秋冬26度穿衣公式不靠譜 穿衣保暖舒適為宜

2020-12-17 人民網江蘇頻道

原標題:看似實用的26度穿衣公式其實不靠譜

天氣越來越冷,經典的「26度穿衣公式」又重出江湖。東南大學附屬中大醫院健康管理中心主任、中醫內科副主任醫師朱欣佚認為,看似實用的26度穿衣公式,其實並不靠譜。

據了解,這個公式中厚羽絨服相當於9℃,薄羽絨服相當於6℃,稍厚的彈力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套是3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。計算方法是以「最舒適溫度」26℃減去當日氣溫,就可「算」出當天體感最適宜的搭配。舉個例子:如果當天的溫度為22℃,那麼穿一件T恤加一件薄外套就可以:「22+1+3=26」。朱欣佚認為,「穿衣公式」並不靠譜,拿我國東北地區來說,冬季極寒,氣溫一般零下二三十度,按照「穿衣公式」,東北人在冬天至少要穿五六件羽絨服才能達到舒適溫度,這顯然是不合實際的。秋冬季節穿衣要因人而異、因環境而異。

秋冬季節穿衣原則是以保暖舒適為宜,選擇柔軟、輕薄的衣服貼身穿,外面搭配一件蓬鬆的毛衣或羊毛衫來保暖,外套可以選擇防風的衝鋒衣等。頭部、脖子、雙手可以用帽子、圍巾和手套來遮蓋,以減少熱量流失。

孩子身體代謝旺盛產熱多,好動愛出汗,建議家長別把孩子捂得太嚴實。一般來說,小孩衣領下邊摸起來溫溫的、滑滑的就比較合適,要是黏黏的、燙燙的就是穿多了。(安瑩)

(責編:蕭瀟、張鑫)

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