央視眼中的瑪曲仙境，藏著中國最美的綠色，美得讓黃河流連
2020-09-10 56民族行旅遊網甘南最美的綠色，在瑪曲。
圖源丨ZOL論壇 金城老溫
瑪曲，藏語為「黃河」之音譯，瑪曲縣因此成為唯一以中華民族母親河—黃河命名的縣。
圖源丨ZOL論壇 老貢（弓）
瑪曲地處甘肅、青海、四川三省的甘南、黃南、果洛、阿壩四個民族自治州的中心地帶，平均海拔3300米和高寒溼潤型氣候造就了這一方天然的避暑勝地。
圖源丨ZOL論壇 金城老溫
數不清的肅穆寺廟、長長的轉經廊和紅房子、絡繹不絕的朝聖者、青翠欲滴的草原本色，藏族的家家戶戶都散發著一股酥油茶香……
圖源丨ZOL論壇 老貢（弓）
這裡是黑頸鶴、白天鵝、黃鴨、黃羊、藏原羚和梅花鹿等珍禽異獸棲息的樂園，更是人們休閒觀光、攝影採風的勝地。
圖源丨ZOL論壇 金城老溫
瑰麗多彩的藏民族文化、格薩爾文化、藏傳佛教文化，以及獨特的民俗風情給予人們無盡的仰慕與讚嘆。
圖源丨ZOL論壇 老貢（弓）
走進瑪曲，探秘草原深處的故事，融入天下黃河第一彎，感受「中國賽馬之鄉」的豪放與歡騰。
圖源丨ZOL論壇 老貢（弓）
01
天下黃河第一彎
黃河自青海巴顏喀拉山發源，流徑青海流入瑪曲又折回青海，在瑪曲縣境內蜿蜒433公裡，形成了久負盛名的「天下黃河第一彎」。
圖源丨ZOL論壇 m2402n
站在高處，才能看見天下黃河第一彎全貌，十分震撼。
圖源丨ZOL論壇 大姐2010
這裡沒有「黃河之水天上來，奔流到海不復回」的磅礴氣勢，只是以亙古不變的態勢，靜靜的躺在天地之間。
圖源丨ZOL論壇 江邊漁夫
坐在草原高處看著黃河落日，靜靜融入這天地人合一的境界。
圖源丨ZOL論壇 維生素EM2
圖源丨ZOL論壇 喜歡晴天
02
阿萬倉溼地公園
阿萬倉溼地公園又稱貢賽爾喀木道，是以西北的貢曲、賽爾曲、東面的道吉曲匯合處為中心的盆形草原區，面積約200平方公裡。
圖源丨ZOL論壇 1125071355lwg
這裡景色優美，風景獨特，溼地與湖泊輝映，雪山與黃河並存，北方大地的陽剛之氣與江南水鄉的清柔之美融為一體。
圖源丨ZOL論壇 liudali541109
這裡是是探險家、旅行者、攝影家、文學家的理想去處和遊客避暑勝地。
圖源丨ZOL論壇 金城老溫
雄奇美麗的山河，恍如傳說的景色，和諧安詳的淨土，豪爽質樸的民風，燦爛多彩的文化，讓人對此念念不忘。
圖源丨ZOL論壇 喜歡晴天
一年四季，景色各不相同，四色風景是一件被上帝偷藏起來的寶貝。
圖源丨瑪曲縣政府
03
寧瑪寺
2018年8月31日，甘南瑪曲縣寧瑪寺大藏經轉經筒，挑戰金氏世界紀錄成功，成為目前世界上最大的轉經筒。
圖源丨美篇 山舍居士
寧瑪寺大藏經轉經筒，、總高度42.38米。其中轉經筒總高度37.73米，下筒直徑12.6米，上筒直徑17.6米，旋轉經輪總重量達320噸。
圖源丨美篇 劉立
其中裝藏大藏經1080部共11萬冊，重量達86噸，筒體浮雕由尼泊爾工匠使用黃金60公斤純手工鍛鑄鎏金而成。
圖源丨美篇 阿旺卓瑪
阿萬倉寧瑪寺矗立在開闊的扎西貢色草灘之上，四周被河流環繞。
圖源丨美篇 阿旺卓瑪
井然有序的建築群落，長長的轉經迴廊、石頭小屋，刻滿經文圖符的瑪尼堆、經幡陣，與草地融為一體。
圖源丨ZOL論壇 金城老溫
04
04瑪曲草原
瑪曲草原也稱首曲大草原，黃河在這1萬多平方公裡的大草原上，自西南入境，復從西北出境，形成「天下黃河第一彎」的首曲景觀
圖源丨ZOL論壇 Sheyingchong
在這美麗富饒的黃河首曲，有許多引人入勝、令人流連忘返的草原景觀，西梅朵合塘便是其中之一。
圖源丨ZOL論壇 吐蕃牧人
每年七月中旬，整個灘上遍開整齊而又平展的金蓮花；到了八月，取而代之的是天藍色的龍膽共，整個花灘一片蔚藍；到了十月，斑斑點點的毛莨花在此盛放。
圖源丨ZOL論壇 Sheyingchong
每年夏季，草原上還會舉行格薩爾賽馬大會。
圖源丨ZOL論壇 金城老溫
牧民們穿著民族服裝策馬而來，一路上踏著花香，很是愜意。
圖源丨ZOL論壇 金城老溫
05
瑪曲美食
在瑪曲，奶類、肉食和糌粑構成了藏民族的三大主要食品，並由其演變出各種各樣獨特的飲食變化。
圖源丨瑪曲縣政府
奶茶
奶茶是瑪曲草場上牧民的主要飲料，多以松潘茶加水、加鮮、犛牛奶煮沸後飲用。
若以伏茶、松潘茶同煎色味更佳。
圖源丨瑪曲縣政府
蕨麻米飯
蕨麻米飯烹製方法講究。
一般將大米煮至七八成熟，撈出後用冷水淘去面汁，拌上酥油少許，再放入籠內蒸熟，加以煮熟的蕨麻、白糖、葡萄乾，澆上溶化的酥油而食。
圖源丨瑪曲縣政府
灌腸
灌腸有肉腸和血腸兩種。
肉腸是用剁碎的牛羊心、肺、腎、肝等內臟加拌切碎的蒜苗、食鹽、花椒粉攪勻，灌入洗乾淨的大腸。
血腸是將剁碎的肉放在血液中，加上食鹽、花椒粉攪勻，灌入細腸內，然後均以清水煮熟食用。
灌腸味道鮮美，營養豐富。
圖源丨瑪曲縣政府
藏包
藏包皮薄餡大湯滿油多，美味可口，又稱為灌湯包子或水晶包子。烹
制時先將牛羊肉剁碎後加食鹽、花椒粉、蔥末，加少量水和清油攪勻成餡，用不發酵的死麵包好蒸熟即可食用。
圖源丨瑪曲縣政府
糌粑
糌粑是瑪曲牧民的一種主要食品，吃時在奶茶中加一小塊酥油，待溶化後輔加少量曲拉(奶酪)，然後加青稞炒麵，用手調拌均勻後抓捏而食。
圖源丨瑪曲縣政府
酸奶
酸奶是將鮮犛牛奶時在碗內加上白糖，酸甜適度，清涼爽口。
煮沸後倒入木桶或盆內，待溫而不燙時放入酸奶引子，然後掩蓋置於保溫處發酵。
圖源丨ZOL論壇 飄1逸
瑪曲，讓人沉醉！
-END-
素材/圖源於網絡，版權歸原作者，侵刪
責任編輯：Ellie
相關焦點
-
我國唯一以黃河命名的地方,藏著最美的綠色,一片令人神往的淨土
甘南最美的綠色，在瑪曲。圖源丨ZOL論壇 金城老溫瑪曲，藏語為「黃河」之音譯，瑪曲縣因此成為唯一以中華民族母親河—黃河命名的縣。圖源丨ZOL論壇 老貢（弓）走進瑪曲，探秘草原深處的故事，融入天下黃河第一彎，感受「中國賽馬之鄉」的豪放與歡騰。 -
甘南明珠 瑪曲草原，中國最美溼地阿萬倉
草原，廣袤遼闊一望無際像是鋪上了色彩斑斕的地毯，從夏末的翠綠至被秋色渲染過的絢爛，全都潑灑在大地上，雖然醉人的綠色被炫目的金黃所替換，然而卻更是令人驚豔，替換出的是一片大自然寵溺至極的多彩世界。>瑪曲大草原是甘南州最美的草原 -
黃河源頭的這座甘南小城，藏著最美的綠色，讓人魂牽夢縈
甘南最美的綠色，在瑪曲。黃河命名的縣。走進瑪曲，探秘草原深處的故事，融入天下黃河第一彎，感受「中國賽馬之鄉」的豪放與歡騰。黃河自青海巴顏喀拉山發源，流經青海流入瑪曲又折回青海，在瑪曲縣境內蜿蜒433公裡，形成了久負盛名的「天下黃河第一彎」。 -
「中國最美五大草原溼地」第一名,瑪曲！瑪曲！
2008年《中國國家地理》舉辦的「選美中國」活動中，瑪曲溼地群被評為「中國最美的五大草原溼地」第一名。國際溼地泥炭地專家考察黃河首曲——瑪曲溼地後給予高度評價：「這是國際上保存最原始、最完好、沒有受到人為破壞的最好的泥炭地，這裡是自然遺產和人類有獨特性質的文化歷史遺產相結合保存最完好的典範。」 -
黃河滋養的瑪曲草原,七月開滿金蓮花,風景美不勝收
瑪曲草原地處東部與青藏高原的過渡地帶，綠青的大草原綠草覆蓋，就算到了秋季，草原由綠變成金黃，呈現出讓人叫絕的美景；藏語「瑪曲」的意思就是彎彎曲曲的黃河，這片位於甘南的草原就是由黃河滋養，水草豐茂，牛羊成群，是當地藏族同胞世代生息的地方，也是著名的「河曲馬」出產地。 -
甘南最美的綠色,中國唯一以黃河命名的地方
天上有「黃河之水，下有大海不回」你去過以黃河命名的地方嗎？無數肅穆的廟宇，長長的迴廊，紅房子，絡繹不絕的朝聖者，翠綠的草原，藏族的家家戶戶散發著濃鬱的酥油茶香……提升你的旅遊體驗，位於川甘交界處的甘南，除了高海拔，這裡還有西藏的所有東西。 -
「大美溼地 秘境瑪曲」甘南州成就展瑪曲縣主題日活動在京舉行
原標題：「大美溼地 秘境瑪曲」甘南州成就展瑪曲縣主題日活動在京舉行 帶著瑪曲6萬各族兒女的深情厚誼，帶著「天下黃河第一彎」「格薩爾發祥地」「亞洲最美的溼地草原」「藏族民歌彈唱的故裡」「中國賽馬之鄉」——瑪曲縣的美好祝福，11月28日上午，甘南州成就展瑪曲縣主題日活動在北京民族文化宮舉行，集中展示瑪曲縣70年來瑪曲人民在黨的民族政策光輝照耀下，經濟社會 -
這裡是中國最大最美的溼地草原,瑪曲黃河第一彎
這裡是我們的母親河——黃河經四川、甘肅、青海匯聚在一起的地方，也是黃河流過高原拐過的第一個彎，在阿尼瑪澤山和西澤山之間繞了一個綿延400多公裡的大彎，這裡就是瑪曲，瑪曲(藏語：黃河的意思)，一個由黃河孕育出來的美麗的地方，它有幸能用母親河的名字來命名。 -
中國唯一以黃河命名的地方:甘南最美的綠色,去過的人都驚呆了!
中華民族偉大的母親河，自青海出發，流經瑪曲，又流回青海。黃河，在這裡轉了第一個「U字形」的彎。「瑪曲」這個美麗的名字，在藏語中就是黃河的意思。瑪曲被認為是黃河的源頭，也成了中國第一個以黃河命名的地方。早在清朝，一旦發生旱災澇災，許多藏族人民就會聚攏在瑪曲，祭拜河神。這個習俗在當地一直保留至今。旅行菌經常覺得，顏料中最鮮嫩的綠色一定是比照著甘南調出來的。 -
中國唯一以黃河命名的地方：甘南最美的綠色，去過的人都驚呆了
「黃河之水天上來，奔流到海不復回」你去過以黃河命名的地方嗎？」這個美麗的名字，在藏語中就是黃河的意思。瑪曲被認為是黃河的源頭，也成了中國第一個以黃河命名的地方。而甘南最美的草原，就在瑪曲。》雜誌評選為「中國最美五大溼地」之首。 -
遊玩瑪曲草原感受黃河首曲壯美景觀 三千米海拔心曠神怡
在瑪曲草原真正可以感受風吹草低見牛羊的敕勒川美景，在瑪曲草原一萬平方公裡的疆域上，可以看到黃河九曲十八彎的第一曲，也就是黃河首曲景觀。兩岸也是水鳥棲息的家園，衝積成溼地風光。更有犛牛和羊群繁衍生息，黃河水波瀾不驚，不像長江那樣激流澎湃，這裡更加恬淡。瑪曲在藏語中是黃河的意思，瑪曲草原上有西梅朵合塘，有瑪日扎西灘，金木多扎西灘，宋葛爾等草原。一般到瑪曲草原，晚上就住在瑪曲縣，縣城住宿方便，每晚一百以內很多的賓館。 -
瑪曲境內95%是溼地，「中國最美的五大草原溼地」第一名
黃河是中華文明最主要的發源地，中國人稱其為「母親河」，今天我們要說的是全國唯一一個以黃河命名的縣——瑪曲，在藏語中，瑪曲就是「黃河」的意思，在這裡，人們還保留著祭拜河神的習俗；這個縣地處青藏高原東北部邊緣，平均海拔在 -
嘆黃河九曲十八彎,賞人間長河落日圓:又一片人間淨土——瑪曲
而這裡，還藏著唯一一個以黃河命名的地方——瑪曲，一個藏在甘南西南部的小縣城。在藏語中，「瑪曲」二字就代表著黃河。中華民族偉大的母親河從青海巴顏喀拉山出發，一路奔騰咆哮流至瑪曲，然後來了一個180度的大轉彎，又重新流回了青海。當黃河遇上這片土地，便成了人間絕色！ -
「黃河第一灣」在哪裡？是四川的唐克？還是甘肅的瑪曲？
去甘南之前，黃河九曲第一灣的美圖，已經深深映在腦海裡。甘南之行從蘭州出發，經夏河、碌曲、到達瑪曲，此行瑪曲是為了「黃河第一灣」。、青、川三省交界處，瑪曲是藏語「黃河」的意思，也是全國唯一的以「黃河」命名的縣。 -
遊玩瑪曲草原感受黃河首曲壯美景觀 三千米海拔心曠神怡
在瑪曲草原真正可以感受風吹草低見牛羊的敕勒川美景，在瑪曲草原一萬平方公裡的疆域上，可以看到黃河九曲十八彎的第一曲，也就是黃河首曲景觀。兩岸也是水鳥棲息的家園，衝積成溼地風光。更有犛牛和羊群繁衍生息，黃河水波瀾不驚，不像長江那樣激流澎湃，這裡更加恬淡。瑪曲在藏語中是黃河的意思，瑪曲草原上有西梅朵合塘，有瑪日扎西灘，金木多扎西灘，宋葛爾等草原。一般到瑪曲草原，晚上就住在瑪曲縣，縣城住宿方便，每晚一百以內很多的賓館。 -
「大美溼地 秘境瑪曲」甘南州成就展瑪曲縣主題日活動在京舉行
原標題：「大美溼地 秘境瑪曲」甘南州成就展瑪曲縣主題日活動在京舉行 帶著瑪曲6萬各族兒女的深情厚誼，帶著「天下黃河第一彎」「格薩爾發祥地」「亞洲最美的溼地草原」「藏族民歌彈唱的故裡」「中國賽馬之鄉」——瑪曲縣的美好祝福，11月28日上午，甘南州成就展瑪曲縣主題日活動在北京民族文化宮舉行，集中展示瑪曲縣70年來瑪曲人民在黨的民族政策光輝照耀下，經濟社會 -
來到瑪曲黃河第一灣,行走在觀景木棧道上,欣賞平靜溫婉的黃河
一個旅遊愛好者，也許你不知道瑪曲，但是，在瑪曲的一個景點你應該聽說過，黃河從巴顏喀拉山浩浩東下，在瑪曲縣境內形成了一個433km長的「九曲黃河第一灣」。在這裡，你可以見到黃河的源頭，站在高處向下望，盡收眼底。 -
遇見•瑪曲
黃河將一千多萬平方公裡水草豐美，山巒疊翠的美麗草原深情懷抱。這就是天下黃河第一彎——瑪曲。瑪曲擁有亞洲最大最美溼地草原——阿萬倉溼地，是一片萬水匯聚的寶地，瑪曲呈現給大家的絕色風景，看過一次便讓你魂牽夢縈。這一切美好就這樣靜靜等待著我們的到來，等待我們敞開心扉迎接造物主的奇蹟。 -
天下黃河第一灣瑪曲
越野.自駕.西部.藏區（7）2020 07 17 10點開車離開郎木寺去天下黃河第一灣瑪曲。我們到景區時外面下著大雨，都打著傘去觀景，但沒過五分鐘就雨過天晴，真正體會到了高原的天氣多變，天公作美讓我們好好欣賞母親河第一灣；瑪曲，是藏語「黃河」的意思，也是全國唯一一座以中華民族母親河命名的縣。 -
盛世黃河行：這個地方以黃河為名，擁有世界上最美的綠色調
盛世黃河行：這個地方以黃河為名，擁有世界上最美的綠色調！「黃河之水天上來，奔流到海不復回」你知道以黃河為名的地方在哪嗎？這裡有數不清的蘇木寺廟，望不到頭的轉經廊和紅色房子，還有數不清的朝聖者，一眼望過去滿眼的綠色波浪，風中飄著村落裡飄來的酥油茶香。