睡袋當被子寶寶易感冒

    □南京市婦幼保健院兒童保健科胡小沙

    冬天，很多家長喜歡給寶寶用睡袋，認為寶寶在睡袋裡保暖又省心。殊不知，睡袋有各種形狀，並不貼身，加上寶寶配合度較低，睡袋就變成了灌風口，寶寶很容易著涼。

    睡袋質量參差不齊。如果選購的睡袋材質不合格，睡袋內層長時間與寶寶皮膚接觸，易引起皮膚過敏等；睡袋太厚又悶，寶寶手腳亂動，一動睡袋就往上「爬」，很容易捂住鼻子和嘴巴，導致意外發生；睡袋太小，寶寶活動受限，睡得不舒服；睡袋太大，保暖性能會下降，寶寶容易感冒。

    寶寶睡覺不可穿太厚、蓋太多。不少家長認為天冷了，寶寶睡覺時穿厚點不易感冒，其實這是錯誤的。衣服雖保暖但不具備恆溫作用，被窩內外還存在溫差，出被窩時外面的冷空氣迅速進入張開的毛孔，讓寶寶更容易感冒。此外，睡覺時也不要給孩子蓋太厚的被子，寶寶容易因為熱而踢被子，反而易受涼。

    保持室溫相對恆定。寶寶睡覺時，家長要注意室內溫度的調節，避免室內溫度過低。