西藏旅遊，只有一周時間怎麼安排好呢？這是我經常遇到的問題，大多數可能假期沒有那麼多，年假5天，加上周末兩天，或者加個小長假3天，差不多平常也就是7-8天的假期，但是很多人還是想來西藏。
牛哥今天給你詳解一下，一個禮拜玩西藏怎麼安排。
西藏，在大多數人眼裡是那麼神秘，嚮往的地方，對於西藏，可能我們最熟悉，最知曉的應該是布達拉宮吧，神奇的布達拉在很多人看來是西藏的標誌，去西藏必須去一趟。但是遊覽布達拉宮，是需要爬上去的，總共13層高，剛海拔缺氧，遊覽一趟下來很多人都歇菜了。所以可以安排在最後幾天再去。另外，人們所熟悉的聖湖納木措，羊湖也是必去打卡的景區。
剛到拉薩主要還是休息好，少運動。先去低海拔的地方遊覽，讓身體有一個緩衝適應的過程。具體行程安排可以參考如下：
第一天：拉薩前往林芝，林芝被譽為西藏的小江南，植被豐富，海拔低，氧氣含量高一些，空氣也溼潤，是西藏最接近內地氣候的地方，在這裡即使你蹦跳都不會發生高反。
林芝必去的就有巴松措，雅魯藏布大峽谷，魯朗林海等，當然還有一些小的景點也很票漂亮，比如：措木及日，新措等等，林芝可以安排3天，也就是第三天返回拉薩了。
第四天，就是以拉薩為中心，出發去西藏的三大聖湖之一的納木措，來回500公裡，一天時間。納木措湖邊景色美麗，旁邊的半島山上可以俯瞰全景，非常漂亮，如果你體力好，沒有高反，一定要爬上去看看不一樣角度的納木措。
第五天，可以去羊湖，也是西藏三大聖湖之一，風景迷人，可以沿湖轉一下，每個位置羊湖的景色都不一樣，湖水顏色也分幾種。
第六天，可以市內安排，布達拉宮，大昭寺，八廓街逛逛，經過前面幾天的適應，這個時候你去爬布宮相對比較輕鬆一些。
這樣的安排時間也不會太緊張，西藏的經典景點也去了，往返兩天時間，剛好一個禮拜，算是給自己一個小長假，比起10多天的去阿里大北線的時間少一些，但是這樣不那麼累，也算是圓了自己的西藏夢。我是牛哥，主要分享專業的藏區旅行、自駕旅行、旅行線路攻略！歡迎關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！