傳說中的 西藏 ,是天堂和紅塵邊緣上的地球第三極,所有的一切都給人以最富有詩意的想像與溫存。
前言
每個人都會有一個西藏夢,很多人都有一個醞釀已久的西藏旅行計劃吧。
對於很多人來說,西藏旅行需要有「說走就走」的勇氣,醞釀久了,也就黃了。
大家,何不趁這次冬季,來赴一場西藏的旅行盛宴呢。
一.冬遊西藏有什麼政策優勢?
據「2020冬遊西藏」優惠政策,除寺廟景區外,西藏全區國有3A級(含3A級)以上景區免費遊覽(寺廟一般不免費),國有3A級以下和非國有A級景區門票在淡季價格基礎上減半,三星級(含三星級)以上星級賓館(飯店)及國際品牌、精品酒店房價按照不高於旺季價格的50%執行,執飛進出藏航線的航空公司平均折扣不少於50%。
大家趁著優惠活動趕快行動吧。
福利!如何遊玩世界屋脊的明珠——布達拉宮(內部講解,參觀順序)
二:冬季旅行,出發前需要的準備。
西藏地理位置特殊,海拔高,相對於內地旅行的話,旅行前需要準備的東西會多點。
冬天的西藏冷不冷?西藏的冬天早晚溫差大(溫差在10-20度)。白天有陽光的時候,不會很冷,溫度在十幾度。夜晚太陽下山,拉薩的溫度會驟降,天氣變冷。ps:西藏,被神眷顧的地方, 白天是曬太陽的絕佳時節,而擁有日光之城稱號的拉薩,年均日照3000小時以上,冬日中午可達15度到20度。加上氣候較為乾燥,因此體感更為舒適。冬季來西藏,需要帶哪些衣服?服裝類:內衣(一次性內衣,舒適保暖內衣),外衣(防寒衣物,高原早晚溫差大),鞋帽(遮陽帽,登山鞋,運動鞋),其他(手套,墨鏡)ps:西藏早晚溫差大,紫外線強。注意保暖與防曬。
高原反應是什麼?高原反應的症狀?如何預防高原反應?
高原反應是指人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度帶來的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等變化,而產生的一系列自然生理反應。高原反應症狀普遍出現在超過海拔3000米以上到達高海拔6-12小時後,少數在1-2天後發生,一般2-3天內恢復,情況嚴重的恢復時間可達1周以上。高原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應,是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛,失眠,食慾減退,疲倦,呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀,常為前額和雙顳部跳痛,夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸,輕度活動等可使頭痛減輕。a.高原反應一般都可自愈。症狀較重的,對症治療即可,如吸氧、止痛、鎮靜等, 比如 口服去痛片和安定片,藏藥「紅景天」 根水喝可緩解高原反應。應避免勞累、受寒和上呼吸道感染,對極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫病人須大量吸氧,並在應用藥物治療的同時,迅速轉送海撥低的地區,治療效果較好。慢性高原病在平原地區系統治療後,便可逐步痊癒。 b.要有良好的心理素質,保證樂觀情緒。否則過分擔心,思想焦慮,睡眠欠佳,反而會加大腦組織耗氧量,導致高原反應或使高原反應加重。ps:出發前,大家可以在家提前喝紅景天,提前一周最佳。還可以在行李中常備高原安,西洋參。
三:冬季西藏如何遊玩?
冬季的西藏,遊客較少,大家不必行走在人山人海之中,可以慢悠悠地行走在拉薩的街頭。
參觀布達拉宮。冬遊西藏期間,布達拉宮的門票是免費的,提前預約憑票進入。布達拉宮遊玩時間時不限的,旺季的時候時候一般是2小時。其實,遊客參觀2小時足夠了。建議在布宮下面找一個導遊,這樣可以更詳細的了解布達拉宮,導遊一般喊50元一位,可以砍價到30一位(現在布宮入口處也有耳機出租)。漫步八廓街。冬季的西藏,是朝拜的藏民居多。忙碌了大半年農作,地區的藏民都會來拉薩朝拜。大家可以閒暇時,去逛逛八廓街,看看當地居民的生活方式與文化。累了,可以隨便找個甜茶館喝杯甜茶。餓了,再加一碗藏面,體現下藏民的飲食。ps:想購買特產頁可以在八廓街購買(記得砍價)。遊玩珠峰大本營,林芝,納木錯等。(以後有時間分享詳細行程)冬季,藏曆新年也是一大特色。
在西藏,由於歷史地理、氣候節氣和農耕農作時間不同,各地新年時間也不相同。
林芝工布新年---藏曆十月一日(2020年11月16日),西藏最早的新年。阿里地區普蘭新年---藏曆十一月一日(2020年12月15日)。日喀則農家新年---藏曆十二月一日(2021年1月14日)。拉薩等地藏曆新年---藏曆新年和春節為同一天(2021年2月12日)。ps:今年拉薩的藏曆新年與春節同一天,應該是超級熱鬧。
四:入藏後簡單小知識。
1.剛到 西藏 ,下火車或者飛機不要太興奮,太過激動容易引起高反2.第一天晚上不要洗頭或者洗澡,等一兩天沒有不適的時候在洗頭洗澡3. 在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野,可不要隨意驅趕、傷害,那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準鷹鷲,藏民忌諱傷害他們的神鳥4.步入藏民的帳篷、居室,不可用腳踩門檻,也不可在他人面前吐痰 5.藏民伸舌頭,是表示尊敬而並非嘲笑;合十則是一種禮節6. 西藏 氣候的特點是乾燥、缺氧、氣壓低。因此,進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉部不適7.不要付錢給被你拍攝的當地人,也不要強迫拍攝他們不希望你拍攝的內容,可以送他們一些食品或藥品來使他們增加對你的信任。不要試圖幫助沒有合法手續的外國人進入 西藏 。每一個旅遊者都應該知道,國家有規定,外國人進藏旅行必須有旅遊或外事部門的批准,並辦理旅遊批件,同時,必須在有旅遊車輛和導遊陪同的情況下在批件允許的範圍內旅行
後續: 西藏 適合多次旅行的地方,我在 西藏 等你們。
之後陸續寫下,行程攻略。