工欲善其事，必先利其器。
想要在戶外登山中讓自己更輕鬆必須要有好的裝備來輔助登山，登山鞋種類繁多，功能各異。對於剛剛開始登山的朋友們來說，如何選擇一雙適合自己的登山鞋，常常會成為一個令人迷惑不解的問題。
一般而言，登山鞋依用途分為：
1、 mountaineering--極地攀登鞋：適用於冰雪巖混合的地形，必須有非常硬的鞋底且兼容於快扣式冰爪。但較不適用於平地健行。
2、 trekking--長程重裝健行鞋：山區長途健行，強調舒適耐用、遠距離長時間使用，但不特別要求攀登功能。這種健行鞋鞋底中層較有彈性，使你踏出的每一步都能獲得額外的推力；鞋底也同樣的硬，讓你能穿越崎嶇困難的蠻荒地帶。
3、 backpacking--短程重裝健行鞋：專為大背包健行設計--行程不是很長，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撐力很好。
4、 hiking--短程輕裝健行鞋：輕裝健行，因為背負重量不重，所以強調舒適性而捨棄硬鞋底。仍具有不錯的支撐力。
戶外登山鞋除了普通運動鞋的特點外，還要考慮以下幾點：
1. 鞋底。戶外鞋的鞋底要硬，不能像普通運動鞋那樣軟。因為在走山路或走路多時鞋底硬會使腳感覺疲勞。鞋底紋路也非常重要，鞋底紋路可以起到防滑的效果。
2. 防水性。這是必須的，因為溼腳的散熱量是幹腳的24倍，爬山涉水時踏入水中是常事。
3. 透氣性。防水的負作用就是不透氣，穿一雙不透氣的腳長時間走路是非常難受的，外面的水是防住，由於不透氣，腳出汗後，腳感覺還是溼呼呼的，所以透氣也是很重要的。
4.登山鞋一定要試穿，來感受舒適度和包裹性，這兩點對你的腳起到最重要的保護性，同時你在登山鞋的尺碼選擇上一定要買略大一至兩碼。因為天冷加穿襪子和長途步行後腳步腫脹留有空間。
只要選對了登山的工具，登山就會輕鬆很多。希望這篇文章，能夠給大家提供一些參考。