最近小編上網時，發現了一張世界肥胖分布圖，這張圖可以清晰地看到全世界各國人民人身材，其中顏色顏色越深，代表這個國家的肥胖率越高。從這張圖裡面我們可以看出來，美國人的肥胖率位居世界第一，而中日韓三國的身材卻都保持得非常好，這一點確實讓我們亞洲人感到非常的自豪。但是這一切背後的原因是什麼呢？美國人是天生的那麼胖嗎？這一切還是和飲食有關。
美式快餐相信很多人都吃過，比如炸雞、漢堡、披薩等等，特點都是他們是油炸食品，因此熱量非常高，再配上無處不在的超大杯汽水（美國的麥當勞有2L裝的超大杯可樂），簡直し想不胖都難啊！
而且美國人的零食，也是甜得不行，各種糖果、餅乾、蛋糕、奶油麵包都是甜到齁死人。這種漂亮的紙杯蛋糕在美國很多聚會都會提供，但是據吃過的華人學生說，甜到根本吃不完！
中國人的飲食相信大家都非常熟悉，煎炒蒸炸，各種肉和蔬菜都可以作為原料，因此營養非常豐富，而且熱量也遠遠沒有美式食物那麼高，這是一個普通家庭的午餐，非常誘人的樣子。
日本的食物可能是全世界最健康的，畢竟人均壽命世界第一可不是說說而已。日本人愛吃海產品、魚肉、豆腐和各種蔬菜，這些都是高蛋白低熱量的健康食品。而且據說日本人飯量很小，餐館裡面的分量遠遠少於中國。怪說不得都那麼瘦呢！
韓國美食是很多少女都喜愛的，飯糰、泡菜、炸雞、海苔、部隊鍋、年糕等等，韓國的肉價非常貴，因此平時蔬菜吃得很多，這可能也是瘦的原因吧！