小島的豬肉實在是太貴太貴啦!
想吃份紅燒肉都要八九十起步!
像我這種貧民窟女孩,只能望著豬肉流口水啊
不過好在靠海吃海……
「扇貝扇貝!5斤10塊!」……
下面貧民窟女孩給大家推薦三道香辣海鮮小炒吧!
「香辣扇貝肉」 推薦指數:☆☆☆
食材(量一勺論的,就是我們喝湯用的小勺):
扇貝肉一斤,泡椒切段半碗,泡姜半坨切絲(沒有可以不用哦),酸蘿蔔切片30g
甜麵醬2勺,米醋3滴,雞精適量,料酒2勺,白芝麻適量
步驟:
鍋中燒油,米飯碗半碗的量,蔥姜蒜末,花椒,幹辣椒段倒入,轉小火加入甜麵醬炒出香味,隨後放入泡椒、泡姜、酸蘿蔔,翻炒4分鐘,超出橘紅色泡椒汁。
倒入扇貝肉,加米醋、料酒、雞精轉大火,爆炒一分鐘,加入小半碗清水,煮沸後加雞精,白芝麻。半分鐘後起鍋搞定!
這道菜的要點就是扇貝肉放下去以後,手速要快!翻炒起來!不然炒久了肉會散,口感也不會太好。
「辣炒花蛤」 推薦指數:☆☆☆☆
完爆街邊攤!味道絕對好吃到舔殼~
炒好的花蛤放在嘴裡,一吸~連肉帶湯一口吃下,味道你懂的!(狂咽口水中)
食材:
花蛤500g,花椒5g,幹辣椒4g(大約5根),鹽30g(多點也沒關係),姜15g,蒜30g(大約半頭),生抽2勺,郫縣豆瓣醬2勺,洋蔥100g(大約半個)
步驟:
花蛤洗淨放入大碗中,倒入清水沒過花蛤,加入鹽,再加入少量食用油,浸泡2個小時吐沙。
蒜切片,洋蔥和姜切絲備用。
鍋內加油,燒熱後轉小火下入花椒和幹辣椒。
加入洋蔥絲、薑絲、蒜片,炒出香味。
加入郫縣豆瓣醬,翻炒出紅油。
轉大火倒入花蛤,翻炒一下,加入生抽,轉小火加熱至花蛤開口(為了好看可以撒些小米辣和蔥花)
出鍋!完成!
重頭戲來啦,作為超級愛吃蝦的小編,怎麼可能沒有香辣蝦這道菜呢!
「香辣蝦」 推薦指數:☆☆☆☆☆
食材:
大蝦500g,土豆200g(1個),藕片200g(1個),香蔥20g(3根),一頭蒜,姜10g,花椒20g,八角1個,幹辣椒8個,熟芝麻5g,料酒2勺,海鮮醬油2勺,生抽1勺,郫縣豆瓣醬1勺,白砂糖1勺,鹽5g
步驟:
備好食材
用剪子剪去蝦頭前半部為
找到蝦尾第二個關節,用一根牙籤穿過蝦背挑出蝦線
熱鍋下油,油溫七成熱放入土豆條炸至金黃撈出備用
繼續開火加熱油鍋倒入藕片炸至變色撈出備用
熱鍋下比平時炒菜兩倍的油,加熱蒜粒、花椒、八角、薑片炒香
加入1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油
加入大蝦翻炒均勻
炒至變色加入2勺料酒,2勺海鮮醬油,1勺生抽,1勺白砂糖翻炒均勻
加入幹辣椒、土豆條與藕片繼續翻炒,最後加入香蔥熟芝麻翻炒均勻出鍋!
嘖嘖嘖 真的是口水流不止呀!