯中。將水果換成各種蔬菜或者搭配蔬菜榨汁營養更豐富，可以隨自己的喜好調整各種食材。
第7步、將土家酥苕掰碎撒在果汁杯中。
第8步、做好的思慕雪，喜歡冷飲可以加些冰塊或者在入杯之前先裝入容器中直接送入冷凍室冷凍3-5分鐘，取出後再倒入杯中，那種冰冰涼的口感也備受家人青睞，我的胃不耐寒，直接就給喝掉了。
來自 美食天下 大海微瀾 的作品。