如果家裡有一位高三孩子的話，對家長來說絕對是一種非常辛苦的體驗，對於這個階段的小孩來說，成績特別重要，甚至決定了他們的未來。
小麗是一名高三女生，自從上了高中後，學習壓力特別大，尤其是進入高三。學校隔三差五就會考試，布置的作業更是寫都寫不完，每天都要到後半夜才睡覺，這已經是習以為常的事。
小麗成績在班上屬於中等，有時候面對不會的作業也很煩惱，再加上成績排名一直不得提高，小麗面對的壓力越來越大。常常熬夜晚睡，失眠更是家常便飯的事。
小麗父母工作比較忙，很少關注小孩的學習，有時候晚上也不能按時回家給女兒做飯。因此小麗解決晚飯也比較隨便，有時候吃泡麵，有時候就點外賣。
這天周六，小麗在家寫作業的時候發現衣服突然溼了，連忙喊媽媽過來看，媽媽一看發現女兒居然出現了"母乳"。女兒不可能懷孕，這讓媽媽覺得非常奇怪，因此連忙帶娃去醫院檢查。
老母親害怕醫生會亂想，於是連忙澄清女兒是乖乖女，沒想到醫生的解釋讓寶媽痛哭。醫生表示，小孩之所以會出現這樣的現象，完全是因為學習壓力太大，再加上飲食不當和不良生活作息所引起，對此寶媽也很後悔，平時對女兒的關心太少。
比起上班族，其實學生所面臨的壓力更大，自從上小學之後一直到高中，每個階段，他們都要面臨巨大的升學壓力，孩子長期處於壓力中更會出現許多負面影。
01長期面對壓力，會對小孩產生哪些負面影響？
①、影響身體
先不說初中高中，如果大家去過小學門口的話，相信會被眼前的一幕場景所震撼。小小年紀的孩子背著一個與他們年齡不符的重量級書包，孩子的身軀被壓彎。更有一些小孩，因為長期的學習壓力，還沒上初中就已經近視，巨大的學習壓力已經嚴重影響了小孩的身體發育。
②、影響心理
一個人長期處於壓力，情緒得不到釋放就會導致心理出現問題，小孩如果長時間面對疲勞的學習，心裡很容易會產生問題。一來會讓小孩對學校和學習產生排斥心理，二來也會讓他們怨恨自己的父母，怨恨學校。
小孩在學習上面臨的壓力太大，不僅會影響到他們的身體，更會對他們的心理產生傷害，甚至還會毀了孩子，因此家長要學會緩解小孩的學習壓力。
02家長如何緩解小孩學習壓力？
一、降低對小孩的要求
小孩所面對的壓力，一方面來自於學校，其實還有一方面來自於家長。有些家長對孩子要求特別高，制定了一些小孩無法達到的目標，小朋友在父母的要求下反而會失去自信，性格變得懦弱。因此家長也可以適當降低對孩子的期望，允許小孩犯一些錯誤，緩解他們的學習壓力。
二、帶娃外出走走
在節假日或者周末的時候，家長也可以抽空帶小朋友出去走走，讓他們放鬆心情。對於小孩來說，改變他們的生活環境，其實也能讓他們暫時忘記學習的壓力，讓緊張的情緒得到放鬆，而且帶娃外出，對增強小孩身體抵抗力也能有一定的幫助。
在這世界上，最累的應該就是中國的學生，這是大家不可忽略的一個事實，小孩所面臨的壓力一方面來自於學校，另外一方面也來自於父母。當他們沉溺於無盡的學習壓力中，不僅對學習沒有好處，反而還會產生許多危害，因此家長一定要讓小孩勞逸結合，讓他們學會放鬆。