泰式按摩聲名遠播,一直以來都是許多遊客到泰國必體驗的休閒娛樂項目之一。泰國古法按摩源遠流長,已有2000多年的歷史,不僅是泰國的文化瑰寶,也是世界文化遺產的重要組成部分。
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| 創始起源
泰式古法按摩起源於古印度的瑜伽術。古印度王及佛陀御醫吉瓦庫瑪巴差(Jivaka Kumar Bhaccha)為了治病發明按摩治療法,吉瓦庫瑪巴差也因此被奉為「醫學之父」。當時,學習此術者多是僧侶,故而隨著佛教的傳播,僧侶們也將這種按摩法帶入泰國。
起初,泰式古法按摩是泰國皇室專享的醫療服務,皇室成員用此方法來治療身體勞損。節基王朝一世皇時期,當時的國王召集泰國醫者收集傳統醫藥與按摩知識,並將其刻在臥佛寺的大理石和壁廊上,以供學習研討,臥佛寺也因此成為泰式傳統按摩的訓練基地。
到了三世皇時代,三世皇將刻在大理石上的按摩術知識放在臥佛寺的涼亭中,並對平民開放展示。至此,泰式古法按摩走向民間,成為民間醫療的重要方式之一。
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| 按摩手法
古法按摩傳入泰國後,結合了泰國的地方傳統,融合了關節舒展、經脈按壓和瑜伽伸展等理論,經過了多年的歷史發展,已經形成一套純熟的體系。泰式古法按摩技巧複雜,主要有按、摸、揉、捏、拉、拽等動作。按摩師一般從腳趾開始按摩到頭頂完成一整套動作。按摩過程中,按摩師左右手交替作法,用手指、手掌、前臂進行揉壓,用手肘及膝蓋按壓,用腳跟踩壓,以這套繁複的動作對身體進行筋骨舒展。
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別小看泰式古法按摩的作用,它可以松解黏連,使黏連的肌筋剝離開,改善肌肉血液循環,促進肌酸等代謝產物的排出。緩解肌肉緊張,增加代謝產物的溶解度,放鬆肌肉,解除疲勞。能主動增加關節的活動,使關節更加靈活,達到舒筋活絡,滑利關節的作用。調節人體氣血的運行,增加脾胃運動,助消化。最主要的是全套動作幾乎將人體全身按摩一遍,手法柔中帶勁,能使人緩和緊張的情緒。
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有的人會覺得做泰式古法按摩是一種「自虐」行為,因為技師大開大合的按摩手法,會讓有些不受力的小夥伴感到酸痛。但其實這便是泰式古法按摩的特點,用最原始的手法「蹂躪」你的筋骨,身體雖然感受到疼痛,但按摩過後會感受到全身輕鬆,疲勞酸痛的感覺一掃而光。在按摩過程中,寧靜柔和的音樂緩緩流出,香薰的氣味繚繞在鼻息之間。愜意的氛圍再加上恰到好處的按摩,閉上眼睛仿佛置身於泰國,進入放鬆舒心的忘我狀態。
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