入夏天熱,就愛吃涼拌菜,分享8道家常涼拌菜的做法,簡單又快速

2020-12-15 家有悅味

入夏了,天氣越來越熱了,餐桌上涼拌菜就開始多起來,涼拌菜不僅清爽開胃,而且製作起來也方便快捷,很是受人們的喜愛。今天就和大家分享我家常做來吃8道家常涼拌菜。

第一款:【涼拌豆腐】

用豆腐做涼拌菜,不僅爽口而且還能保證營養,非常的不錯。

準備食材:豆腐200克,青椒100克,蔥花少許,白糖1小勺,食鹽適量,香油適量。

具體做法:

1、 青椒去籽、蒂後放入開水中焯至斷生;然後撈出晾涼。

2、 晾涼後瀝乾水分,切成小方塊放入碗中,加入少許食鹽拌勻,醃製10分鐘使其入味。

3、 豆腐洗淨,放入開水鍋中焯透,然後撈起瀝乾水分,也切成小方塊。

4、 都準備好後,將食材放在一個大盆中,加入食鹽、白糖、香油拌勻裝盤即可。

小貼士

也可以加入小蔥和熟豆油做成小蔥拌豆腐,也很不錯。

第二款:【黃豆小鹹菜】

準備食材:黃豆半小碗,花生半小碗,大蒜適量,食鹽1小勺,白糖半小勺,雞精適量,香油適量,香菜少許。

具體做法:

1、黃豆和花生清洗乾淨後,倒入清水泡發。(夏天的話一般浸泡5-6個小時就差不多了,冬天氣溫低,一般提前一晚浸泡最好)

2、泡發好後瀝乾水分,放入鍋中,加入適量的清水將其煮熟。

3、煮熟放涼後放入碗中,大蒜拍碎也放進去,加入鹽、白糖、雞精、香油拌勻。

4、拌勻後裝盤再撒點香菜點綴就可以開吃了。

第三款:【涼拌粉絲】

準備食材:粉絲200克,胡蘿蔔50克,菠菜50克,香菜少許,食鹽、味精、香醋、香油各適量。

具體做法:

1、 粉絲提前加入溫水泡軟,泡軟後切成段;菠菜清洗乾淨後放入開水中焯一下,撈出放涼備用;

2、 胡蘿蔔清洗乾淨後切成細絲;菠菜控盡水分後切成段;香菜清洗乾淨後切成小段。

3、 所有的食材都準備好後放入大碗中,加入食鹽、味精、香醋、香油拌勻裝盆即可。

第四款【涼拌茄子】

準備食材:長茄1個,柿子椒1個,西紅柿1個,大蒜適量。

調料:食鹽1小勺、白糖1小勺,生抽、香醋、胡椒粉、雞精適量

具體做法:

1、 所有食材清洗乾淨,將長茄上鍋蒸熟。

2、 柿子椒去籽切成小丁,西紅柿去皮也切成小丁備用。

3、 都切好後,用蒜臼子將大蒜、青椒和西紅柿都搗成泥狀。

4、 搗碎後放入碗中,加入食鹽、白糖、生抽、香醋、胡椒粉、雞精拌勻製成味汁。

5、 茄子蒸熟放涼後,切成條狀,碼在盤子中。

6、 將調好的味汁倒在茄條上,吃時拌勻就可以了。

7、 這樣這道涼拌茄子就做好了,也是因為加入了西紅柿和青椒吃起來別有一番風味呢,如果喜歡就試試吧。

小貼士

將蒜和青椒西紅柿放在蒜臼子中一起搗碎才更出味。

第五款:【涼拌西紅柿】

準備食材:西紅柿200克,蔥絲、花椒粉、食鹽、味精、白糖、香醋、生抽、香油適量。

具體做法:

1、 西紅柿頂部化十字,放入開水中燙一下,好去皮。然後剝去外皮,用刀切成塊狀。

2、 取一小碗來調味汁:依次放入:香醋、白糖、生抽、香油、花椒粉、食鹽、味精拌勻製成調味汁。

3、 將切好的西紅放入在盤子內,再在上面放上蔥絲,然後將調好的味汁澆在上面即可。

4、 吃時,拌勻就可以了。

小貼士

西紅柿直接加白糖涼拌也不錯。

第六款:【香油小蔥】

準備食材:小蔥300克,食鹽、香醋、生抽各適量。

具體做法:

1、 小蔥清洗乾淨,瀝乾水分,切成小段放入盤中備用。

2、 盆中加入食鹽、生抽、香醋、香油調味。

3、 拌勻後裝盤開吃即可。

小貼士

小蔥易選擇新鮮剛從地裡撥出來的,這樣的小蔥辛辣味小,吃起來不會那麼辣口。

第七款:【麻汁雜拌】

準備食材:黃瓜1根,大頭丸子1個,粉皮1張,雞蛋個,麻汁適量,香醋、食鹽、味精、蒜末。

具體做法:

1、黃瓜洗淨,切成片狀;大頭丸子切成小塊;發好的粉皮也成成塊狀;雞蛋攤成蛋皮後切成塊狀;麻汁醬加水稀釋成稠汁;姜切末。

2、都準備好後將所有的食材倒入盆中,加香醋、食鹽、味精拌勻裝盤即可。

3、如果不喜歡薑末可以用蒜泥代替,不過正宗的做法是薑末。

小貼士

這是我們濰坊的一道一道特色菜,雜拌顧名思義就是由多種食材組成,用麻汁相拌而成。

第八款:【芝麻醬拌豆角】

準備食材:豆角500克,食鹽、麻汁、香油、清水適量。

具體做法:

1、 豆角摘洗乾淨,放入開水中焯水,撈出瀝乾水分,切成小段。

2、 取一小碗來調味汁:碗中放入麻汁、食鹽、香油、清水攪拌均勻,製成調味汁。

3、 豆角碼在盤子中,將調好的味汁澆在上面即可。

4、 吃時,拌勻就可以了。

小貼士

豆角一定要焯熟,否則會中毒。

好了,今天的分享就到這裡,我是家有悅味,文章是本人的原創作品,希望大家能喜歡,如果大家在製作過程中有什麼問題,可以關注我,給我留言一起探討和交流美食經驗,我們共同把美食做好,讓我們吃的更健康,更營養。每天都會給大家帶來一樣的美食分享,希望大家吃出好心情!

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