若想降血壓,哪些方法較簡單,四種藥材泡水喝,血壓慢慢平穩

2020-12-17 快速問醫生

降血壓是很多老年人都需要面對的一個難題,因為如果患有高血壓,老年人就很容易出現生命危險,所以治療高血壓迫在眉睫,但是一般選擇的降壓藥都需要長期服用,並且降壓藥都具一定的毒副作用,不能夠達到預期的效果。

以下介紹幾種中藥,用它們泡水喝就可以起到很好的降壓功效,它們分別是:

1. 決明子

決明子是比較常見的一種中藥材,並且它的功效也非常多,因為它含有非常豐富的微量元素,而這些微量元素可以清理人體血液中的垃圾,從而可以起到降低血壓和血脂的作用,這樣也可以促進血液的流動,增強人體血管的排毒能力,能夠保持血管的健康,所以決明子是一種非常好的降血壓,清理血液的中藥,值得推薦。

2. 玉米須

很多人都比較喜歡吃玉米,但是並不知道玉米須也是一種中藥材,具有很好的降壓作用,經常用它泡水喝可以起到控制血壓的作用,並且能夠促進人體的血液循環,從而起到清理血液的作用,能夠將血液中的垃圾和毒素清理掉,同時也可以提高血管的彈性和張縮能力,每次泡茶時加玉米須25克,一天喝兩次,降血壓效果非常明顯。

3. 山楂

山楂是一種酸酸甜甜的食物,很多人用它來健胃消食,但其實山楂也可以擴張血管,降低血糖和降低血壓,每天用山楂泡水喝,一天飲用1到2杯即可,堅持飲用,可以起到很好的降壓效果,高血壓病人可以多多嘗試,效果十分顯著。

4. 荷葉茶

荷葉茶也具有降血壓的功效,這在很多古書中就有記載,因為用荷葉來泡水喝能夠起到到擴張血管,清熱解暑以及降血壓的作用,並且由於很多高血壓患者是肥胖人群,所以荷葉茶也能夠起到減肥的功效,在平時飲用的時候,取半張新鮮荷葉洗淨切碎,加水煮沸,放涼之後就可以飲用了,患有高血壓的患者不妨嘗試一下。

雖然高血壓這種疾病的發病率比較高,並且對人體的危害也比較大,但是患者要有一個好的心態,積極配合醫生的治療,養成良好的生活習慣,多喝這些茶,身體會健康。

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