「任何人都會變得惡毒，只要你試過什麼叫嫉妒。」比較是人類作為高等動物的天性，但比較過了頭就變成了嫉妒。善妒的人最終傷害的不是別人就是自己。生活中，我們該如何分辨一個人的嫉妒心到底重不重？心理學研究表明，喜歡嫉妒他人的人，常常有這四個表現，你有嗎？
口是心非，總是缺乏幸福感
一個人會對處於與自己同一競爭領域的另一表現的比自己強比自己優越的人產生強烈怨恨和自卑的心理。男人最常見的是身份、地位以及物質條件，而女人則是表現在長相、身材和家庭等方面。
那些喜歡在暗地裡嫉妒別人的人，他們在人際交往當中往往不敢表達自己的觀點，受限於性格或能力上的缺陷，他們在長時間的交流中總是無法得到別人有價值的認同和肯定，從而產生無趣和厭煩的情緒，一旦無法得到有效的疏導，這些負能量不僅會讓他們幸福感缺失，而且極有可能轉變為可怕的嫉妒心。
爭強好勝，喜歡和別人比較
嫉妒反映的是人內心深處一種被破壞的優越感。當一個人本來具備相當多的優越感時，一旦被別人超越，心理狀態的變化會讓他們產生嫉妒的情緒。而如果一個人本來就沒有多少優越感時，始終走在被人身後的他們會產生自卑和羨慕的心理，而不會有任何的嫉妒。
生活中我們常常看到這樣的現象，對小孩子而言，看到爸爸媽媽忽視自己去抱別家的孩子時，他們的心裡會有嫉妒情緒的萌生，但看到別人的爸爸媽媽抱著自己的孩子時往往只是羨慕和渴望，而不會有任何其他想法出現。這是優越感被破壞後最直接的體現，因為孩子潛意識裡認為自己在父母面前擁有絕對的優越感，而對於陌生人而言則顯得無關緊要。
自私狹隘，常常背後議論他人
自私狹隘的人很少指責自己的行為後果，他傾向於認為發生壞事都是他人的錯，常常抱有看笑話的心態，而當他人成功時，他又指責他人其他方面的不足，以此假裝自己的優越感尚存。如果你的身邊有人具有這樣的特質，那麼一定要儘早遠離，自私和嫉妒幾乎是如影隨形的關係，他們在背後議論別人的時候恰恰也是妒火燃燒最旺盛的時候！
心機深沉，善於隱藏真實想法
嫉妒者的報復心理也很強，並不是表現在表面，更多的人會隱藏在內心，尤其是笑面虎的人，表面和氣，其實內心非常的狹隘，一旦得罪了這樣的人，絕對沒有什麼好果子吃，他們會千方百計的找機會給你放冷箭，反擊的同時來彌補自己內心深處的那份不平衡。