咳嗽是一年四季都會出現的身體狀況，尤其是在寒冷乾燥的冬季，咳嗽狀況更加頻繁。許多人覺得咳嗽沒必要吃藥，吃多了還可能會產生副作用。因此就像吃一些可以緩解咳嗽的食物，梨和蜂蜜都對咳嗽有很好的效果，那梨和蜂蜜怎麼吃可以治咳嗽?
梨和蜂蜜加一起燉煮的蜂蜜燉雪梨可以有效緩解咳嗽、潤肺止咳。在這裡就介紹一種比較簡單的吃法，具體步驟如下：
第一步：準備好1個雪梨、適量蜂蜜。(最好選擇氣味清香、口感鮮潔的水白蜜，不僅味道好，還能殺菌消炎、提高抵抗力。)
第二步：將雪梨削皮、去核、切塊。
第三步：在乾淨的鍋中倒入適量清水，加入梨塊大火煮開，然後轉小火燉煮20分鐘後關火，讓梨水在鍋中自然晾溫。
第三步：等梨水變溫以後盛入碗中，最後加入適量水白蜜，攪拌均勻就可以吃了。
這種方法較為簡單方便，適合經常在家中製作。不過如果工作很忙沒有時間，可以直接衝泡枇杷蜂蜜水喝。枇杷蜜本身就具有顯著的潤肺止咳作用，非常適合咳嗽時飲用。枇杷蜜是廣大蜜友在冬季最喜愛的蜜種之一。在寒冷乾燥的秋冬季節，不僅潤肺養肺，還可以清肺防霾。
蜂蜜作為最常見的天然食品，平時的需求量也比較大，導致市場上出現了許多造假摻假的蜂蜜。在購買時應提高警惕，最好購買具有權威質量檢測認證的蜂蜜產品。