身體溼氣重,祛溼就一招,活用幾顆花椒,祛溼排毒,補足陽氣

2020-12-15 騰訊網

你有沒有過這樣的感覺:食慾一向不錯的你,突然變的胃口不佳?晚上總是睡不好,整天昏昏沉沉睡不著?如果你出現這樣的狀況已經維持一段時間,那麼你就要關心一個問題了:溼氣重。溼氣過重,就是身體中滯留了一些髒東西,會影響到身體整體的健康情況。

身體的溼氣重有什麼可以祛溼的嗎?針灸,拔罐或是艾灸都有很好的辦法。其實,不想這麼麻煩,還有一個簡單的辦法。活用花椒可以祛除溼氣。

在我們的印象裡,花椒一直是我國特有的一種香料,對食物有提香的作用。但是,花椒還是一味中藥,它的藥用價值卻是鮮為人知,其實,花椒在中藥裡屬於祛寒祛溼類藥物,具有很強的藥用價值。它不僅有溫中止痛、去溼散寒、補腎陽、消食等作用,還能殺菌、消毒、止痛、止癢。

想要利用花椒祛溼,在這裡教你2種方法。

01、喝花椒水

把水燒開後,往水中加入七八粒花椒,然後煮開納涼後飲用。花椒泡水喝不僅可以除去我們身體中堆積多年的溼毒,而且還能清熱解毒、溫中止瀉。

而且,如果因為肚子受涼,出現肚痛、腹瀉的情況,喝些花椒水加紅糖,有一定的減輕疼痛止瀉的作用,

02、花椒水泡腳

準備一把花椒用紗布包好,放進鍋裡煮開後用來泡腳。用花椒水泡腳不僅可以祛除溼氣,還可以通經活絡,有通氣的作用,胸悶或者是氣不順都可以用花椒泡腳。

建議泡腳的時間不宜過長,最好在20分鐘,最好在晚上八點到九點間泡腳,因為在這個時間泡腳還可以補腎。

花椒水泡腳雖好,這些禁忌要記好。

泡腳的花椒水不要重複多次使用,因為多次使用容易對身體產生不利影響,還有花椒水最好一洗一換,建議重複不要超過3次,每次使用必須加熱沸騰。

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