生活中可能會遇到一些對自己十分想做但又舉棋不定的事，這個時齁你會選擇怎樣做呢？抽小紙條還時候扔骰子，把自己的決定牽繫在小小的隨機事件上，結果有很大的可能會錯失機會，讓它成為刺在心上的一個梗，心窩裡的一捧雪，經久不消，就比如說要不要趁年輕去體驗玩蹦極這件事，來回糾結就可能成為了遺憾。
面對這些猶豫不決的事情，大部分的人最後就都不會去做了，因為做決定也需要良好的心理品質，心理上的暗示或給人前進造成很大的阻礙。1945年，岡德哈格創造了4分零1秒跑完一英裡（約合一點六千米）的成績，但是大多數人認為，這個結果超出了人類的生理極限，甚至連生物學家也都提出假設，說明了這是人類生理和心理的極限，漸漸四分一英裡演變成為了體育界著名的「四分鐘障礙論」，而在那之後的九年裡，一英裡跑步的記錄始終徘徊於稍微超過四分鐘的位置。
然而1954年羅傑班尼斯特一3分59秒4的成績打破了這個「不可逾越的極限」，奇蹟在這一天出現了。更加令人感到意外的是，在「四分鐘障礙」神話被打破後的四十六天，又有一名運動員打破了班尼斯特的紀錄，從此之後四分鐘極限一次又一次被被超越，不到一年的時間裡就有二十六名運動員突破了這一理論，到現在能夠在四分鐘內跑完一英裡的人造就超過了數百人，不逼自己一把， 都不知道自己有多強大。
班尼斯特是僅僅比哈格快了兩秒嗎？他最大的成就就是突破了心理定勢的束縛。他的兩秒鐘證明了長久以來制約運動員速度的不僅僅是生理極限，還有人類心理的定見，首先吃螃蟹的人總是容易被人記住，也容易引領出潮流。世間的一些定見隨時間發展，總有會被打破的一天，不論什麼時候，只有那些敢於突破自我，挑戰自我，追求自己能力極限，享受在不斷突破的快感中的人，才有更大的機會。
追求心理上的襲擊好像是人類與生俱來的本能，就像你在偷偷看恐怖小說的時候，明明心裡怕得要死，但還是抑制不住想接著看下去的心情，哪怕知道晚上會怕得不敢出門，甚至還會越看越放不下。還有一些愛玩密室逃脫的人，享受在開動腦筋、突破極限、感受刺激的情感裡，觀眾愛看一些動作類的驚險大場面電影也是，現在人們更是找到了感受極限刺激的運動——蹦極。
假如每天的生活都異常平靜，如死水激不起一點波瀾，那麼生活一定會是超級黯然，人生的壯美就在壯闊的波瀾起伏中，歷奇探險蹦極就賦予你這樣急速起伏的體驗，在迂迴中感受生命的躁動，在寂然之中交織著奮起，平凡之中藏匿著神奇，這才是是充滿樂趣和活力的生活，越靠近極限，越體會到生命的精彩。
蹦極現在對部分人而言已經不是什麼新鮮的挑戰項目了，但它仍然是幾句刺激趣味，試煉心理承受的絕佳利器，跳躍者站在約40米以上（相當於10層樓）高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處或者正著系在身上，然後聽從教練的指導跳下去，第一次一般都是正系背跳，玩得多了可以嘗試拴著腳踝，頭向下那樣跳出去。
近年來歷奇探險又在蹦極的基礎上衍生出人體彈弓、空中飛人、速降等新潮極限運動項目，人體彈弓還有小孩子們玩的款式，下面是軟軟的蹦蹦床，腰間繫上安全帶，左右兩邊都有固定的撐杆，只要把安全帶系好，雙手握著兩邊的身姿就可以開心玩耍了，而且這種小孩子的遊玩設備都不會跳得很高，蹦床也足夠大，還不受場地的限制，框框的平坦地面就可以，這是超級安全有趣的一種小孩的人體彈弓了。
蹦極關鍵還是在跳出去那一步，隨著長大很多事情壓力都要自己面對，這時說我不可以，我怕，我做不到，一直待在舒適區不行的，舒適區不斷縮小也只能不斷讓步。我們只要敢於邁出第一步，那麼我們的能力就會發揮出來，沒有什麼是做不到的，壓力大了偶爾也來玩次歷奇探險蹦極釋放自己。
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