據路透社報導,香港消費者委員會發現,部分綠茶飲品比汽水所含熱量更高,其中「統一冰綠茶」含有的熱量比一罐可樂還高。
一個中等活動量的成年人每天應攝取的熱量為1500卡路裡,其中不足一成來自添加糖分,即150卡路裡(7茶匙糖)。
這幾年綠茶飲品被認為是健康飲品。報導稱,香港專家測試30款綠茶樣本,結果發現500毫升的「統一冰綠茶」含有9茶匙糖,熱量高達9.2%,比一罐可樂(約含140至150卡路裡)還高。因此,專家提示消費者當心「越喝越肥」,每天飲用,一年可增重4—9公斤提醒糖尿病患者需留意飲品成分。如果要是冰紅茶飲料那就一定是那個熱量高了,因為它含糖量很高的。一罐冰紅茶(300毫升),含120千卡熱量。
☕平時把冰紅茶當水喝解渴,那每天就相當於吃了4—5包炸薯條。
☕雪碧的熱量1罐375ml所含的熱量約為105卡路裡
☕可樂的熱量一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路裡
☕鮮橙多等絕大部分果汁的包裝上都只有營養成分的含量表,而沒有熱量數值
☕營養快線熱量≥140kj
☕農夫果園熱量不高,甚受減肥者歡迎
☕伊利高蛋白高鈣脫脂奶粉伊利100(克)熱量355卡
☕雀巢-法式香草口味調味奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量60卡
☕雀巢-榛果口味調味奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量60卡
☕雀巢-植物性奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量27.2卡
☕雀巢-植物性低脂奶精雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列1(份)熱量27.2卡
☕雀巢-美碌巧克力麥芽飲品雀巢100(克)熱量403卡
☕雀巢奶茶-減糖新配方雀巢100(克)熱量398卡
☕雀巢-美碌三合一隨身包雀巢1(包)熱量131卡
☕雀巢三合一咖啡-愛爾蘭鮮奶油雀巢1(份)熱量97卡
☕雀巢-檸檬茶C隨身包雀巢1(包)熱量80卡
☕雀巢-三合一咖啡隨身包-雅醇風味雀巢1(包)熱量78卡
☕雀巢-三合一咖啡隨身包-香醇原味雀巢1(包)熱量70卡
☕雀巢-三合一咖啡隨身包-低脂低糖雀巢1(包)熱量66卡
☕雀巢咖啡-哥倫比亞原味雀巢咖啡1(份)熱量4.9卡
☕雀巢-金牌咖啡隨身杯雀巢1(杯)熱量45卡
☕開元-戀咖啡隨身包開元1(包)熱量50卡
☕全脂奶精麥斯威爾*咖啡奶精系列麥斯威爾*咖啡奶精系列1(份)熱量28.3卡
☕低脂奶精麥斯威爾*咖啡奶精系列1份麥斯威爾*咖啡奶精系列1(份)熱量22.2卡
☕阿拉比卡三合一咖啡金車*伯朗系列1(包)熱量58.5卡
☕麥斯威爾三合一咖啡隨身包-原味麥斯威爾1(克)熱量67.2卡
☕麥斯威爾三合一咖啡隨身包-低脂低糖麥斯威爾1(包)熱量60.08卡
☕麥斯威爾四合一咖啡隨身包-奶茶咖啡麥斯威爾1(包)熱量64.95卡
☕麥斯威爾隨身杯麥斯威爾1(杯)熱量50卡
☕麥斯威爾精選顆粒咖啡麥斯威爾1(份)熱量2卡
☕VIP立體濃縮冰檸檬紅茶昌臨實業1(份)熱量42卡
☕VIP立體濃縮冰咖啡昌臨實業1(份)熱量38卡
☕曼特寧三合一咖啡金車*伯朗系列1(包)熱量57.8卡
☕曼特寧咖啡-不加糖1(包)熱量53卡
☕炭燒珈琲隨身杯1(杯)熱量45卡
☕伯朗金典咖啡伯朗250(毫升(ml))熱量123卡
☕伯朗咖啡伯朗250(毫升(ml))熱量100卡
☕焦咖啡1(杯)熱量0卡
☕黑咖啡100(毫升(ml))熱量2卡
☕紅景天飲料100(克)熱量33卡
☕紅茶100(克)熱量294卡
☕茶磚(小)100(克)熱量244卡
☕娃娃頭100(克)熱量215卡
☕茶磚[磚茶]100(克)熱量206卡
☕杏仁露100(克)熱量46卡
☕喜樂(乳酸飲料)100(克)熱量53卡
☕巧克力豆奶100(克)熱量39卡
☕果味奶100(克)熱量20卡
☕橘子晶100(克)熱量390卡
☕獼猴桃晶100(克)熱量390卡
☕鮮桔晶100(克)熱量385卡
☕胡蘿蔔素王100(克)熱量130卡
☕烏梅汁100(克)熱量133卡
☕原汁沙棘100(克)熱量48卡
☕沙棘果汁100(克)熱量44卡
☕檸檬汁100(克)熱量26卡
☕酸梅晶100(克)熱量394卡
☕山楂晶100(克)熱量386卡
☕麥乳精100(克)熱量429卡
☕可可粉100(克)熱量320卡
☕固體桔子飲料100(克)熱量391卡
☕紅果汁100(克)熱量157卡
☕刺玫汁(紙盒)100(克)熱量32卡
☕甘蔗汁100(克)熱量64卡
☕橘子汁100(克)熱量119卡
☕鮮橘汁(紙盒)100(克)熱量30卡
☕冰淇淋100(克)熱量396卡
☕寶寶福100(克)熱量390卡
☕茶水100(克)熱量0卡
☕珠茶100(克)熱量305卡
☕鐵觀音茶100(克)熱量304卡
☕濃縮橘汁100(克)熱量235卡
☕VC橘汁100(克)熱量95卡
☕維爾康運動飲料100(克)熱量45卡
☕特製檸檬汽水100(克)熱量50卡
☕特製汽水100(克)熱量42卡
☕柿葉茶100(克)熱量286卡
☕綠茶100(克)熱量296卡
☕石榴花茶100(克)熱量320卡
☕甲級龍井100(克)熱量309卡
☕花茶100(克)熱量281卡
☕檸檬汽水100(克)熱量38卡
☕橙汁汽水100(克)熱量20卡
☕橙珍(易拉罐裝)100(克)熱量25卡
☕冰川可樂100(克)熱量45卡
☕百事可樂100(克)熱量28