圖源@蠟筆小心
圖/由風行提供
三大桃花聖地
—雪山之下看桃花盛開—
圖/由風行提供
圖源@蠟筆小心
索松村—漫山遍野桃花覆蓋的村莊—圖源@老刻刀
圖/由風行提供
波密桃花溝—最能產生愛情的地方—圖源/啤(粵) = 扒(潮)
圖/red sleeves
嘎拉桃花村—天然野生桃林—三月桃花盛開，漫山遍野
桃園依山傍水，極目遠眺，眼底儘是尼洋河風光
水中倒映著對面青山，遠處雪山分外妖嬈
三面環山的嘎拉村，澗邊長滿了野生桃樹
遊人漫步在野生桃花樹下，感受著高原的春天
無論是遠觀還是近玩，都讓人回味無窮
在雪山的環抱之下，怒放的桃花延綿數裡，猶如紅色雲海
圖源/red sleeves
圖源/風行提供
崗雲杉林
—原始森林徒步—
這片中國最美的森林之一的波密崗雲杉林
或許是因為被保護才得以保存了這裡獨有的寧靜
這裡古樹滿山
走入這片杉林
縱使你去過多個原始森林
也會被這裡的壯闊與繁茂所震撼
圖源 /娜姐
圖源 /陳小羊
圖源 /笑飛雪
以上圖/由風行提供
雅魯藏布江名聲在外
這裡是世界最深，長，海拔最高的大峽谷
也是人類的秘境之一
被譽為打開地球歷史之門的鎖孔
我們會深入到大峽谷中靜僻的小村
並在雪山下的村莊裡入住一晚
在這裡觀看山峰的景色無比的美好
轉一個圈360度的範圍裡接觸到的都是雪山風景
入住一晚將給你終身難忘的體驗
圖源/牛牛
圖/由風行提供
以上圖/由風行提供
圖/攝圖網
巴松錯
—「小瑞士」之稱—
圖源/螢光99
圖源/zhangjia
為什麼選擇我們？
▶ 原味旅行
獨家策劃的深度賞西域爛漫桃花的西藏線路，深入挖掘那些真正值得探索的風景和文化，引領你融入當地的生活，體驗每一個目的地的原汁原味。
▶ 純粹獨特
還原旅行真實的面貌，把更多的時間留給風景、人文、美食，不急不躁，且行且歌。
▶ 藏式住宿
感受不一樣的高原之旅，給您一晚別樣的民宿藏家體驗。感受當地藏民體驗，放下一切雜念，到了西藏做一次土生土長的當地人，看看不一樣的風光感受不一樣的仙境。
▶ 製作藏香
此次行程咱們能夠體驗到非物質文化遺產手工製作藏香，讓我們用雙手，最直接的方式去體驗到最原始最古老的藏式文化，活一把別樣的人生、放下原有的生活、讓自己做一次藏民。
行程安排
▶ 行程速覽
D2：拉薩—布達拉宮—大昭寺—八廓街
公裡數：約5公裡，行車時間：約10分鐘酒店-景點，住宿海拔：約3650
D3：拉薩—米拉山隧道—巴松措—八一鎮（林芝首府）
公裡數：約500公裡，行車時間：約7小時，住宿海拔：約2900D4：八一鎮—佛掌沙丘—雅魯藏布大峽谷—索松村
公裡數：約150公裡，行車時間：約4小時，住宿海拔：約3100D5: 索松村—魯朗林海—波密桃花溝—波密
公裡數：約300公裡，行車時間：約7小時，住宿海拔：約2800D6：波密—米堆冰川—然烏湖—波密
公裡數：約250公裡，行車時間：約5小時，住宿海拔：約2800D7：波密—崗雲杉林（新人級徒步）—古鄉湖—嘎拉桃花村—八一鎮（林芝首府）
公裡數：約230公裡，行車時間：約5小時，住宿海拔：2900D8：八一鎮—卡定溝—藏香手工製作體驗—拉薩
公裡數：約430公裡，行車時間：約6小時，住宿海拔：約3650D9：結束行程，自由返程
圖源/老虎掰掰
▶ 每日具體安排
Day1 全宇宙出發，自由抵達拉薩，晚間行前會議
餐飲：自理
住宿：拉薩四星標準酒店
因本日抵達拉薩時間不同，我們會在第一時間給各位先後順序酒店辦理入住，敬請理解與支持，謝謝！本日無行程，大家可以自由活動。抵達酒店後，建議做好適應性休息。我們的專業後勤人員將提前聯繫隊員，確定到達時間。然後確定一個合理的時間安排此次行程行前會議（拉薩海拔3650米）。
溫馨提示：
當天請儘量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽菸與飲酒。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。
以上圖源/由風行提供
Day2 布達拉宮—大昭寺—八廓街
餐飲：含早午餐，晚餐自理
住宿：拉薩四星標準酒店
上午——神聖的雪域聖殿「布達拉宮」
布達拉宮—這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象徵。遊走於金碧輝煌的佛殿、靈塔、寢宮、迴廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處瀰漫。整個好象落入了一個晦暗古老的夢境。
下午——大昭寺朝聖者的終極目的地！
大昭寺是拉薩最古老的寺廟 ！釋迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，被西藏的佛教信徒奉仰為世界的中心，乃至宇宙的中心。藏族人民有「先有大昭寺，後有拉薩城；在西藏有去西藏沒去大昭寺就等於沒去西藏」之說。
八角街是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為「聖路」。
以上圖源/秦小貝
Day3 拉薩—米拉山隧道—巴松措—林芝八一鎮
餐飲：含早午餐，晚餐自理
住宿：林芝四星標準酒店
清晨我們沿著拉薩河開始了風景大宴。出了拉薩路旁一直伴著拉薩河，看著河面由寬到窄，綠綠的水，晶瑩的冰，不知不覺，耳膜鼓起，你會感受到海拔在上升，是的！正在穿越米拉山隧道。
下午抵達巴松措，巴松措風景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古蹟、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同。湖四周群花爛漫，雪峰陣列並倒影湖中，景色宜人至極。
圖源/攝圖網 17367304
圖/老虎掰掰
Day4 林芝八一鎮—佛掌沙丘（遠觀）—雅魯藏布大峽谷—索松村桃花
餐飲：早餐：酒店包含 午餐：景區包含午餐 晚餐：包含藏家晚餐
住宿：大峽谷江邊喜馬拉雅大酒店或索松村藏家客棧， 因藏家住宿條件有限，請大家自備洗漱用品
早上從八一鎮出發，前往佛掌沙丘，佛掌沙丘位於雅魯藏布江北岸，近雅魯藏布大峽谷，因形如雙手合十的佛掌而得名。
雅魯藏布大峽谷是3月賞桃花的首選之地。兩岸的山坡上，桃林與麥田交相輝映；三面環山的桃花，江水傾瀉而下，澗邊長滿了野生桃樹，只可遠觀不可近玩。
今晚住宿的地點是索松村，落差5000米直觀南迦巴瓦的磅礴霸氣會讓你毛孔頓開。村子的對面就是被譽為「中國最美十大名山」之首的南迦巴瓦，因此索松村也是觀賞南迦巴瓦的絕好地點。
圖/由風行提供
圖源/老虎掰掰
Day5 索松村—魯朗林海—波密桃花溝—波密
餐飲：早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
住宿：格拉丹東酒店或同級
早上從索松村出發，驅車前往魯朗林海觀景臺，魯朗林海是一處雲山霧海裡的森林，有「叫人不想家的」的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
魯朗用餐完後前往波密桃花溝，這裡的桃樹不是人工栽植，都是野生的。幾百年來，藏鄉人民從沒有人破壞和砍伐，這與藏族人喜愛萬物生靈有很大的關係。雲帶掛山腰，雪山影河谷，田地綠色濃，農舍錯落間，牛馬悠然行，桃花遍地現。這不是文人筆下的仙境，而是人間林芝四月天。
圖源/ฬђเรקєг
圖源/啤(粵) = 扒(潮)
Day6 波密—米堆冰川—然烏湖—波密
餐飲：早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
住宿：波密精品酒店
早上早餐之後我們前往米堆冰川，靠近川藏公路，規模大，進入方便，是藏東南海洋性冰川的典型代表。特徵典型，類型齊全，以發育美麗的拱弧構造聞名，是罕見的自然奇觀。在這裡冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典範，是旅遊的絕好去處。
隨後我們驅車前往然烏，去感受然烏湖的靜和藍，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。
圖源/river2014大河
圖/由風行提供
Day7 波密—崗雲杉林（新人級徒步4km）—嘎拉桃花村—古鄉湖—八一鎮
餐飲：早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
住宿：林芝四星標準酒店
清晨從波密出發前往崗雲杉林，在中國最美十大原始森林之一的崗雲杉林中徒步，穿過雲杉林，徒步至草湖，觀賞崗村的繁花、江水、村莊、雪山、田野；感受自然的聲音與氣息，找尋片刻內心的安寧。
下午途徑古鄉湖，隨後驅車前往嘎拉桃花村，水中倒映著對面青山，遠處雪山分外妖嬈。三面環山的嘎拉村，在雪山的環抱之下，怒放的桃花延綿數裡，猶如紅色雲海。
圖源/啤(粵) = 扒(潮)
圖源/老虎掰掰
Day8 八一鎮—卡定溝—藏香手工體驗—拉薩
餐飲：早餐：酒店包含 午餐：旅途自理 晚餐：贈送尼泊爾風味晚餐
住宿：拉薩四星標準
早餐之後前往卡定溝，典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
之後返回拉薩，去感受地地道道的藏香文化，藏香，在西藏經歷了1300多年的歷史，它是當地藏民敬神、拜佛的必備信物。在拉薩由制香師傳授藏香手工製作經驗。
圖源/攝影網1143116
Day9 結束行程—自由返程
餐飲：包含早餐
住宿：溫馨的家
天下無不散之筵席，但我們相信相逢的人會再相逢,再會了，夥伴們,願你我有夢為馬 ,隨處可棲
圖/由風行提供
關於本次行程
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出團須知
本活動為《徒步中國》精選聯營活動，1人成行，20人以下聯合發團，20人以上獨立發團，24人滿員。建議人群：6~65歲，身體健康的戶外愛好者。（兒童、老人須有直系親屬，或者是成年人陪同方可報名）活動排期
第01期：2021年3月27日（集合日）——4月04日（解散日）
第02期：2021年4月03日（集合日）——4月11日（解散日）
註：疫情期間，請先提前諮詢客服，然後預訂好來回大交通，報名參加！
費用說明
* 費用詳情
1.定價：成人：4180元/人；兒童：2800元/人（不佔床位，不產生門票）；單房差1350元
3. VIP優惠200元/人，3人以上報名優惠100元/人。以上優惠可以同享關於兒童：兒童（1.2M以下）不佔床位不含門票不含早餐，兒童如需要佔床位需補單房差，佔床包含早餐。* 費用包含
1.【交通】全程正規手續旅行用車的包車費用，同時包含每個座位的保險，全程路橋費，油費，司機食宿補貼。
2.【住宿】旅行全程住宿費用，包括藏家民宿，酒店二人間
3.【領隊】領隊交通，工資，食宿補貼。
4.【用餐】酒店包含8頓早餐、包含6頓途中午餐（標準為30元/人.餐），包含1頓索松村晚餐（標準為40元/人.餐）。
* 特別贈送
1.旅行社責任險+自治區正規旅遊車保險+50萬元旅遊意外險
2.其他
1）體驗到非物質文化遺產手工藏香製作；
2）精美藏裝隨車配備，為個人拍照來一場獨一無二的饕餮盛宴；
3）醫用氧氣鋼瓶、醫用葡萄糖隨車配備，讓高原反應來去無蹤；
4）精美哈達獻祝福；水果、礦泉水溫馨提供，更快適應高原氣候；
5）活動結束前尼泊爾風味大餐，盡情享受舌尖上的西藏；
6）藏式精美紀念：車載轉經筒每人一份，為家人和未來祈福；
7）埡口掛經幡，撒龍達：感受藏傳佛教的虔誠信仰；
8）疫情期間，口罩贈送，配備體溫槍、酒精消毒液等防疫物資。
* 費用不含
1.【往返大交通】各地往返拉薩的大交通費用；
2.【用餐】旅行中的個人消費（部分晚餐、個人其他消費、發票等）；
3.【單房差】如需單住的夥伴請提前說明，當然請補足房差哦；
4.【門票】旅行中景區門票：
布達拉宮（3月100元、4月200元），大昭寺85元、巴松措110元（門票60元、觀光車50元）、雅魯藏布大峽谷215元（門票75元、觀光車90元、餐費50元）、魯朗林海30元、米堆冰川61元（門票25元、觀光車36元）、崗雲杉林45元、嘎拉桃花村20元、卡定溝30元。
* 退訂規則
1. 出發前30天以上可無損取消；
2. 出發前16-30天取消，需扣除50%訂金；
3. 活動前15天以內取消，不退訂金；
4. 活動前15天內支付尾款，如退團除扣除100%訂金外，將扣除已經實際產生的費用。
5. 活動開始後，如因特殊原因退出，如身體疾病、突發意外事件等，出具相關證明後，退還食宿及景區門票等未產生費用。
裝備建議
1. 關於天氣，在藏期間氣溫大概在5℃--12℃（僅供參考哈），早晚溫差較大，建議裝備薄羽絨服+帶絨衝鋒衣+抓絨衣+寬鬆的褲子+舒適的鞋子+防風圍巾；請隊員做好防寒防雪的準備，雨衣或者雨傘。
2. 西藏的紫外線比較強，請注意準備防曬用品：遮陽帽，太陽鏡，防曬霜等；氣候比較乾燥，請準備：唇膏、保溼水，一定注意保溼！
3. 請在出發前提前一周停止所有健身運動，並準備葡萄糖粉（進藏路上和抵達拉薩之後都可以服用）；保持一個良好的心態是抵抗高原反應最好的靈丹妙藥；
4. 請隊員一定帶好身份證原件，如有攜帶孩子參加行程，孩子沒有身份證請帶好戶口本原件，如有教師證、軍官證、學生證等等證件請一併帶上，部分景區有優惠；請隊員自備現金，西藏景區門票只收現金。
特別說明
1、集合地：拉薩
2、散團地：拉薩
3、在不減少項目的前提下，領隊有權根據實際情況合理調整遊玩順序；
4、為保證您的安全，患有高血壓、心臟病、哮喘病等突發性疾病或行動不便者報名需與客服領隊溝通；
5、若因不可抗力因素（堵車、暴風雨雪、風沙等）導致行程阻斷，領隊有權對行程做相應的調整，因此所產生的額外費用須由隊員承擔。對於活動中因個人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和傷害，俱樂部不負法律、經濟責任。（不可抗力、意外事件等不可歸責於俱樂部的客觀原因包括但不限於：惡劣天氣、自然災害、戰爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛生事件等客觀原因）。
風俗禁忌
1、藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉；
2、敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續 3 次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口,主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第 4 次添滿時，必須一飲而盡；
3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；
4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；
5、禁忌在別人背後吐唾沫，拍手掌；忌諱別人用手觸摸頭頂；
6、遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左向右繞行；
7、不得跨越法器、火盆；經筒、經輪不得逆轉；六字真言「唵嘛呢叭咪吽」的意思即「啊！願我功德圓滿，與佛融合！」
8、在寺廟裡不要大聲喧譁或亂動亂摸，如遇佛事活動，最好靜立默視或悄然離開；面見僧人最好的禮節是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱；
9、喇嘛廟中的僧人應稱他們為「喇嘛」；與喇嘛交談，最好避免提及釘戮、婚配等，也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情；
10、在八角街上行走一定要記住隨著轉經的藏人以順時針方向行走，否則不僅很難從人群中突圍，還會被藏族同胞視為褻瀆神靈；
11、西藏本來沒有限制觀看天葬，後來為了避免對死者不敬才禁止遊客觀看，不建議去觀看天葬。首先關係到個人隱私，天葬的死者家屬不願外人觀看，這是人之常情。其次，有些遊客未經同意偷看，甚至將拍的照片拿出來炫耀，令人可悲。藏族是一個友善的民族，應該儘量尊重他們的文化習俗和生活習慣；
12、在西藏拍照時，如送一些糖果或文具禮品給當地的小朋友，他們會很開心，會有利於同他們的溝通交往，但不提倡給予金錢；最好隨身準備些香菸、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，或者給當地物質缺乏的適學孩童；
13、請保護這片淨土，去西藏任何一個地方前別忘了準備垃圾袋，並將旅途中的垃圾帶回住宿地的垃圾收集站，保護環境是我們每一個人應盡的義務。
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